哪些人适合参考？

关注过敏原的消费者

无论是自己食用还是为他人选购，都应先确认配料中标注了哪些过敏原，以及是否提示可能存在交叉污染。仅凭产品类别，无法判断某款包装是否适合有特定食物过敏的人食用。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）提供有关食品标签过敏原标注的信息。

准备午餐盒的人

你希望随身携带的包装规格符合所需分量。也要留意坚果的形态：VieCuri 提醒，整颗坚果有窒息风险，不适合幼儿食用。

计划与人分享的消费者

你可能需要多袋独立包装，方便分给不同的人或在不同时间食用。请逐一确认每位食用者适用的产品成分；多包装不会改变单袋产品的配料或过敏原警示。

挑选时要注意什么？

先确认配料是否符合食用者的避食要求，再根据分享或自行称量的需求选择合适规格。

腰果多包装

适合：想要多袋独立包装，方便储存或分享。Foods & Goods 和 bol 介绍了 Duyvis 10 袋装，每袋 125 g。

注意：125 g 是每袋的净含量，不一定正好是单份午餐盒所需的分量。销售页面提示产品可能含有其他过敏原。

购买大袋装，自行分装

适合：想自行决定每份午餐盒的分量。Jumbo 介绍了一款 500 g 无盐实惠装。

注意：需要自行称量和分装；包装规格和“无盐”标识都不能说明产品是否适合食物过敏者。

独立小包装混合坚果

适合：有意选择多种坚果，且这些坚果都适合食用者。Duyvis 介绍的一款混合坚果含杏仁、核桃、腰果和榛子等。

注意：如果需要避开其他坚果，混合坚果就不能代替纯腰果。文中介绍的 AH 3 × 40 g 产品标注为已下架。

NVWA 区分了作为配料标注的过敏原，以及可能发生交叉污染的警示信息。荷兰关于可能交叉污染警示的规定自 2026 年 1 月 1 日起生效。

注意事项 需要留意什么？ 哪些人尤其需要关注？
配料与过敏原 分别查看配料表和可能交叉污染的警示；同时确认选择的是腰果产品还是混合坚果。 如果是为食物过敏者购买，我会先核对配料和警示信息。约 36% 的消费者会优先考虑适当的过敏原信息。
每份午餐盒的分量 根据想要携带的分量，对比袋数和每袋净含量。VieCuri 指出，整颗坚果不适合幼儿食用。 准备午餐盒时，我希望能带上适合用餐场景的分量。约 29% 的消费者将每份午餐盒的分量列为首要考虑因素。
分发小包装或自行分装 确认包装内是否有多个密封小袋，以及各袋是否为同一款产品；购买大袋装则需要自行称量。 如果要为多人或多个时段准备食物，独立小包装的数量对我来说至关重要。约 21% 的消费者最看重独立包装是否方便分享。
无盐或调味款 确认产品是含盐还是无盐，并查看所有调味添加成分。 如果主要想买无盐款日常食用，可以将包装上的相关标识纳入考虑。约 14% 的消费者将无盐产品列为首要购买需求。

常见选购误区

  • 误以为多包装就不含过敏原

    单独小包装不会改变产品所含的配料，也不会消除可能发生交叉污染的风险。

    挑选包装规格前，请先查看配料和过敏原信息，确认是否适合食用者。

  • 把混合坚果当成腰果

    混合坚果可能含有多种坚果配料。如果你只想买纯腰果，这一点尤其重要。

    查看其中包含哪些坚果；只有在配料适合食用者的情况下，才选择混合坚果。

  • 把内袋净含量当作单次食用分量

    文中介绍的 Duyvis 多包装每袋为 125 g，但这个规格并不意味着正好适合一次食用。如果实际需要较少，可能会有剩余。

    根据所需分量对比每袋净含量，或选择可以自行称量的包装。

相关品牌与零售商

Duyvis

适合关注腰果产品及文中介绍的多包装的消费者。

  • Foods & Goods 和 bol 介绍了 10 袋装，每袋 125 g。
  • 销售页面提示产品可能含花生、小麦和其他坚果。这并不代表产品已确认适合过敏者。

