哪些人适合参考本文？

想比较脂肪含量的学生

你想买玉米片搭配 nacho 或蘸酱，因此会比较每 100 g 含多少克脂肪，而不是只看包装正面的宣传。

为一群人准备晚餐的学生

你想买够大家一起吃的玉米片，又不想多带用不上的包装。

有过敏原或饮食要求的消费者

你需要核对具体口味：Jumbo 标注其 Tortilla Chips Paprika 含有牛奶；Albert Heijn 则说明 AH Tortilla chips naturel 可能含有大豆。

选购时要关注什么？

先比较每 100 g 的营养成分，再确定晚餐需要准备多少玉米片，并仔细阅读所选包装上的过敏原信息。

关注事项购买时要检查什么适合哪些人关注
每 100 g 脂肪含量 比较同类玉米片每 100 g 的脂肪含量，同时留意其他营养成分。 如果晚餐要搭配玉米片，我会想知道自己考虑购买的产品中，哪一款每 100 g 标注的脂肪更少。据估计，44% 的消费者会优先考虑这一点。
包装规格 查看每包的克数，并估算用餐人数对应的所需分量。 多人共享的学生晚餐需要准备充足的玉米片，又不想剩下太多。据估计，33% 的消费者会首先考虑这一点。
过敏原与饮食需求 查看包装上具体口味的配料表和过敏原标注。 如果有人需要避开某些成分，我会先确认所选玉米片是否适合。据估计，约 23% 的消费者会优先检查这一点。

常见误区

  • 认为“玉米片”就一定低脂

    产品名称并不能说明脂肪含量。Albert Heijn 和 Jumbo 标注的上述几款产品，每 100 g 含 20 至 22 g 脂肪。

    比较正在考虑的产品每 100 g 营养成分；如果产品声称低脂，也要单独核实，不要仅凭产品之间的差异作判断。

  • 只看包装数量

    不同产品的包装规格各不相同：上述 AH 产品每包 200 g，Jumbo 和 Doritos 产品则各为 170 g。因此，即使购买相同数量的包装，玉米片总量也不一定相同。

    先确定需要准备多少，再比较各包装的净含量。

  • 把一种口味的过敏原信息套用到其他口味

    Jumbo 标注 Tortilla Chips Paprika 含有牛奶；据 Albert Heijn 信息，AH Tortilla chips naturel 可能含有大豆。原味和调味玉米片的过敏原信息不能互相套用。

    查看你准备购买的包装上的过敏原标注，以及可能含有某些成分的提示。

  • 只依赖网上的产品信息

    配料和营养成分可能会有变化。Albert Heijn 在产品信息中提醒，具体应以产品包装上的标注为准。

    食用前，请检查包装上的营养信息和过敏原标注。

值得了解的相关品牌

Albert Heijn

AH Tortilla chips naturel 是原味玉米片，适合搭配 nacho 或蘸酱食用。

  • Albert Heijn 标注，200 g 装产品每 100 g 含 20 g 脂肪和 0.9 g 盐。
  • 根据产品标签，这款产品可能含有大豆；如果有过敏情况，请查看包装信息。

Jumbo

如果你喜欢甜椒风味，可以考虑 Jumbo Tortilla Chips Paprika。

  • Jumbo 标注，这款 170 g 装产品每 100 g 含 21.3 g 脂肪和 0.89 g 盐。
  • Jumbo 标注这款产品含有牛奶，因此不适合对牛奶过敏的人。

Doritos

如果你想专门比较甜椒口味，可以关注 Doritos Pure Paprika。

  • Albert Heijn 和 Joybuy 标注，Pure Paprika 每 100 g 含 22 g 脂肪和 1.1 g 盐。
  • 标注的脂肪含量高于上述 AH 原味产品；甜椒口味并不代表脂肪更少。

Sun Snacks (ALDI)

ALDI 的产品系列中有 300 g 装 Sun Snacks Tortillachips。

  • 如果要为多人购买玉米片，包装规格值得留意。
  • 如果你想选择脂肪更少的产品，请先查看包装上的脂肪含量，再与其他产品比较。

Snack Day (Lidl)

Lidl 的 Snack Day 品牌旗下有玉米片，包括甜辣口味。

  • 你可以根据要制作的菜品，单独评估不同口味是否合适。
  • 将脂肪含量与其他玉米片比较前，请先查看所选包装上的营养信息。

Joybuy 玉米片与 nacho 脆片

这些产品适合搭配 nacho、蘸酱或与他人共享。请比较各产品标注的营养成分和包装规格；此处的产品列表并非按脂肪含量排序。

Santa Maria Nacho Chips Original，475 g

Santa Maria Nacho Chips Original 475 g

这款 475 g 装 nacho 脆片适合搭配蘸酱，与他人分享。请查看包装上的脂肪含量，并与其他产品比较；如果同行的人需要关注大豆过敏原，也要查看相关标注。

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g'woon Tortilla Chips Natural，165 g

g'woon Tortilla Chips Natural 165 g

这款 165 g 装原味玉米片适合搭配蘸酱。Joybuy 标注，每 100 g 含 22 g 脂肪、1.0 g 盐和 480 kcal；如果有过敏原方面的要求，也请查看当前包装上关于可能含有微量麸质、大豆或牛奶的提示。

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Doritos Pure Paprika Tortilla Chips，170 g

Doritos Pure Paprika Tortilla Chips 170 g

如果晚餐想搭配甜椒风味，这款 170 g 装玉米片值得一看。Joybuy 标注，每 100 g 含 22 g 脂肪和 1.1 g 盐；如有过敏原方面的要求，请查看包装上关于可能含有微量小麦和大豆的提示。

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常见问题

上述玉米片都属于低脂产品吗？

不是。每 100 g 脂肪含量存在差异，并不意味着某款产品就一定是低脂产品。Albert Heijn 标注 AH 原味每 100 g 含 20 g 脂肪，Doritos Pure Paprika 含 22 g；Jumbo 则标注其甜椒口味产品含 21.3 g。比较产品时，请参考所选包装上的营养成分，不要仅凭产品类别判断是否低脂。

不同包装上的份量可以直接比较吗？

请先按每 100 g 比较营养成分，因为不同包装的份量可能不同。之后再根据晚餐需要确定要准备多少玉米片。

在哪里可以查看预包装玉米片的过敏原信息？

根据荷兰食品和消费品安全局的规定，在荷兰销售的预包装食品必须在标签上标注过敏原信息。选择具体口味时，也请留意“可能含有”提示；尤其是同桌有人需要避免某种过敏原时，更要仔细查看。

原味玉米片一定是纯素且不含过敏原吗？

不一定。“原味”这一标注并不能说明这些信息。Albert Heijn 将其 Tortilla chips naturel 标为纯素产品，但也注明这款产品可能含有大豆；购买其他产品时，请重新查看配料表和过敏原信息。

开封后的玉米片应该如何保存？

按照 Albert Heijn 和 Jumbo 对上述产品的保存说明，食用后请将包装封好，并存放在阴凉干燥处。如果你购买的产品包装上另有说明，请以包装信息为准。