哪些人适合参考这份指南？

仔细查看纯素标识的消费者

你希望核实具体产品的纯素信息，同时查看配料和过敏原。PLUS 将一款特定的 Duyvis 产品标注为纯素；欧盟则将过敏原信息视为标签上的独立信息。

准备午餐盒的家长

你想选一款方便携带、分量合适的包装。留意产品是独立小袋装，还是需要从大袋中自行分装。荷兰营养中心建议，4 岁及以下儿童食用不加糖、不加盐的坚果酱或花生酱，而不是整颗杏仁。

经常在家与人分享的人

你希望根据家庭食用量和保存说明选择合适的储备量。产品页面既有 6 包装，也有单袋装；Jumbo 建议将其 140 g 无盐杏仁存放在阴凉干燥处，避免阳光照射。

购买时要关注什么？

关注事项 需要核实什么？ 哪些人尤其需要关注？
纯素信息和过敏原 确认具体产品的纯素标识，并分别查看配料和过敏原信息。欧盟对食品标签上的过敏原标注规则作了说明。 如果你购买纯素食品，就需要了解具体产品的成分，并单独核实过敏原；约 29% 的消费者会优先关注这些信息。
方便携带的独立小包装 确认独立小袋的数量和每袋重量。标注了食用份数，不代表产品有相同数量的独立包装。 准备午餐盒时，你需要知道能否直接带上一小袋，还是必须自行分装；约 29% 的消费者会优先考虑便携包装。
储备量、净含量和保存方式 比较总净含量，并查看具体产品的保存说明。Jumbo 建议将其 140 g 无盐杏仁存放在阴凉干燥处，避免阳光照射。 如果经常与人分享，就要根据家庭食用量和包装的保存方式选择合适的购买量；约 24% 的消费者会优先考虑实用的储备量和成本。
无盐款 确认具体产品是否为无盐款，并查看标签上的盐含量信息。未烘烤不代表产品一定无盐。 如果你经常食用杏仁，除了包装规格，还应有意识地选择加工方式；约 18% 的消费者会优先选择无盐产品。

常见选购误区

  • 把标注的食用份数误认为独立零食小袋

    产品可能标注每袋含有多份，但这些份量未必分别包装。Joybuy 上的 Duyvis Oven Geroosterde Amandelen 125 g 产品页面标注每袋含 4–5 份。

    请确认实际包装袋数和每袋净含量。自行分装需要额外花时间，也可能需要准备自己的便携小盒。

  • 把纯素标识当作过敏原安全保证

    纯素信息和过敏原信息回答的是不同问题。也要单独查看有关可能发生交叉污染的警告。

    即使产品标注为纯素，也要查看具体产品的配料表和过敏原信息。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）表示，从 2026 年 1 月 1 日起，检查中会核实预包装产品是否正确标注过敏原交叉污染警告。

  • 认为整颗杏仁天然适合幼儿食用

    整颗坚果可能造成呛噎风险。荷兰营养中心建议，4 岁及以下儿童只食用不加糖、不加盐的坚果酱或花生酱。

    根据孩子的年龄选择合适的产品形态。年龄较大的孩子吃坚果时应坐好，慢慢食用。

  • 只比较包装袋的数量

    包装数量并不能说明你总共能买到多少杏仁。如果没有净含量信息，就无法公平地比较不同包装。

    请核对总净含量，比较相同类型的产品，并考虑自己的食用量和保存说明。这样可以避免买下超出所需的数量。

值得比较的品牌

Albert Heijn

荷兰产品页面列有 AH Amandelen ongezouten 6-pack 和 AH Amandelen ongebrand 6-pack。

  • 产品名称中明确标注了 6 包装。
  • 仅凭这一标注，无法确认每袋重量、是否适合装入午餐盒或是否适合纯素饮食。

Duyvis

产品系列包括 Almonds Original 和 Unsalted Almonds；PLUS 将其销售的一款特定 Duyvis Oven roasted amandelen 125 g 标注为纯素。

