哪些人需要考虑这一选择？

为有过敏饮食需求的客人准备食物

你正在为需要避免某种过敏原的客人采购食物。首先确认腰果是否适合，再根据具体饮食需求核对完整包装信息。荷兰食物过敏基金会和耶罗恩·博斯医院均指出，对坚果过敏的人来说，坚果及其微量残留也可能是需要关注的问题。

无麸质足球观赛小食

你要招待一位乳糜泻患者，不仅要留意零食本身，也要注意食物碎屑以及共用的餐盘或蘸酱。荷兰乳糜泻协会建议，聚会时可以使用单独的小碗。

偏爱无盐零食的人

腰果符合宾客的饮食需求，而你主要想找一款无盐产品，并选择合适的加工方式或包装规格。无盐、未烘烤和烘烤代表不同的产品属性，本身并不能说明产品是否含有过敏原。

购买时要注意什么？

先确认具体款式是否符合饮食需求，再考虑供应方式、口味偏好和分量。

关注事项 需要核查什么？ 哪些人需要关注？
避免接触特定过敏原 查看具体款式的完整配料表和警示信息；不要只看产品名称或图标。 如果我正在为有过敏需求的客人采购，就需要确认零食是否含有特定过敏原。正如荷兰食物过敏基金会所述，腰果本身就是一种坚果过敏原。约 42% 的消费者会优先考虑避开特定过敏原。
无麸质供应 检查配料和警示信息。使用干净的双手和餐具，并将零食及蘸酱与含麸质食品分开摆放。 如果有乳糜泻患者参加，我还要避免分享食物时接触到碎屑或共用蘸酱；荷兰乳糜泻协会建议分开供应。约 33% 的消费者会优先考虑这一问题。
含盐量和加工方式 如果你偏爱无盐产品，就选择无盐款；未烘烤和烘烤是不同的加工方式，并非过敏原信息。 确认饮食适宜性后，我可以再根据含盐量和加工方式作选择：荷兰营养中心将无盐坚果列入“五色营养盘”饮食指南，而具体产品的描述会注明其加工方式。约 17% 的消费者会优先考虑这些产品属性。
分量和储存 查看净含量，并按照所购产品包装上的储存说明保存。 为多人准备零食时，我想根据适合食用的宾客人数选择分量，也需要了解如何保存开封或未开封的包装。约 8% 的消费者会优先考虑分量和使用便利性。

常见误区

  • 误以为“未添加某成分”就代表不含任何过敏原

    腰果本身就是一种坚果过敏原。因此，即使有人希望避开某种成分，腰果也不适合需要避免腰果的人食用。

    先确认客人需要避免的具体成分，再查看具体包装上的完整配料表和警示信息。

  • 把无麸质零食放在混合拼盘上

    一起用餐时，零食可能沾上碎屑或接触共用的蘸酱。荷兰乳糜泻协会提醒消费者注意交叉污染风险。

    使用干净的双手和餐具，在桌上留出单独的区域，并将无麸质小食或蘸酱单独摆放。

  • 把无盐、有机或不添加油误当作过敏保证

    这些说法描述的是含盐量、生产方式或产品定位，并不能说明某款产品是否不含客人需要避免的过敏原。

    先核对具体包装上的配料和警示信息，再根据含盐量和加工方式进行选择。

值得对比的品牌

Duyvis

Duyvis 将 Cashews Original 描述为不额外添加油、经烤箱烘烤的腰果，包装规格为 125 g。

  • 该款产品的加工方式和包装规格标注明确。
  • 此描述不一定适用于 Zeezout 或其他款式，也不代表产品不含特定成分。

Albert Heijn

如果你在寻找未烘烤腰果，可以考虑 AH 有机未烘烤腰果。

  • 产品名称清楚标明了有机和未烘烤的特点。
  • Albert Heijn 建议查看包装，因为产品和过敏原信息可能会变更。有机和未烘烤并不能证明产品不含某种特定过敏原。

Jumbo

Jumbo 提供多款无盐腰果，包装规格包括 200 g 和 130 g。

  • 200 g 产品页面注明，其含盐量来自天然存在的钠。
  • 130 g 产品页面上的储存和呛噎警示仅适用于该款产品；小孩子可能会被坚果呛到。

Lidl

Lidl 在 Alesto 系列中推出了主打 Fairtrade 公平贸易理念的 Way To Go 腰果。

  • 该系列清楚呈现了这款产品的特定定位。
  • Fairtrade 信息并不能说明产品是否符合特定饮食需求，也不能证明产品不含过敏原。

ALDI

ALDI 标注 Trader Joe’s 烘烤无盐腰果，包装规格为 250 g。

  • 该款产品的加工方式和净含量标注明确。
  • 荷兰食品与消费品安全管理局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示针对另一种包装：170 g，条形码为 2003020120930，保质期至 23-09-2026。该警示并不自动适用于 250 g 包装。

PLUS

如果你在寻找无盐、未烘烤的腰果，可以考虑 PLUS 无盐未烘烤腰果 200 g。

  • 产品名称标明了该款产品的含盐量、加工方式和包装规格。
  • PLUS 建议查看当前包装信息；仅凭产品名称无法证明腰果不含麸质、牛奶或花生。

Joybuy 腰果

以下 Joybuy 腰果产品可直接作为零食食用。招待客人前，请查看具体款式的配料和警示信息。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

如果客人的饮食需求允许食用腰果，而你想找一款开袋即可享用的零食，可以考虑这款产品。

产品信息显示，配料为 100% 腰果仁。含有腰果，不适合需要避免腰果的人食用。

前往 Joybuy 查看
Duyvis 干烤腰果，125 g

Duyvis 干烤腰果，125 g

如果符合客人的饮食需求，可以考虑这款烘烤腰果。

产品信息将腰果、麸质、小麦和花生列为过敏原。如果客人需要避免其中任何一种成分，这款产品就不适合。

前往 Joybuy 查看

常见问题

腰果是无过敏原零食吗？

不是。腰果属于必须标注为过敏原的坚果。如果有人需要避免腰果，就不适合食用腰果，即使产品是无盐或烘烤款也一样。

“可能含有”是否表示零食中一定含有该过敏原？

不是。荷兰乳糜泻协会指出，交叉污染警示表示存在潜在风险，并不意味着每一包产品中都一定含有该过敏原。请结合客人的饮食需求评估相关信息。

观赛时如何供应无麸质零食？

将零食与含麸质食品分开，并使用干净的双手和餐具。荷兰乳糜泻协会建议聚会时使用单独的小碗；无麸质蘸酱也要分开摆放，避免有人把含麸质食品蘸进去。

检查包装零食的标签时要看什么？

查看具体款式包装上的配料和过敏原信息，并确认是否含有客人需要避免的成分。荷兰食品与消费品安全管理局规定，预包装产品的标签上必须标注过敏原信息。自 2026 年 1 月 1 日起，该机构还会检查交叉污染警示的使用情况；这并不代表每款产品都经过单独认证。

ALDI 的警示是否适用于所有 Trader Joe’s 腰果？

不是。荷兰食品与消费品安全管理局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示针对 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，保质期至 23-09-2026，原因是产品可能含有金属碎屑。该警示仅适用于所列包装和批次，不自动适用于其他包装或批次。