提前准备午餐盒份量
如果你想提前把杏仁分装进午餐盒，请确认每个独立小包装的重量。Albert Heijn 将一款无盐杏仁产品标为“3-pack”，但仅凭这个数量无法判断每包有多少杏仁。
哪些人适合参考？
多人一起在家吃午餐
如果你需要为多人备货，可以对比普通袋装产品的净含量，并考虑如何保存。Jumbo 标注的包装净含量为 140 g，PLUS 则有 200 g 的立袋装；这类产品都需要自行分配食用量。
挑选无盐杏仁
如果你特别想买无盐杏仁，可以查看具体的产品名称和商品信息。PLUS 和 Duyvis 都将各自的某些杏仁产品标为无盐，但同一品牌其他产品的特性不一定相同。
选购时要注意什么？
先想好是需要现成的独立小包装，还是更愿意自己分装。接着确认产品类型，以及开封后如何保存。
| 关注点 | 需要确认什么？ | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 包装和份量 | 确认独立小包装的数量、每包重量以及总净含量。 | 如果我想提前准备午餐盒，就需要知道每次可以分装多少杏仁。约有 40% 的消费者会优先选择符合份量规划需求的包装。 |
| 备货和保存 | 根据用餐人数选择合适的数量，并确认包装是否可以重新密封。 | 如果我要把存货分配到几顿午餐中食用，就需要妥善保存剩余部分。约有 30% 的消费者尤其关注产品是否方便分装，以及开封后能否密封保存。 |
| 配料和口味 | 确认具体产品类型和配料；“未添加油或脂肪”并不等于“无盐”。 | 如果我想买无盐或偏咸口的杏仁，会先比较产品类型，再决定购买哪种规格。约有 30% 的消费者会优先考虑配料和口味。 |
常见选购误区
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把“3-pack”误认为三份午餐的量
“3-pack”这样的标注并不能说明每个独立小包装里有多少杏仁。包装数量和每份午餐的食用量是不同的信息。
将产品纳入午餐计划前，请确认每包重量和总净含量。
如果产品没有独立的午餐小包装，你可能需要自行分装，或使用储物盒。
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误以为烤制杏仁就是无盐杏仁
Duyvis 将 Almonds Original 描述为烤箱烘烤、未添加油或脂肪的产品，同时另有单独的无盐款。因此，制作方式本身并不能说明含盐量。
请查看包装上的具体产品名称和配料信息。
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开封后没有妥善密封储存
荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处。Jumbo 也建议将其所售的受检杏仁存放在干燥、避光的地方。
请遵循所选产品包装上的储存说明。每次取用后都要妥善密封，或将杏仁装入带盖储物盒中。
如果没有妥善密封，剩余杏仁可能不适合之后食用，还可能造成浪费。
品牌参考
Duyvis
该品牌的产品介绍中，既有无盐杏仁，也有烤箱烘烤款。
- Duyvis 将 Almonds Original 描述为烤箱烘烤、未添加油或脂肪的产品，包装规格为 125 g。
- 这一描述仅适用于 Almonds Original，不能证明该款产品是无盐的。
Albert Heijn
如果你想买多包装产品，AH Amandelen ongezouten 3-pack 值得参考。
- 产品名称标明是无盐杏仁和 3-pack 多包装。
- 请确认每包重量和包装内的具体组成；包装数量不等于食用份量。
Jumbo
如果你想自己分装，140 g 的普通袋装无盐杏仁是一个选择。
- Jumbo 标注净含量为 140 g，并建议将产品存放在干燥、避光的地方。
- 这是普通袋装产品，并非明确标注的独立午餐份量装。
Lidl
Lidl 提供 200 g 装未烘烤杏仁。
- 明确的净含量便于你规划自行分装的份量。
- 未烘烤不代表无盐；请查看所选产品的商品信息。
ALDI
介绍中提到的 200 g Trader Joe’s 杏仁有多种咸味口味。
- ALDI 介绍的这些产品采用可重新密封的包装。
- 介绍中的产品经过烘烤并加盐，或带有烟熏风味；这并不代表有无盐款或独立分装款。
PLUS
PLUS 提供 200 g 立袋装未烘烤、无盐杏仁。
- 产品名称标明了净含量，以及未烘烤、无盐的产品特点。
- 立袋装不一定包含独立份量包装；也请确认开封后如何密封保存。
Joybuy 杏仁推荐
以下推荐均为普通袋装杏仁，适合自行分配到不同的午餐时段或午餐盒中。
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Jia Zhou Yuan Ye 杏仁仁 160 g
适合想自行决定午餐食用量的你。
每包含 160 g 杏仁仁，为普通袋装，并非多包装。开封后可以重新密封。
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g'woon 生杏仁，无盐，200 g
适合想在午餐中自行分装生杏仁、无盐杏仁的你。
每包净含量为 200 g。商品介绍显示配料为杏仁，并建议冷藏、干燥保存，开封后妥善密封。
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Anatolia Badem Natural 杏仁 500 g
适合想购买较大包装，并分几次午餐慢慢食用的你。
每包净含量为 500 g；商品介绍标明配料为 100% 杏仁。这是普通包装，并非多包装。开封后请将杏仁存放在阴凉干燥处，并保持包装密封。
常见问题
一包杏仁 3-pack 就一定适合装进三个午餐盒吗？
不一定，包装数量并不能说明每个午餐盒能分到多少杏仁。Albert Heijn 将一款无盐杏仁产品标为“3-pack”；还要确认每包重量和包装内的具体组成。
居家办公期间，几顿午餐之间该如何保存杏仁？
请将杏仁密封并存放在干燥处。荷兰营养中心建议冷藏保存，例如存放在 10 至 15 °C 的环境中。也请遵循所选产品包装上的说明；Jumbo 建议将其产品存放在干燥、避光的地方。
“未添加油或脂肪”和“无盐”是一回事吗？
不是。Duyvis 用“未添加油或脂肪”来描述 Almonds Original，并将 Unsalted Almonds 另行标为无盐款。因此，请确认具体产品类型和配料信息。
在哪里可以查看杏仁的过敏原信息？
如果要为过敏人群挑选产品，请先查看具体产品的过敏原信息。荷兰食品与消费品安全局指出，过敏原必须在标签上清楚标示。荷兰政府关于食品标签的信息还指出，标签信息必须以荷兰语提供，并在线上公开。“无盐”并不代表产品不含过敏原。