  • Duyvis 表示，Almonds Original 采用烤箱烘烤，不添加油或脂肪；这是制造商提供的信息。
  • 纯素标识仅适用于上述特定产品，不能据此认定整个产品系列或组合装都适合纯素饮食。

Jumbo

产品页面列有 Jumbo Ongezouten Amandelen 140 g 单袋装。

  • Jumbo 建议将这款产品存放在阴凉干燥处，避免阳光照射。
  • 产品信息未确认其为组合装，也未标注纯素。

PLUS

PLUS 列有自有品牌 150 g 无盐立袋装，也展示了一款特定的 Duyvis 产品。

  • 产品页面确认了自有品牌立袋装的净含量和无盐标识。
  • 上述 Duyvis 产品的纯素标识不自动适用于 PLUS 自有品牌产品。请查看最新包装、配料和过敏原信息。

Lidl

荷兰 Alesto 产品页面列有多种 200 g 西班牙杏仁。

  • 页面显示，该产品系列提供多种选择。
  • 系列信息并不能确认每款产品的成分、纯素标识或包装规格。

ALDI

Trader Joe’s 杏仁的产品页面列有 200 g 未烘烤款和烘烤款。

  • ALDI 将未烘烤款描述为未经加工，并采用可重复密封的包装。
  • 烘烤款标注为加盐或烟熏味；这些产品信息并不能证明所有款式都是组合装或适合纯素饮食。

Joybuy 杏仁推荐

以下 Joybuy 杏仁产品均为袋装，适合自行称量后带出门或与人分享。请查看最新包装，确认具体产品的配料、过敏原和纯素信息。

嘉州源野原味杏仁仁 160 g

嘉州源野原味杏仁仁 160 g

如果你想自行称量杏仁，带出门或与人分享，这款袋装产品值得考虑。

产品名称标注了杏仁仁，净含量为 160 g。请查看最新包装上的配料和过敏原信息。

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g'woon 生杏仁（无盐）200 g

g'woon 生杏仁（无盐）200 g

如果你想自行分装，并希望选择产品名称中标注为无盐的款式，这袋杏仁可以考虑。

产品名称标注了生杏仁、无盐，净含量为 200 g。请查看最新包装上的配料和过敏原信息。

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Anatolia Badem 天然杏仁 500 g

Anatolia Badem 天然杏仁 500 g

如果你想一次购买较多杏仁，分几次称量食用，这款大包装可以考虑；请根据食用量和保存方式选择合适的数量。

产品名称标注了天然杏仁，净含量为 500 g。请查看最新包装上的配料和过敏原信息。

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常见问题

6 包装是否意味着里面有 6 袋适合装进午餐盒的小包装？

不一定，仅凭这一标注无法确定里面有 6 袋独立零食小包装。请核实独立包装的数量和每袋净含量。Albert Heijn 的产品名称中使用了 6 包装的标注；Joybuy 上的 Duyvis 125 g 产品页面则标注每袋含 4–5 份。

如果我有食物过敏，纯素标识够不够？

不够。请单独查看过敏原信息以及有关交叉污染的警告，并阅读包装上针对具体产品的说明。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）表示，从 2026 年 1 月 1 日起，检查中会核实预包装产品是否正确标注过敏原交叉污染警告。

可以给任何孩子吃整颗杏仁吗？

不可以。荷兰营养中心建议，4 岁及以下儿童只食用不加糖、不加盐的坚果酱或花生酱。年龄较大的孩子吃坚果时应坐好，慢慢食用。

开袋后应该怎样保存杏仁？

请遵循具体产品包装上的保存说明。Jumbo 建议将其 140 g 无盐杏仁存放在阴凉干燥处，避免阳光照射。不同产品的保存期限可能不同，请勿套用统一期限；同时查看包装上的保质期信息。

在线选购杏仁时，应该核实哪些信息？

请核实配料、过敏原、净含量以及任何保存要求。Business.gov.nl 表示，在荷兰，产品标签信息必须使用荷兰语，也必须在线提供。