想提前分好每份的人
如果你想提前决定在沙发旁摆多少杏仁，这种方式会很方便。Albert Heijn 标注，其 190 g 无盐款含多份；Duyvis 125 g 装根据产品信息也不止一份。
这些选择适合哪些人？
想分享咸香口味杏仁的人
适合看电视时更想在桌上摆一份烘烤、加盐或调味杏仁，而不是只含少量配料的杏仁的消费者。Duyvis 和 ALDI 的产品信息中都介绍了这类产品。
想随身带点零食的人
随身携带定量的杏仁，有时需要自己分装，并将剩余部分妥善密封。荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存；使用可重复密封的包装也是一种实用选择。
选购时要注意什么？
自己分装
适合以下情况：你想为看电视或外出提前准备好适量杏仁。
需要注意：你需要提前量好份量，并妥善密封剩余部分。
未烘烤、无盐
适合以下情况：你想选择不额外添加盐或其他调味成分的产品；PLUS 标注，其 200 g 未烘烤无盐装仅含杏仁这一种配料。
需要注意：这类产品并非主打明显的烘烤风味或咸香调味。
烘烤、无盐
适合以下情况：你想吃烘烤杏仁，但不想额外摄入盐；Albert Heijn 和 Jumbo 均有无盐款。
需要注意：无盐不代表一定没有添加油；Jumbo 标注含有葵花籽油。
咸香调味或加盐
适合以下情况：你更看重咸香风味；Duyvis 和 ALDI 都介绍了烘烤、加盐或调味款。
需要注意：请查看具体款式的配料表，因为咸香风味可能来自盐和其他调味成分。
| 关注点 | 需要查看什么？ | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 每份份量 | 对比净含量、包装标注的每份份量和总份数。确认包装内的小袋是否确实为独立分装的单份。 | 如果我想为一晚看电视或外出准备好定量杏仁，就不会只看袋子的大小。约 31% 的消费者将每份份量列为首要考虑因素。 |
| 咸香风味 | 查看产品款式名称和配料表。不添加油并不代表无盐。 | 如果我想在看电视时分享咸香零食，就会留意烘烤或调味款及其配料。约 25% 的消费者最看重咸香风味。 |
| 配料和盐分 | 比较具体款式的配料。仅凭“无盐”标注，无法判断产品是否添加了其他配料。 | 如果我不想选择添加盐或其他调味成分的产品，就会查看该包装上的配料表。约 19% 的消费者将配料作为最重要的选购考量。 |
| 开封后的保存 | 确认包装是否可以重复密封，并遵循标签上的储存说明。 | 如果我想分几次吃完一袋杏仁，就希望开封后能妥善密封剩余部分。约 13% 的消费者认为开封后的保存方式至关重要。 |
| 包装净含量 | 将每包净含量与计划分享或携带的份量进行比较。选购组合装时，既要看单件数量，也要看每件的含量。 | 如果我想找到适合自己零食时间的包装，就会查看每件产品的含量。约 12% 的消费者最看重包装净含量。 |
常见选购误区
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把组合装误当成小份独立包装
多件装并不一定意味着里面是小份独立零食袋。根据 Albert Heijn 的信息，AH 6 件装包含 6 袋独立包装，每袋净含量为 190 g。
请查看每件产品的含量和整组商品的总含量。如果不想自己分装，记得确认包装内是否明确标有小袋独立包装。
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把“不添加油”误认为“无盐”
Duyvis 烘烤杏仁的产品信息标注不添加油或脂肪，但同时介绍了咸香调味。因此，仅凭制作方式无法判断产品含有多少盐或其他调味成分。
请分别查看配料和盐分信息，不要只依据制作方式相关的说明。
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把“无盐”等同于“配料只有杏仁”
不同款式的配料并不相同。Jumbo 标注产品含有 99% 杏仁和葵花籽油；经查询的 Albert Heijn 和 PLUS 无盐款则标注仅含杏仁这一种配料。
如果你在意配料表是否简洁，请对照具体包装上的配料表进行比较。
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开封后没有妥善密封
坚果容易受到霉菌影响。荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存，最好放在阴凉处。
