哪些人适合参考？

避免摄入麸质的旅客

如果你正在寻找无麸质火车零食，并且可以吃腰果，请确认具体产品是否标注无麸质，并仔细查看标签。仅凭产品名称，无法判断包装内的产品是否符合你的需求。荷兰乳糜泻协会建议留意 Crossed Grain 标志等信息。

对特定食物过敏的旅客

请同时查看配料表，以及有关可能交叉污染的警示信息。腰果本身就是一种坚果过敏原；如果你必须避免腰果，这类零食就不适合你。荷兰营养中心强调，食物过敏者应重视产品标签上的信息。

想吃无盐零食的旅客

如果你不需要避免腰果，主要是想吃无盐零食，请比较具体产品的款式，以及你打算随身携带的数量。无盐并不代表不含其他过敏原。

购买时要注意什么？

购买顾虑 需要检查什么？ 哪些人需要特别留意？
选择无麸质产品 确认产品标注无麸质或带有 Crossed Grain 标志，并查看具体包装上的标签。 如果你必须避免麸质，就需要确认这一具体款式是否符合需求。约 40% 的消费者会将产品明确适合无麸质饮食列为首要购买考虑。
避开特定过敏原 确认需要避开的过敏原，并查看配料表以及有关交叉污染的警示。如果你对腰果过敏，请不要选择腰果。 如果你对其他食物过敏，除了配料表，也要考虑可能发生的交叉污染。约 30% 的消费者会优先考虑避开特定过敏原。
携带与保存 查看包装净含量和保存建议，并考虑开封后如何重新封好包装。 如果你打算带上零食并保存剩余部分，包装规格和具体产品的保存建议就很重要。约 20% 的消费者会优先考虑出行携带是否方便以及如何保存。
选择无盐款 查看产品名称和标签；无盐、未烘烤和无麸质是不同的产品特性。 如果你主要想吃无盐零食，且没有必须遵守的饮食要求，可以通过标签比较不同款式。约 10% 的消费者会优先选择无盐零食。

选购时容易忽略的问题

  • 把“无某成分”误认为不含所有过敏原

    腰果本身就是一种坚果过敏原。笼统的标注并不意味着对必须避免腰果的人来说，这款产品就一定适合。

    选择时要明确自己的需求：你想避开哪种成分？这款产品的包装对此是怎样说明的？

  • 把无盐或未烘烤误当成无麸质

    盐含量和加工方式并不能说明产品是否含有其他配料，也无法判断是否存在交叉污染警示。

    请分别确认无麸质信息和过敏原信息，不要将其与口味或加工方式混为一谈。

  • 忽视或泛化针对某款包装的警示

    荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，针对的是 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。警示指出产品可能含有金属碎屑，仅适用于这一特定包装，并非针对该品牌的所有产品。

    如果你手上正好是这款包装，请勿食用。请对照警示信息核实产品名称、净含量、条形码和最佳食用日期。

  • 把整袋产品当作一份零食

    一袋产品的净含量，和你旅途中打算吃多少，是两回事。选择较大包装时，也要考虑剩余部分如何保存。

    提前决定要带多少，并遵循具体产品的保存建议。

品牌与产品系列参考

Duyvis

Duyvis 将 Cashews Original 描述为烤箱烘烤、咸香可口且未添加油的腰果。

  • 适合用来参考咸香口味的产品。
  • Flink 上的 Duyvis Oven Roasted Gezouten Cashew Noten 125 g 产品页面提示，产品可能含有含麸质谷物、花生和其他坚果的微量成分。这并不能证明产品不含特定成分，也不代表该品牌的所有产品。

Albert Heijn

AH Cashewnoten ongezouten 是该品牌的无盐腰果款，适合想挑选无盐腰果的消费者参考。

  • 产品名称表明这是无盐款。
  • Albert Heijn 建议食用前查看包装，因为产品信息可能发生变化。无盐并不能证明产品不含特定成分。

Jumbo

Jumbo 提供多种腰果产品，包括 200 g 无盐腰果和 140 g 未烘烤腰果。

  • 这些款式可供消费者根据加工方式和包装规格进行选择。
  • Jumbo Ongebrande Cashewnoten 140 g 建议存放在阴凉、干燥、避光处。Jumbo 还提醒，幼儿可能会被坚果呛到。这些信息并不能证明产品无麸质或适合其他无某成分饮食需求。

