这些选择适合哪些人？

带一份加餐出门

想带一份专属的父亲节零食，并提前确定食用量？不妨对照自己的需求查看包装净含量：一袋 125 g 的腰果可能包含多份。Jumbo 和 Joybuy 均提供此类包装的产品信息。

日常喜欢吃无盐零食的人

想找一款不只适合父亲节、平时也能融入加餐习惯的腰果？无盐是值得关注的一项特点；此外，也要区分生腰果和烘烤腰果。荷兰营养中心将无盐坚果列入荷兰“五环膳食指南”。

想送咸味零食的人

可以根据收礼人的口味，比较加盐款和烤箱烘烤款。Duyvis 介绍称，Cashews Original 采用烤箱烘烤，且未添加油；这项加工说明并不一定适用于该品牌的其他款式。

选购时要注意什么？

注意事项 需要查看什么？ 哪些人需要关注？
便携食用量 将净含量与计划食用的分量进行比较，并确认包装内是否包含多份。 如果我计划只吃一份加餐，就希望能提前确定食用量。约 33% 的消费者可能会把便携性列为首要购买考量。
是否无盐及加工方式 确认产品是否无盐，并另外查看腰果是生的还是烘烤的。 如果我想找无盐零食，也希望了解腰果的加工方式。约 20% 的消费者可能会把无盐配方列为首要购买考量。
收礼人的口味 查看具体口味和配料；不要把某款产品的加工说明套用到其他款式上。 如果我打算送腰果，就希望符合收礼人的口味偏好。约 20% 的消费者可能会把口味列为首要购买考量。
自行分装 查看总净含量，并考虑要提前分成多少份；按照包装上的说明妥善保存。 如果我准备多次加餐，就希望能自行决定每次的食用量。约 14% 的消费者可能会把自行分装和控制分量列为首要购买考量。
过敏原与保存方式 查看具体款式的过敏原信息，并遵循包装上的保存建议。 如果过敏原或保存方式会影响我的选择，我就需要查看对应包装上的信息。约 13% 的消费者可能会把过敏原检查和保存方式列为首要购买考量。

常见选购误区

  • 把便携装当成一份刚刚好的加餐

    一袋 125 g 的腰果可能包含多份。Joybuy 上 Duyvis Zeezout 125 g 的商品介绍标注为 4–5 份；这是针对该商品的信息，并非通用的每份标准。

    先确定自己想带多少；如果希望只够一次加餐，可以提前分装。

  • 把某款产品的加工说明套用到同品牌所有款式

    Duyvis 介绍称，Cashews Original 采用烤箱烘烤，且未添加油；Zeezout 则是另一款独立产品。

    请查看所选具体款式的配料表和加工说明。

  • 把未来的行业目标误认为当前认证

    荷兰食品零售协会提出的目标是：自有品牌腰果应在 2030 年前获得认证。这一目标并不能证明目前市面上的每一袋腰果都已通过认证。

    请查看所考虑的具体包装上是否标有认证信息。

相关品牌参考

Duyvis

产品包括 Cashews Original 和单独推出的 Zeezout 款；不同款式的口味和产品信息各不相同。

  • Duyvis 介绍称，Cashews Original 采用烤箱烘烤，且未添加油。
  • Original 的加工说明不一定适用于 Zeezout 或其他款式。

Albert Heijn

从商品名称来看，该品牌提供无盐和加盐腰果 3 件装。

  • 两个商品名称清楚区分了加盐款和无盐款。
  • “3 件装”本身并不表示里面有三份独立包装、分量适中的单人份。

Jumbo

提供不同包装规格的无盐腰果，包括 130 g、200 g 和 500 g。

  • 多种净含量可供选择，方便携带或自行分装。
  • Jumbo 的 130 g 包装标注需置于阴凉、干燥、避光处保存；整袋不一定刚好是一份。

Lidl

提供 Way To Go! Cashewnoten ongezouten 产品系列。

  • 从商品名称可以看出，这是无盐款。
  • 请查看包装，了解净含量及所需的其他产品信息。

ALDI

产品包括 Trader Joe's cashewnoten geroosterd en ongezouten，包装规格为 250 g。

  • 这款产品标注为烘烤无盐腰果。
  • 荷兰食品与消费品安全管理局（NVWA）曾针对一款 170 g 无盐包装发布安全警告；具体信息请查看常见问题。

PLUS

产品包括无盐生腰果，以及另一款商品名称中带有 Fairtrade 标识的无盐腰果。

  • PLUS 标注，200 g 无盐生腰果的配料为腰果。
  • 该包装注明产品可能含有花生；请查看具体款式的产品信息。

Joybuy 腰果推荐

以下 Joybuy 商品包括加盐腰果，以及未明确标注是否加盐的腰果，包装规格为 120–200 g。请选择时请确认具体口味和配料。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果 160g

Jiazhouyuanye Original Flavour Large Cashew Nuts 160g

适合想带腰果出门、并自行决定食用量的人。

包装规格：160 g。

商品介绍称，配料只有腰果仁。

在 Joybuy 查看
Duyvis 干烤腰果 125 g

Duyvis Dry Roasted Cashews 125 g

较小包装，方便携带；建议提前确定一次加餐要吃多少。

包装规格：125 g。

在 Joybuy 查看
Verse Klassenoten 盐焗腰果 150 g

Verse Klassenoten Salted Cashew Nuts 150 g

适合偏爱咸香口味的人。

包装规格：150 g。

在 Joybuy 查看
g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon Cashew Nuts Roasted & Unsalted 200 g

适合想吃烘烤无盐腰果、并自行控制分量的人。

包装规格：200 g。

商品名称标注为烘烤无盐。

在 Joybuy 查看
Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果 120 g

Xue Ji Chaohuo Salted Cashews with Skin 120 g

小包装加盐腰果，方便携带或提前分装。

包装规格：120 g；带皮。

商品介绍称，配料包括腰果和盐。

在 Joybuy 查看

常见问题

一袋 125 g 的腰果算一份吗？

不一定。Joybuy 上 Duyvis Zeezout 125 g 的商品介绍标注为 4–5 份；这只是该商品的具体信息。请提前确定一次加餐要带多少。

带腰果出门需要冷藏吗？

请遵循具体款式包装上的说明。Jumbo Ongezouten 130 g 标注需置于阴凉、干燥、避光处保存；PLUS Ongezouten ongebrand 200 g 则标注需置于阴凉、干燥处保存。这些说明并不等于要求必须冷藏。

荷兰的销售商需要提供哪些过敏原信息？

根据荷兰食品与消费品安全管理局（NVWA）的规定，经营者必须告知消费者食品中含有哪些过敏原。此外，也请查看所选产品包装上的配料表，以及可能含有过敏原的提示。

如何处理 ALDI 已召回的腰果？

如果你手头还有 Trader Joe's Cashewnoten ongezouten 170 g，且包装上的条形码为 2003020120930、最佳食用日期为 23-09-2026，请勿食用。NVWA 于 2026 年 5 月 20 日发布的警告称，产品可能含有金属碎片。该警告仅针对这一特定包装，并不适用于所有批次或款式。

所有自有品牌腰果都已获得可持续认证了吗？

荷兰食品零售协会发布的信息介绍的是一项共同的 2030 年目标，并不能证明目前所有产品都已获得认证。请查看所选包装上的标识；例如，PLUS 有一款商品名称中带有 Fairtrade 标识的独立产品。