哪些人适合关注？

有固定零食时间的家庭

如果你经常在孩子放学后提供腰果，大包装可能更实用。根据实际食用量选择包装，并按照包装上的说明妥善保存。

想选无盐腰果的家长

荷兰营养中心将无盐坚果列入“五大营养食物盘”。此外，还要留意加工方式；给年幼的孩子食用时，应采用建议的喂食形式。

需要遵守学校规定或考虑过敏问题的家庭

如果孩子确诊过敏，或学校、课后托管机构有相关规定，适合在家吃的零食不一定适合带去学校或与他人分享。请查看产品标签，并向相关机构确认规定。

选购时要注意什么？

先确定想买的产品类型，再根据实际食用量选择包装规格，并分别确认是否适合孩子的年龄、查看过敏原信息及学校相关规定。

关注事项 选购要点 哪些人需要考虑？
包装规格 比较相同产品类型的净含量，并根据家中的实际食用量选择。 如果我经常给家人吃腰果，就想选一款符合家庭储备需求的包装。约 36% 的消费者最看重包装规格是否合适。
无盐配方 查看产品名称和配料表；未烘烤、烘烤以及不添加食用油是不同的产品特点。 想选无盐零食的人，需要能从标签上辨别产品配方。约 29% 的消费者把无盐款及配料信息是否清晰列为首要考虑因素。
食用量与保存 根据自己的食用量选择包装，并按照包装上的说明保存，包括开封后的保存要求。 如果家里只是偶尔吃腰果，我就不想一次开封超过实际所需的分量。约 21% 的消费者优先考虑食用量是否合适以及保存是否方便。
食用形式与过敏原 查看过敏原信息，确认产品形式是否适合孩子的年龄，并了解学校或课后托管机构的规定。 对于需要考虑过敏、孩子年龄或机构规定的人来说，产品是否适用是选购的前提。约 14% 的消费者将这些条件列为最重要的购买考量。

常见选购误区

  • 误以为无盐就适合所有孩子

    无盐并不代表不会引发过敏，也不代表没有呛噎风险。腰果属于树坚果，仍然是过敏原。

    应分别考虑产品的食用形式和过敏相关要求，不要只看口味。荷兰营养中心建议，4 岁及以下的儿童食用不加糖、不加盐的坚果酱或花生酱，而不要吃整颗坚果。

  • 想都不想就买最大包装

    大包装意味着一次要储存更多，也需要自行分装。是否方便，取决于实际食用量和包装上的保存说明。

    比较所考虑产品的净含量，选择适合家庭食用量的规格。荷兰营养中心建议将坚果放在阴凉、避光、干燥处；同时也要遵循包装上的具体说明。

  • 把海盐口味当成无盐腰果

    Duyvis 表示，其 Cashews Sea Salt 腰果加入了海盐调味。这与无盐腰果是不同的产品类型。

    如果想买来作为日常零食，选购前请仔细查看具体产品名称和配料表。

  • 以为零食一定可以带去学校

    学校或课后托管机构可能会因过敏问题制定各自的规定。某一地点的规定不一定适用于其他地点。

    带去学校或与他人分享之前，请先了解相关学校或课后托管机构的规定。

  • 把针对特定产品的召回通知扩大到其他包装

    荷兰食品与消费品安全局（NVWA）于 2026 年 5 月 20 日发布的警告，涉及 170 g 装、条形码为 2003020120930、最佳食用日期为 23-09-2026 的 Trader Joe’s 无盐腰果。警告指出产品可能含有金属碎屑。

    如果包装上的条形码和最佳食用日期与上述信息完全一致，请勿食用。该警告仅针对这一特定产品和日期组合，并不适用于 ALDI 的所有腰果。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 的产品目录中有 AH Terra 未烘烤腰果，包装规格为 500 g。

