这份选购指南适合哪些人？

有无麸质饮食客人的聚会主人

你想确认具体产品是否符合无麸质需求，也希望避免面包或其他聚会零食与其接触。只有在客人可以食用腰果的情况下，才选择腰果。荷兰乳糜泻协会介绍了麸质如何通过手部接触和共用容器传播。

需要满足无乳糖或纯素需求的聚会主人

你会查看具体产品的饮食属性标注，而不是只看品牌名称。Albert Heijn 的部分腰果产品标注为无麸质、无乳糖和纯素；但无乳糖并不代表适合牛奶过敏者。

举办邻里分享聚会的主人

你会准备多种零食、包装和餐盘，也希望让客人清楚了解相关信息。如果有无麸质零食，不妨提前准备分开的餐盘和干净的专用餐具。

挑选时要注意什么？

先确认客人需要避开哪些成分，并核对具体包装上的标注；然后安排分开放置和取用，最后再挑选口味和份量。

注意事项 需要留意什么？ 哪些人需要关注？
具体饮食需求 询问客人需要避开什么成分，并查看具体产品的饮食属性标注、配料表和过敏原警示。 如果我是在为有明确饮食限制的客人购买零食，我会先确认他们需要避开什么成分。约 31% 的消费者会优先考虑产品是否符合特定饮食需求。
分开摆放和取用 准备独立的餐盘和干净的专用餐具，避免面包屑或其他餐盘上的手接触零食。 我希望能把选好的无麸质零食单独摆放和取用。约 25% 的消费者会优先考虑分开摆放。
无乳糖或纯素 核对具体产品上的相关标注；如果客人对牛奶过敏，也要查看有关乳蛋白的信息。 如果我需要满足无乳糖或纯素需求，我会确认包装上有相应标注。约 19% 的消费者会优先考虑这些饮食需求。
口味和制作方式 比较未烘烤、烘烤或咸味调味等选择，并查看配料表和过敏原警示。 明确饮食限制后，我会根据喜欢的口味和制作方式来挑选。约 13% 的消费者会首先比较这一点。
份量和包装 根据计划供应的份量比较净含量，并按照包装上的说明妥善保存开封后的产品。 我希望选择的包装规格适合聚会所需的份量。约 12% 的消费者会优先考虑份量和包装。

购买和摆放时容易忽略的问题

  • 误以为“无某种成分”就代表不含所有过敏原

    标注无麸质或无乳糖，并不代表产品不含腰果、花生或其他坚果。腰果本身就是一种过敏原。

    询问客人需要避开什么成分，并核对具体产品的配料表和警示信息，不要只看包装正面。

  • 把同一品牌的所有产品都当成一样

    不同产品的制作方式、配料和过敏原警示可能不同。“烤箱烘烤且未添加油”本身并不能说明产品适合无麸质饮食。

    如果改选其他口味或产品，请重新核对完整产品名称和包装信息。

    选错口味，可能意味着还得为某位客人另外准备零食。

  • 把适合的零食放在共用拼盘上

    面包屑，以及接触过含麸质零食的手，都可能让麸质沾到无麸质零食上。

    请将零食放在远离其他食物的独立餐盘里，并使用干净的专用餐具。荷兰乳糜泻协会也介绍了共用零食时的这一风险。

    单独摆放需要多花些心思，也要准备专用餐具。

  • 把针对某一包装的警示套用到整个品牌

    荷兰食品和消费品安全局（NVWA）于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，针对的是条形码为 2003020120930、保质期至 2026 年 9 月 23 日的 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果。警示涉及可能存在的金属碎屑，并非针对 ALDI 的所有腰果产品。

    如果包装上的信息完全一致，请勿食用。不要将这则警示扩大到其他产品或包装。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 荷兰官网的 AH Cashewnoten ongezouten 170 g 和 AH Ongezouten cashewnoten 250 g 产品页面，标注了无麸质、无乳糖和纯素。

