这些选择适合哪些人？

喜欢外出时吃零食的人

你想在购物时顺手带上腰果，并按预先确定的量食用。留意净含量，以及开封后能否妥善密封保存；小袋装并不一定就是一份。

偏爱无盐零食的人

你想吃不额外加盐的腰果，同时也会在未烘烤和烘烤款之间做选择。这是两个不同的属性：烘烤腰果也可以是无盐的。

习惯提前分装的人

你会为多人或多次电影之夜购买腰果，并想提前分装大包装。剩余部分应密封并存放在干燥处。

挑选时要注意什么？

先想好自己最看重的是方便、口味、分量，还是食用者相关的信息。然后再查看产品类型和包装。

关注点 留意事项 主要适合哪些人？
带一份出门 查看净含量，并确认开封后的包装能否妥善密封。 如果我想在外出时吃一份提前称好的腰果，重点就是带多少，以及剩下的如何保存。约 39% 的消费者最看重携带是否方便。
咸香口味 查看产品类型名称和配料表；无添加油烘烤不代表一定是无盐的。 如果电影之夜最看重的是咸香口味，我会有意识地选择合适的产品类型。约 23% 的消费者最看重口味。
分量与盐 自己决定要吃多少；如果想避免摄入额外添加的盐，请确认腰果是否为无盐款。 如果我想提前确定分量或避免摄入额外添加的盐，就会在考虑加工方式的同时，把这两点也纳入选择。约 23% 的消费者最关注分量或盐分。
过敏原信息 查看包装上的最新配料表，以及可能存在交叉污染的相关警示。 如果我要为对相关成分过敏的人带腰果，就会核对这款具体包装上的信息。约 15% 的消费者最优先关注过敏原信息。

常见选购误区

  • 把小袋装误当成一份

    如果按每份 25 g 来分，一包 125 g 的腰果可以分成 5 份。荷兰营养中心以 25 g 作为一把无盐腰果的参考量，但这并不是必须遵循的零食分量。

    提前决定要带多少；必要时，将相应分量单独装进合适的容器里。

  • 把无添加油和无盐混为一谈

    Duyvis 将 Cashews Original 描述为烤箱烘烤、未添加油且口味咸香。这并不代表该产品是无盐款。

    请分别查看所选产品的相关信息，确认盐分和加工方式。

  • 忽视产品召回警示

    荷兰食品与消费品安全局（NVWA）于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，针对的是 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。该警示涉及可能含有金属碎片，并不自动适用于其他规格或批次。

    请勿食用已确认受影响的批次。针对这一特定包装，请核对条形码和最佳食用日期。

品牌与购买渠道参考

Duyvis

适合想选咸香腰果的人。Duyvis 将 Cashews Original 描述为烤箱烘烤、未添加油。

  • 有资料显示，Duyvis 的一款含盐产品提供 125 g 零售包装。
  • 加工方式和口味均为 Duyvis 的产品描述，并非独立口味测评。

Albert Heijn

如果你想在日常购物时顺便购买腰果，可以考虑其自有品牌产品。

  • Albert Heijn 标注有 AH 无盐腰果。
  • 请查看最新包装信息，产品详情可能会有变化。

Jumbo

这家超市提供多种腰果类型和包装规格。

  • 产品目录页面列出了含盐和无盐等不同类型，以及多种净含量规格。
  • 大包装不代表里面有独立小包装。

Lidl

可通过 Alesto 选购；Lidl 也将 Way To Go 腰果作为公平贸易产品推荐。

  • Lidl 标注该产品为公平贸易产品。
  • 购买前请核对包装上的产品类型和分量。

ALDI

可通过 Trader Joe’s 选购；该品牌有一款标注为烘烤无盐的腰果。

  • 这款产品标注的包装规格为 250 g。
  • NVWA 针对一款 170 g 特定包装发布的警示，并不自动适用于其他产品类型或批次。

PLUS

适合想购买腰果后自行分装的人，可选择其自有品牌产品。

  • PLUS 标注有 200 g 袋装无盐、未烘烤腰果。
  • 请查看包装上的最新配料和过敏原信息。

Joybuy 腰果推荐

以下 Joybuy 产品均为开袋即可享用的腰果。选择适合自己食用分量的产品类型和规格，下单前请查看产品信息。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果 160 g

Jiazhouyuanye Original Flavour Large Cashew Nuts 160 g

产品描述称配料只有腰果仁；你可以自行决定带多少出门。

净含量：160 g。开封后密封保存。

Joybuy
Duyvis 干烤腰果 125 g

Duyvis Dry Roasted Cashews 125 g

产品描述称这款腰果经过烘烤，口味咸香。

净含量：125 g；产品描述称约为 4–5 份。标注的过敏原包括麸质、小麦、花生和腰果。开封后请密封，并存放在阴凉干燥处。

Joybuy
Verse Klassenoten 盐焗腰果 150 g

Verse Klassenoten Salted Cashew Nuts 150 g

如果你想有意识地选择咸香腰果，这款含盐产品可以考虑。

净含量：150 g。产品描述称配料包括腰果、葵花籽油和盐。

Joybuy
g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon Cashew Nuts Roasted & Unsalted 200 g

产品名称标注为烘烤无盐腰果，适合想避免摄入额外添加的盐的人。

净含量：200 g。产品描述建议开封后密封，并存放在阴凉干燥处。

Joybuy
Be&Cheery 紫皮腰果 180 级 500 g

Be&Cheery Cashews with Purple Skin 180 Grade 500 g

产品描述称这是一款含盐的家庭分享装腰果，适合想自行分装的人。

净含量：500 g。产品描述建议存放在阴凉干燥处。

Joybuy

常见问题

一袋 125 g 的腰果算一份零食吗？

不一定。荷兰营养中心以 25 g 作为一把无盐腰果的参考量。如果你自己决定每次吃 25 g，那么一袋 125 g 的腰果按此计算可分为 5 份；这只是计算示例，并非规定的食用量。

未烘烤腰果和无盐腰果是一样的吗？

不是。未烘烤和无盐指的是不同属性。PLUS 标注有无盐、未烘烤款；ALDI 也标注有烘烤无盐腰果。因此，请分别确认加工方式和盐分。

开封后，剩余腰果该如何保存？

密封后存放在干燥处，并遵循包装上的保存建议。荷兰营养中心指出，坚果出现油耗味、发软或发霉，可能意味着品质下降或已经变质。

应该查看包装上的哪些过敏原信息？

请查看准备购买的那款产品包装上的配料表和交叉污染警示。NVWA 表示，过敏原必须清晰标示，并在配料表中明确呈现。自 2026 年 1 月 1 日起，NVWA 也会检查预包装产品是否正确使用交叉污染警示。这些规定并不能保证产品适合所有过敏人群。

哪些 Trader Joe’s 腰果属于 NVWA 警示范围？

NVWA 于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，针对的是 170 g 无盐 Trader Joe’s 腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026，原因是产品可能含有金属碎片。请勿食用已确认受影响的批次。该警示并不自动适用于其他规格或批次。