这类腰果适合哪些人？

午餐时吃一份

你想在午餐时搭配一份腰果，或带一些在路上吃。选购时要看清包装标注的份数，不能只凭包装看起来有多小来判断：本次查看的 125 g 和 170 g 包装都包含多份。Albert Heijn 为相关商品标注了份量信息。

经常吃无盐零食

你想找不额外加盐的腰果。请查看具体款式的配料和加工方式：无盐不代表未经烘烤，也不代表没有添加油。例如，Jumbo 的无盐款就标注含有葵花籽油。

为多个工作日备货

你可以在家提前分装，把一包腰果分几天吃。本次查看的 200 g 无盐装和 250 g 烘烤无盐装都适合这样食用；吃完后请密封保存，并放在干燥处。荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存。

午餐时吃腰果，需要留意什么？

份数标注因商品而异：Albert Heijn 标注 AH 170 g 袋装有 7 份，Duyvis 125 g 袋装有 4 至 5 份。请勿将这些包装标签上的说明视为通用的份量建议。

关注要点 需要检查什么？ 适合哪些消费者？
控制每次食用量 净含量、标签标注的每份克数及总份数。 如果我想带一份零食在午餐时吃，就需要知道包装里有多少腰果。约 36% 的消费者优先考虑分量明确、方便携带的包装。
无盐配方 配料表、每 100 g 含盐量和加工方式。 经常寻找无盐腰果的人，不应想当然地认为无盐就等于未经烘烤或没有添加油。约 29% 的消费者优先考虑无盐配方。
为多个工作日备货 净含量、份数以及剩余部分能否妥善密封。 如果我想提前准备好几天吃的腰果，就需要能分装食用，并妥善保存剩余部分。约 21% 的消费者优先考虑适合多日食用的备货装。
咸香口味 具体款式、调味料、含盐量和过敏原提示。 有意选择咸香调味零食的人，想知道腰果之外还添加了什么。约 14% 的消费者优先考虑咸香口味。

分量与储存方面的常见误区

  • 把小袋装误当成一份

    根据 Albert Heijn 的信息，本次查看的 Duyvis 125 g 包装含有 4 至 5 份。AH 170 g 包装也同样包含多份。

    请查看包装上的净含量和份数。如果只想带一份零食，最好提前分装好。

  • 把组合装误当成独立小包装零食

    根据 Albert Heijn 的信息，本次查看的 AH 3 件装包含 3 包独立商品，每包均为 170 g。每一包本身都是含有多份的包装。

    请确认组合装中有几包独立商品，并查看每包标注的份数。

  • 把不额外添加油烘烤的腰果当作无盐腰果

    根据商品信息，本次查看的 Duyvis Oven roasted cashews salted 未添加油或脂肪进行烘烤，但含有调味料，每 100 g 含盐 0.92 g。

    请分别查看具体款式的配料表和营养信息，判断加工方式及含盐量。

  • 忽略或扩大适用范围解读特定批次的安全警告

    荷兰食品与消费品安全管理局（NVWA）于 2026 年 5 月 20 日发布的警告，仅针对条形码为 2003020120930、最佳食用日期为 23-09-2026 的 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果。该包装可能含有金属碎片。

    如果你手上的包装信息完全符合上述条件，请勿食用。不要未经核实就将这项警告扩大到 ALDI 的其他款式。

  • 开封后没有妥善密封保存

    荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存，因为坚果容易受到霉菌影响。

    分装后请将原包装妥善密封，并遵循商品上的储存说明。

相关品牌与产品系列

Duyvis

本次查看的 Duyvis Oven roasted cashews salted 125 g 适合想吃咸香零食、并打算分几次食用的人。Albert Heijn 标注每包有 4 至 5 份。