可以使用可重复密封的包装，或分装后将剩余部分妥善封好，并遵循标签上的储存说明。
值得比较的品牌
Duyvis
Albert Heijn 的荷兰产品信息将 Duyvis 烘烤杏仁介绍为 125 g 咸香口味款。
- Albert Heijn 标注每袋含 97% 杏仁，共有 4–5 份。
- 产品信息列出了盐和其他调味成分。因此，不添加油或脂肪并不代表无盐。
Albert Heijn
190 g 无盐烘烤款标注仅含杏仁这一种配料。
- Albert Heijn 标注每份为 25 g。
- 6 件装包含 6 袋独立包装，每袋 190 g，并非 6 份小包装零食。
Jumbo
经查询的无盐烘烤款净含量为 140 g。
- 产品信息标注约有 6 份。
- 配料为 99% 杏仁和葵花籽油；包装并非独立零食小份装。此外，包装还提示产品可能含有花生。
Lidl
Lidl 产品页面列出了 200 g 装的 Alesto 西班牙杏仁，提供多种款式。
- 可以通过产品页面了解所列的不同款式。
- 请查看你考虑购买的具体款式的配料、份量信息和包装。
ALDI
ALDI 将 200 g 装 TRADER JOE'S 杏仁介绍为烘烤加盐款或烟熏风味烘烤款。
- 产品信息标注包装可重复密封。
- 这些风味款不等同于无盐款，也不是独立分装的多份包装。
PLUS
PLUS 标注其 200 g 未烘烤无盐款仅含杏仁这一种配料。
- 这款产品的配料信息仅列出杏仁。
- 另一款单独销售的 150 g 无盐装有所不同；PLUS 标注其含有 98% 杏仁和葵花籽油。
Joybuy 杏仁推荐
以下 Joybuy 杏仁产品适合作为零食食用，涵盖生杏仁、无盐款以及烘烤加盐款。包装规格从 150 g 到 500 g 不等。
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Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g
产品介绍称这款杏仁仁开袋即可作为零食食用。
产品介绍标注配料为 100% 杏仁仁。
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g'woon 生杏仁，无盐 200 g
产品名称标明这是生杏仁无盐款，适合想选择这种加工方式的消费者。
产品介绍标注配料为杏仁，并建议置于阴凉干燥处保存。
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Anatolia 烘烤加盐杏仁 500 g
如果你想选择咸香口味的烘烤杏仁作为零食，这款产品值得考虑。
产品介绍提示可能含有花生及其他坚果的痕量成分；请查看包装上的过敏原信息。
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Anatolia Badem Natural 杏仁 500 g
产品介绍标注配料为 100% 杏仁。
产品介绍建议开封后封好包装，并置于阴凉干燥处保存。
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g'woon 烘烤加盐杏仁 150 g
产品介绍推荐将这款烘烤加盐杏仁作为外出零食。
产品介绍标注含有 97% 杏仁、葵花籽油和 0.7% 盐。包装可重复密封，并提示可能含有花生及其他坚果的痕量成分。
常见问题
125 g 一袋的杏仁够一人吃一份吗？
根据 Duyvis 的产品信息，125 g 装含有 4–5 份，平均每份为 30 g。建议以具体包装上的份量信息为参考，只准备你打算分享的数量。
看完电视后，杏仁应该怎么保存？
按照荷兰营养中心的建议，将剩余杏仁密封并置于干燥处，最好放在阴凉处。也请遵循包装上的储存说明，并留意保质期信息。
杏仁包装上的“可能含有花生”是什么意思？
这类提示说明产品可能存在非预期的微量混入，与配料表中的成分不同。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）列出的预防性标注方式包括“可能含有 X”；请务必查看具体包装上的过敏原信息。
我应该能在线查看哪些产品信息？
根据 Business.gov.nl 的规定，预包装食品的标签信息必须使用荷兰语，并且也应在线提供。请将线上产品信息与实际收到的包装进行对照。
整颗杏仁天然适合幼儿食用吗？
不一定，不能想当然地认为适合：经查询的 Albert Heijn 和 PLUS 款式的产品信息均提醒，幼儿可能会被坚果呛到。请留意具体包装上的警示信息。