  • 产品目录清楚标注了未烘烤款及其净含量。
  • 单个产品的信息不代表对该品牌所有产品的口味或适用性进行比较。

Jumbo

Jumbo 的产品目录中有 500 g 装无盐腰果优惠装，也有更小规格可选。

  • 在该产品系列中，可以选择大包装或小包装。
  • 应根据实际食用量选择包装；容量更大不一定更方便。

ALDI

ALDI 旗下的 Trader Joe’s 系列包括 250 g 装烘烤无盐腰果，以及提供有盐和无盐款的 500 g 系列。

  • 所列产品提供了不同包装规格和产品类型。
  • 请核对具体产品名称和包装；针对某一特定包装的警告不适用于整个系列。

PLUS

PLUS 的产品目录中有 200 g 装无盐未烘烤腰果，以及 200 g 装带有 Fairtrade 标识的无盐款。

  • 产品名称能帮助消费者辨别加工方式和相关标识。
  • 单款产品上的 Fairtrade 标识本身并不能说明哪种包装规格更适合你的食用量。

Lidl

Lidl 通过 Alesto 品牌销售腰果。Alesto 烘烤无盐腰果的已发布产品说明标注了 500 g 装，且未添加盐或食用油。

  • 产品说明列出了加工方式、净含量和相关添加情况。
  • 该说明不代表独立的口味或健康评价，也不一定适用于所有 Alesto 产品。

Duyvis

Duyvis 的产品目录中有一款 Cashews Sea Salt，制造商表示该产品以海盐调味。

  • 制造商清楚说明了这是一款海盐口味产品。
  • 这款有盐腰果不同于适合作为日常零食的无盐腰果。

Joybuy 腰果

以下 Joybuy 产品涵盖小包装和几款大包装。请逐一查看包装上的加工方式和配料信息，判断是否适合你的零食时间。

佳洲原野原味大颗腰果 160 g

佳洲原野原味腰果 160 g

160 g 装适合食用量较少的零食时间。

产品名称标注净含量为 160 g；如果你想选特定类型，请查看包装上的配料和加工方式。

Joybuy
g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

g'woon 烘烤无盐腰果 200 g

如果你想买小包装的烘烤无盐腰果，这款产品或许适合。

产品名称标注净含量为 200 g，并注明经过烘烤且不加盐。

Joybuy
三只松鼠紫皮腰果 500 g

三只松鼠紫皮腰果 500 g

如果家里经常吃腰果，500 g 的规格或许更合适。

产品名称标注净含量为 500 g。如果你偏好无盐腰果，请查看配料表。

Joybuy
BE&CHEERY 优选紫皮腰果 500 g

BE&CHEERY 优选紫皮腰果 500 g

这款 500 g 装适合多人经常食用。

产品名称标注净含量为 500 g。如果你想买无盐腰果，请查看包装上的配料表。

Joybuy
Duyvis 干烘腰果 125 g

Duyvis 干烘腰果 125 g

125 g 小包装适合想买少量腰果的人。

产品信息注明含盐；如果你想买无盐腰果，请不要选择这一款。

Joybuy

常见问题

包装越大就一定越方便吗？

不一定，具体要看家里实际会吃多少腰果。根据食用频率选择包装规格，并遵循所选产品包装上的保存说明。

如何估算一袋腰果够吃几次？

用产品净含量除以每次实际提供的分量即可。不要把成年人的常见食用量直接当作给孩子的建议分量。

开封后的腰果应该怎么保存？

请遵循包装上的保存说明。荷兰营养中心解释，“阴凉保存”是指放在阴凉、避光、干燥处；还要另行确认开封后的具体保存要求。

腰果可以带去学校或课后托管机构吗？

带腰果去学校或与他人分享前，请先确认相关机构的规定。例如，OBS De Venen 公布了因确认存在过敏问题而对低年级班级制定的规定；该规定不一定适用于其他机构。

召回的 170 g Trader Joe’s 腰果应该怎么处理？

如果条形码为 2003020120930，且最佳食用日期为 23-09-2026，请勿食用。荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警告指出产品可能含有金属碎屑，且仅适用于这一特定产品和日期组合。