Lidl

Lidl 的产品页面介绍了一款无盐腰果。

  • 产品名称表明这是一款无盐腰果。
  • 仅凭产品名称，无法判断产品是否不含麸质、牛奶、花生或其他过敏原。

ALDI

ALDI 介绍了 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果。

  • 产品页面列出了无盐款式及包装净含量。
  • 请根据标签判断具体包装是否适合；产品名称并不能证明产品不含特定成分。

PLUS

PLUS 介绍了一款 200 g 袋装无盐、未烘烤腰果。

  • 产品名称清楚表明了加工方式和口味特点。
  • PLUS 建议查看包装，因为配料和过敏原信息可能发生变化。无盐、未烘烤并不代表不含过敏原。

Joybuy 腰果

本次精选包含原味、咸味和无盐腰果。无论你有什么饮食需求，都请务必查看具体包装上的标签和过敏原信息；仅凭产品名称，无法确认产品是否符合不含特定成分的要求。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果 160 g

Jiazhouyuanye Original Flavour Large Cashew Nuts 160 g

产品介绍称这款腰果开袋即可食用，适合作为出行时随身携带的零食。

包装净含量：160 g。含腰果；如果你必须避免腰果，则不适合食用。

Joybuy
Duyvis 干烤腰果 125 g

Duyvis Dry Roasted Cashews 125 g

产品信息介绍，这是一款咸香的烤箱烘烤腰果；只有在过敏原信息符合你的饮食需求时，才考虑选择。

包装净含量：125 g。过敏原信息列出腰果、麸质、小麦和花生。

Joybuy
Verse Klassenoten 咸味腰果 150 g

Verse Klassenoten Salted Cashew Nuts 150 g

如果你想买咸味款，可以结合自己的口味偏好和包装信息，了解这款产品是否适合。

包装净含量：150 g。产品介绍建议开封后将包装妥善封好。

Joybuy
g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon Cashew Nuts Roasted & Unsalted 200 g

这款产品经过烘烤且不加盐。如果你正好需要这两种特性，可以考虑选择；但这并不能说明产品是否含有其他过敏原。

包装净含量：200 g。产品信息将腰果和树坚果列为过敏原。

Joybuy
Be&Cheery 紫皮腰果，180 级，500 g

Be&Cheery cashews with purple skin 180 grade 500 g

产品信息称这款腰果略带咸味；如果你想根据自己的口味选择，请查看包装信息。

产品名称注明 180 级，包装净含量为 500 g。过敏原信息列出腰果。

Joybuy

常见问题

腰果是无过敏原零食吗？

不是。腰果本身就是一种坚果过敏原。请确认自己想避开哪种具体成分；如果你对腰果过敏，这类产品就不适合你。

如何识别适合无麸质饮食的产品？

请查看具体款式的标签，留意产品是否标注无麸质或带有 Crossed Grain 标志。荷兰乳糜泻协会建议确认该标志。欧盟委员会指出，“无麸质”和“麸质含量极低”等标注必须符合相关法律要求；笼统的“无某成分”标注则是另一回事。

荷兰对交叉污染警示有哪些规定？

根据荷兰食品与消费品安全局的规定，自 2026 年 1 月 1 日起，食品企业须遵守有关如何及何时在标签上提示可能意外含有过敏原的新规。这类警示针对的是可能发生的交叉污染，与有意添加的配料不同。

旅途中没吃完的腰果该如何保存？

请遵循具体款式的保存建议。Jumbo 建议将 Ongebrande Cashewnoten 140 g 存放在阴凉、干燥、避光处。对于 Duyvis Oven Roasted Gezouten Cashew Noten 125 g，Flink 建议将开封后的包装放入避光、密封的容器中保存。

如果对网上的过敏原信息有疑问，可以联系谁？

请联系相关商店的客服，并询问具体款式的信息。Albert Heijn 和 PLUS 建议食用前查看包装；其他款式的信息或旧版配方，无法保证与你手上的包装相同。