  • 特定产品标注了相应的饮食属性。
  • 两款产品都含腰果，并提示可能含有花生和其他坚果；这些标注不代表产品不含所有过敏原。

Jumbo

Jumbo Cashewnoten Ongezouten 200 g 标注含 99% 腰果和葵花籽油。

  • 产品页面列出了配料和过敏原信息。
  • 页面提示产品可能含有坚果和花生；无盐并不等同于不含某种成分的声明。

PLUS

根据配料表，PLUS Cashewnoten ongezouten ongebrand 200 g 仅含腰果，并标注为纯素。

  • 配料表清楚呈现了产品的简洁配方。
  • 产品页面提示可能含有花生；配料表简短并不能证明产品不含所有过敏原。

Duyvis

Duyvis 将 Original 系列描述为烤箱烘烤、未添加油。这是针对该系列的品牌介绍。

  • Original 和 Zeezout 等咸味口味可供选择。
  • Jumbo 的 Duyvis Oven Roasted Gezouten Cashews 产品页面提示可能含有含麸质谷物、小麦和花生。请逐款核对。

Lidl

Lidl 提供无盐腰果，包括 Way To Go! 系列产品。

  • 无盐产品提供了不同的制作方式选择。
  • “无盐”本身并不表示产品不含过敏原或不含麸质。请核对包装信息。

ALDI

ALDI 产品页面列出了 Trader Joe’s 250 g 包装的烘烤无盐腰果。

  • 烘烤无盐是容易辨认的一种制作方式。
  • 2026 年 5 月的 NVWA 警示针对的是一款单独的 170 g 包装，且有特定条形码和保质期，并非针对整个产品系列。

Joybuy 腰果推荐

以下 Joybuy 产品均为适合聚会分享的腰果。产品名称和所列配料不代表产品保证不含某种成分；上桌前请查看最新包装上的饮食属性标注、过敏原信息和警示。以下所有产品均含腰果。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果 160 g

Jiazhouyuanye Original Flavour Large Cashew Nuts 160 g

适合想为聚会准备配料简单零食的你：产品信息标注含 100% 腰果仁。含腰果，不适合对腰果过敏的客人。

前往 Joybuy 查看
Verse Klassenoten 盐焗腰果 150 g

Verse Klassenoten Salted Cashew Nuts 150 g

适合想要供应咸味腰果的你：所列配料包括 98% 腰果、葵花籽油和 1% 盐。含腰果，不适合对腰果过敏的客人。

前往 Joybuy 查看
g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon Cashew Nuts Roasted & Unsalted 200 g

如果想准备无盐聚会零食，产品名称注明这是烘烤无盐腰果；产品信息也列出了腰果这一配料。含腰果，不适合对腰果过敏的客人。

前往 Joybuy 查看
Be&Cheery 带紫皮腰果，180 级，500 g

Be&Cheery Cashews with Purple Skin 180 Grade 500 g

产品信息介绍了带紫皮、含盐的腰果，并提到适合与朋友分享。包装规格为 500 g。含腰果，不适合对腰果过敏的客人。

前往 Joybuy 查看
Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果 120 g

Xue Ji Chaohuo Salted Cashews with Skin 120 g

根据产品信息，这款带皮盐焗腰果采用 120 g 包装，可直接上桌。含腰果，不适合对腰果过敏的客人。

前往 Joybuy 查看

常见问题

无乳糖就适合牛奶过敏者吗？

不适合。乳糖不耐受是指难以消化乳糖；牛奶过敏则是对乳蛋白产生过敏反应。因此，牛奶过敏者不能只凭“无乳糖”这一标注来选择产品。

荷兰食品标签上的“可能含有”是什么意思？

“可能含有”表示产品可能因交叉污染而意外含有某种成分，并不表示该成分是有意添加的。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，自 2026 年 1 月 1 日起，企业必须通过风险评估来证明此类警示有据可循。

无麸质腰果可以和法棍一起摆放吗？

请避免面包屑或接触过含麸质零食的手碰到腰果。将腰果放在远离其他食物的独立餐盘里，并使用干净的专用餐具，有助于避免取用时发生接触；但这并不能保证腰果完全不含麸质。

“无麸质”是受法律规范的标注吗？

是的。欧盟第 828/2014 号实施条例规定了“无麸质”和“极低麸质”等标注的适用条件。根据欧盟委员会的说明，该法规自 2016 年 7 月 20 日起实施。

如何处理属于 ALDI 警示范围的包装？

如果是条形码为 2003020120930、保质期至 2026 年 9 月 23 日的 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，请勿食用。NVWA 于 2026 年 5 月 20 日发布的警示指出，该特定包装可能含有金属碎屑；即使保质期已过，手中仍有这款受影响产品也不代表它可以安全食用。