  • 根据商品信息，这款产品烘烤时未添加油或脂肪。
  • 该款含有调味料，每 100 g 含盐 0.92 g；未添加油不代表无盐。

Albert Heijn

AH Cashewnoten ongezouten 170 g 是多份装。本次在线查看的 3 件装包含 3 包同规格的独立商品。

  • Albert Heijn 标注单份为 25 g，单包共有 7 份。
  • 单包和 3 件装都不是独立分装的零食份量。配料表标注含有腰果和葵花籽油。

Jumbo

Jumbo Cashewnoten Ongezouten 200 g 是备货装，你可以自行分装，安排在多个工作日食用。

  • Jumbo 标注配料中含 99% 腰果和葵花籽油；每 100 g 含盐 0.02 g。
  • 这款为无盐款，但配料并非只有腰果，也不是独立包装的单人份。

Lidl

Lidl 通过 Alesto 销售坚果，也在 Way To Go 产品系列中推出腰果。

  • Lidl 表示，Way To Go 系列通过 Fairtrade 公平贸易认证，腰果在坦桑尼亚加工。
  • 这些供应链信息并未说明具体包装含有多少份。请查看所选款式的净含量和配料表。

ALDI

本次查看的 Trader Joe’s 250 g 包装为烘烤无盐腰果，适合想自行分装的人。

  • ALDI 的商品信息将这款产品描述为烘烤无盐腰果。
  • NVWA 针对 170 g 无盐装发布的警告，并不自动适用于这款 250 g 产品。

PLUS

PLUS Cashewnoten ongezouten ongebrand 200 g 是备货装，适合提前准备午餐份量的人。

  • PLUS 标注配料仅有腰果。
  • 这款包装不是独立分装的零食份量，并标注可能含有花生。

在 Joybuy 选购午餐搭配腰果

以下精选商品包括适合自行分装的腰果，以及可以直接带走的款式。选购具体商品时，请查看对应的份量、配料和储存信息。

嘉州渔原味大腰果 160 g

Jiazhouyu Original Flavour Large Cashew Nuts 160 g

160 g 包装适合想自行分装午餐份量的人；请查看包装上的配料表和储存说明。

前往 Joybuy 查看
Duyvis 干烤腰果 125 g

Duyvis Dry Roasted Cashews 125 g

这款干烤腰果适合随身携带；请查看具体包装上的份数和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看
Verse Klassenoten 盐焗腰果 150 g

Verse Klassenoten 盐焗腰果 150 g

这款盐焗腰果适合喜欢这一口味的人；选购前请查看包装上的含盐量和配料表。

前往 Joybuy 查看
g’woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

商品名称注明这是一款 200 g 烘烤无盐腰果，适合自行分装食用。

前往 Joybuy 查看
雪记炒货带皮盐焗腰果 120 g

雪记炒货带皮盐焗腰果 120 g

商品名称注明这是一款 120 g 带皮盐焗腰果；请查看包装上的配料和份量信息。

前往 Joybuy 查看

常见问题

125 g 腰果包装算一份零食吗？

本次查看的 Duyvis Oven roasted cashews salted 并非如此：Albert Heijn 标注每份平均为 30 g，每包有 4 至 5 份。如果你打算分几次吃，请以具体款式包装上的份量说明为准。

组合装等于多个独立包装的小份零食吗？

本次查看的 AH Cashewnoten ongezouten 3 件装并非如此。根据 Albert Heijn 的信息，组合装包含 3 包独立商品，每包 170 g；每包都含有多份。

分装好午餐份量后，腰果该如何保存？

请密封并置于干燥处保存；荷兰营养中心还建议将坚果放在阴凉处。妥善密封备货包装和装有分装腰果的容器，并遵循商品上的储存说明。

查看过敏原信息时要注意什么？

NVWA 说明，必须标注的过敏原应列在配料表中，并与其他配料清楚区分。还要查看具体款式的信息，确认是否提示可能含有其他坚果、花生或小麦。

哪些 ALDI 腰果属于 NVWA 警告范围？

NVWA 于 2026 年 5 月 20 日发布的警告针对 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。该包装可能含有金属碎片，请勿食用。这项警告并不自动适用于 ALDI 的其他腰果产品。