Albert Heijn

适合了解腰果与混合坚果区别的消费者。

  • AH 腰果的产品信息建议消费者查看包装。
  • 文中介绍的 AH 混合坚果 3 × 40 g 规格标注为已下架，不能作为目前纯腰果多包装的替代品。

Jumbo

适合想购买大包装并自行分装的消费者。

  • Jumbo 介绍了一款 500 g 无盐腰果装。
  • 目前没有证据表明这款产品是包含独立午餐盒小袋的多包装。Jumbo 也提醒，幼儿食用坚果有窒息风险。

Lidl

适合关注荷兰腰果产品页面的消费者。

  • 该页面介绍的是腰果类产品。
  • 现有产品信息不足以证明其为多包装，也不能据此宣称产品对过敏者更友好。

ALDI

适合关注文中介绍的烘烤无盐腰果款的消费者。

  • ALDI 介绍了 Trader Joe’s 250 g 烘烤无盐腰果。
  • 目前没有证据表明这款产品为多包装。针对某一具体包装的安全警示，不应扩大到 ALDI 的所有腰果产品。

PLUS

适合关注杯装含盐腰果款的消费者。

  • PLUS 介绍了一款 170 g 杯装含盐腰果。
  • 产品页面没有说明这是多包装。PLUS 建议查看实物包装，因为产品和过敏原信息可能会变更。

Joybuy 腰果推荐

选购时请逐款查看腰果类型、包装标注净含量和过敏原信息；以下产品均未确认属于多包装。

Jiazhouyuanye 原味腰果，160 g

Jiazhouyuanye 原味大腰果，160 g

如果食用者适合吃腰果，而且你想自行称取所需分量，这款产品值得考虑。

配料表显示，产品仅含腰果仁；腰果也标注为过敏原。

包装净含量：160 g。

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Duyvis 干烤腰果，125 g

Duyvis 干烤腰果，125 g

如果食用者适合吃腰果，而且你想要 125 g 规格，这款产品值得考虑。

产品信息显示，腰果含量为 98%，并标注了过敏原，包括坚果／腰果、麸质／小麦和花生。

包装净含量：125 g。

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Three Squirrels 紫皮腰果，500 g

Three Squirrels 紫皮腰果，500 g

如果食用者适合吃含盐腰果，而且你想购买大包装后自行分装，这款产品值得考虑。

配料信息显示，产品含 99% 腰果和盐；商品描述注明为整颗腰果。VieCuri 提醒，整颗坚果有窒息风险，不适合幼儿食用。

包装净含量：500 g。

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g’woon 烘烤无盐腰果，200 g

g’woon 烘烤无盐腰果，200 g

如果你想买烘烤无盐腰果，并自行决定食用分量，这款产品值得考虑。

配料信息显示产品含腰果；腰果也标注为过敏原。

包装净含量：200 g。

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Be&Cheery 紫皮腰果，180 级，500 g

Be&Cheery 紫皮腰果，180 级，500 g

如果食用者适合吃含盐腰果，而且你想购买大包装后自行分装，这款产品值得考虑。

产品信息显示，配料为腰果仁和盐，并标注腰果为过敏原。

商品名称标注了 180 级和 500 g。

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常见问题

如果对腰果过敏，可以吃独立包装的腰果吗？

不可以。单独小包装并不会改变产品含有腰果这一事实。如果食用者需要避免腰果，请勿用这些产品替代其他食品。若有过敏情况，请遵循主治医护人员的建议，不要自行尝试食用多包装产品。

125 g 小袋装是否正好是一份午餐盒的分量？

不是。125 g 是文中所述小袋的净含量，不一定符合单次用餐的所需分量。请自行决定要带多少，不要把内包装的净含量误当成指定的食用份量。

可以给幼儿带整颗腰果吗？

VieCuri 指出，整颗坚果有窒息风险，不适合幼儿食用。VieCuri 在医学指导下的辅食引入方案中介绍了坚果粉或腰果酱；只有在相关医护人员规定的条件下，才可遵循该方案。

在荷兰网购时，我需要查看哪些过敏原信息？

请同时查看商品页面和收到的包装上的配料及过敏原信息。Business.gov.nl 指出，食品信息必须以荷兰语提供，并可在线查阅；NVWA 则说明，标签上的过敏原信息必须清晰标注且符合规定。荷兰关于可能交叉污染警示的规定自 2026 年 1 月 1 日起生效。

文中介绍的 Duyvis 多包装应该如何保存？

bol 的产品信息建议置于干燥处保存。此外，请遵循收到的包装上标注的保存说明。