这些杏仁适合哪些人？

提前准备午餐的人

想提前分好一份，这样外出时就不用从大包装里取吗？Albert Heijn 将无盐杏仁的建议份量标为 25 克；可以根据午餐搭配称取适合自己的量。

偏爱无盐零食的人

如果你在找无盐杏仁，也要留意是否添加了油。Albert Heijn 的无盐款配料表中只有杏仁；Jumbo 的无盐杏仁则还添加了葵花籽油。

咸香零食爱好者

想带一款调味杏仁出门，可以查看具体口味的配料和含盐量。Albert Heijn 的产品页面显示，Duyvis Oven roasted 杏仁每份平均为 30 克，每 100 克含盐 1.1 克。

挑选时要注意什么？

先想好是自己分装，还是直接带一大包。然后再查看配料、口味，以及剩余部分该如何保存。

关注事项 需要留意什么？ 哪些人尤其需要关注？
带一份出门 查看每份的重量和包装内的份数；整袋的总重量不等于一份的重量。 如果你想带一份称好的零食，不想在路上再分装，就要重点关注分装是否方便。约 33% 的消费者最看重这一点。
配料和含盐量 阅读配料表，并对比具体款式每 100 克的含盐量。 想买无盐杏仁，同时确认是否添加了油？约 27% 的消费者会优先考虑产品成分和无盐选项。
保存剩余部分 查看包装能否重新封口，并按照包装上的建议保存。 如果你会多次取用，就需要在称好一份后妥善密封剩余部分。约 20% 的消费者会首先关注这一点。
包装规格 根据你带杏仁出门的频率，以及想自己分装的数量来选择包装规格。 如果你经常带杏仁出门，想按需求准备库存，约 13% 的消费者会先考虑合适的包装份量。
口味和加工方式 确认杏仁是生的、烘烤的还是调味的，并查看对应款式的配料。 如果咸香口味是你的首要考虑，就要查看具体的香料配方和含盐量。约 7% 的消费者会把口味作为首要选择标准。

常见误区

  • 把 125 克一袋当成一份零食

    Albert Heijn 的产品页面显示，一袋 Duyvis Oven roasted 杏仁约有 4 至 5 份，每份平均 30 克。

    查看每份的重量；如果只想带一份零食，记得提前称好。

  • 以为无盐就只含杏仁

    不同款式的配料并不相同。Jumbo 的无盐杏仁含有葵花籽油，而 Albert Heijn 的无盐杏仁配料表中只有杏仁。

    除了看产品名称，也要阅读你准备购买的具体产品的配料表。

  • 把可重新封口的包装误认为独立分装

    ALDI 将 200 克装的生杏仁描述为可重新封口，但这并不代表包装内有单独的小份零食。

    分别考虑是否需要重新密封大包装，以及是否要提前称好每一份。

    自己分装需要花时间称量，也可能需要准备单独的容器。

品牌参考

Duyvis

生产商介绍了一款 125 克装的无盐杏仁。Albert Heijn 也有 125 克装的 Duyvis Oven roasted 杏仁。

  • 对于具体的 Oven roasted 款，Albert Heijn 标注其采用咸香香料调味，每袋约有 4 至 5 份。
  • 生产商标注无盐款含有葵花籽油；请查看你所选具体包装的配料表。

Albert Heijn

Albert Heijn 的无盐杏仁为烘烤款，包装规格为 190 克。

  • 产品信息显示，配料只有杏仁，每份为 25 克。
  • 一包内含多份。也请查看有关可能含有其他坚果和花生的信息。

Jumbo

Jumbo 提供 140 克装的无盐杏仁。

  • 配料表标注含 99% 杏仁。
  • 产品还添加了葵花籽油；产品信息提示可能含有花生。

Lidl

Lidl 以 Alesto 品牌销售坚果。西班牙杏仁的产品信息标注为 200 克装，并提供多种款式。

  • 所列包装规格适合作为库存装，方便自行分装。
  • 提供多种款式并不代表每一款都是无盐的；请确认你选择的包装信息。

ALDI

ALDI 以 Trader Joe's 品牌销售 200 克装的生杏仁。

  • 产品页面介绍称，该包装可以重新封口。
  • 包装可重新封口不代表已经分好份；如果想单独带一份出门，需要自己称量。

PLUS

PLUS 提供 150 克装的无盐烘烤款，以及 200 克装的无盐生杏仁。

  • PLUS 标注 200 克装的配料只有杏仁。
  • 150 克装含有 98% 杏仁和葵花籽油；请分别对比不同款式。

Joybuy 杏仁

以下产品适合自行称量，作为外出午餐的搭配。调味款则适合想尝试咸香口味的人。

Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁，160 克

Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels 160 g

产品描述标注净含量为 160 克，且由 100% 杏仁仁制成，方便按需称量。

据产品描述，杏仁可开袋即食；开封后请置于阴凉干燥处保存，并密封包装。

Joybuy
g'woon 生杏仁（无盐），200 克

g'woon Almonds Raw & Unsalted 200 g

产品名称标注为生杏仁、无盐，包装净含量为 200 克，可自行分装。

产品描述显示配料为杏仁，并建议开封后密封保存。

Joybuy
Anatolia Badem Natural 天然杏仁，500 克

Anatolia Badem Natural (Amandel) 500 gr

产品描述标注净含量为 500 克，且由 100% 杏仁制成，适合作为库存装自行称量。

据产品描述，杏仁可开袋即食；开封后请将包装密封保存。

Joybuy
HBAF 芥末风味杏仁，120 克

HBAF Almond Wasabi Flavor 120 g

产品描述显示，这款 120 克装杏仁以芥末和芥子调味，适合喜欢咸香辛辣口味的人。

据产品描述，产品中杏仁占 75%。配料表还列有牛奶、大豆、芥末和糖等成分。

Joybuy

常见问题

无盐是否意味着没有添加油？

不一定，具体要看产品。Jumbo 的无盐杏仁含有葵花籽油，而 Albert Heijn 的无盐款配料表中只有杏仁。请查看具体包装上的配料信息。

自己称好带出门的一份杏仁该如何保存？

将杏仁装入密封性好的容器，并保持干燥。也请遵循包装上的说明。Albert Heijn 建议将其无盐杏仁存放在阴凉、避光、干燥处，并在取用后将包装密封好。

可以给年幼的孩子吃整颗杏仁吗？

给孩子吃时，必须考虑呛噎风险。Albert Heijn 的产品页面提醒，年幼的孩子可能会被坚果呛到，因此不要想当然地把整颗杏仁当作适合儿童的零食。

荷兰预包装食品的标签上有哪些过敏原信息？

根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装食品必须在标签上标明过敏原信息。坚果属于必须标明的 14 类过敏原之一；根据欧盟说明，配料表中出现的过敏原必须醒目标示。

可能发生交叉污染的警示有哪些规定？

自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰实施了新的预防性过敏原标签规定。荷兰食品和消费品安全局列举的说法包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”；使用此类警示必须以风险分析为依据。这类警示指的是可能发生交叉污染，并不表示杏仁本身被用作配料。