早上赶时间的人
你希望随手带上杏仁就能出门，也想确认包装里是否真的有单份小袋。多件装的大包装不一定附带方便随身携带的小袋。Albert Heijn 的无盐杏仁标注每份 25 g，而整包净含量为 190 g。
这些选择适合哪些人？
早餐想搭配无盐杏仁的人
你想选择无盐搭配，也会考虑早餐中的其他食物。例如，荷兰营养中心推荐将酸奶或夸克奶酪与水果、坚果和格兰诺拉麦片搭配作为早餐。
习惯提前分装的人
你可以在家称好所需分量，并希望大包装的配料和储存说明符合自己的需求。我们查看的 Jumbo、PLUS 和 ALDI 产品，在加工方式和配料等方面各不相同。
选购时要注意什么？
先想好你是希望拿了就走，还是可以在家提前分装。然后再根据早餐需求，比较配料和包装信息。
| 关注点 | 要查看什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 随身携带单份包装 | 确认独立小袋的数量和每袋净含量，并与整包总重量进行比较。 | 想马上出门的人通常不想先称量或重新分装。约 31% 的消费者最看重拿了就走的便利性。 |
| 选择无盐款搭配早餐 | 查看配料和盐含量信息；也要考虑杏仁之外还会搭配什么食物。 | 有意在早餐中选择无盐杏仁的人，希望产品配方符合这一需求。约 25% 的消费者最看重无盐。 |
| 自己提前分装 | 查看包装净含量，并在开封后按照储存说明保存。 | 经常准备随身零食的人，希望能在家称量分装，并妥善保存剩余部分。约 19% 的消费者最看重自行分装。 |
| 配料与过敏原 | 确认产品是否含杏仁，以及包装上是否标注其他坚果、花生或其他过敏原的警示，并判断是否符合你的需求。 | 关注配料或其他过敏原的人，需要根据具体产品标签进行判断。约 13% 的消费者最重视标签信息。 |
| 加工方式与口味 | 查看杏仁是未经烘烤、烘烤还是调味款，并仔细核对配料表。 | 喜欢咸香口味的人，需要了解添加了哪些调味料。约 12% 的消费者最看重口味。 |
常见误区
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把 4 件装误当成四份小包装
我们查看的 AH 4 件装包含 4 件独立商品，每件 190 g，并不是 4 袋早餐分量的小包装。
请查看包装内商品数量和每件重量，不要只看“4 件装”字样。
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把“不额外添加油”当成“无盐”
Duyvis 的产品说明提到以烤箱烘烤且不额外添加油脂，但配料中也含有盐和调味料。
请分别查看配料表和盐含量信息，不要只看加工方式说明。
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误以为无盐就不含过敏原
无盐杏仁仍然含有杏仁；部分产品还会标注其他坚果或花生的警示信息。
请查看当前产品标签上的配料和警示信息，确认是否与你的情况相符。
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开封大包装后没有妥善保存
开封后，剩余产品应按照该产品的说明保存。
提前分装好所需的量，并根据标签说明封好剩余产品。
品牌参考
以下示例仅针对提及的具体产品款式，不代表对相关品牌的整体评价，也不说明产品的销售渠道。
Albert Heijn
无盐烘烤杏仁适合购买后自行分装。
- 产品页面列出了杏仁这一配料，并标注了每份含量。
- 4 件装包含 4 件各 190 g 的商品，并非 4 袋独立小包装。
Jumbo
这款 140 g 无盐杏仁经过烘烤，适合自行分装。
- 官方产品规格标注含 99% 杏仁和葵花籽油。
- 产品含杏仁，也可能含花生；如有相关顾虑，请查看产品信息。
PLUS
这款 200 g 未烘烤、无盐杏仁适合提前分装备用。
- 产品页面将杏仁列为配料，并提供储存建议。
- 也请查看包装上关于花生和其他坚果的警示信息。
ALDI
我们查看的 TRADER JOE’S 未烘烤杏仁采用 200 g 袋装。
- ALDI 将这款产品描述为可重复封口包装。
- 盐味和烟熏味款是不同产品，其特点不一定适用于未烘烤款。
Lidl
Lidl 展示了多种 200 g 装 Alesto 西班牙杏仁，也提供无盐杏仁产品页面。
- 商店页面提供了产品类型和包装重量信息。
- 不要认为所有 Alesto 款式的配料或包装都相同。
Duyvis
这款烤箱烘烤的咸香杏仁适合喜欢此类口味的人。
- Duyvis 表示，杏仁烘烤时未添加油或脂肪。
- 配料中含有盐和调味料；125 g 包装内含多份。
Joybuy 杏仁产品
Joybuy 精选了不同包装规格的无盐和咸味杏仁。请查看每款产品的配料和包装信息，判断是否需要提前分装。
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Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g
适合自行称量分装，作为随身零食或早餐搭配。
产品信息标注含 100% 杏仁仁，并提到可搭配酸奶或早餐谷物食用。
储存建议：置于阴凉干燥处保存，开封后密封。
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g'woon 生杏仁，无盐 200 g
适合选择无盐杏仁，并在家自行分装。
产品信息说明这是生杏仁，配料为杏仁。
开封后请密封，并置于阴凉干燥处保存。
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Anatolia Badem Natural 杏仁 500 g
大包装适合自行称量分装，作为随身零食或早餐搭配。
产品信息将杏仁列为配料，并注明未添加盐。
产品说明提到可直接食用，也可搭配酸奶或早餐谷物。
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Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g
适合喜欢烘烤咸味杏仁，并打算自行分装的人。
产品信息显示，配料包括杏仁和盐。
这款产品不是无盐款；如果你想搭配无盐杏仁，请查看配料信息。
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g'woon 烘烤咸味杏仁 150 g
如果想提前分装成便于携带的份量，这款咸香口味可供选择。
配料包括杏仁、葵花籽油和 0.7% 的盐。
产品说明提到包装可重复封口。这款杏仁含盐，不适合作为无盐早餐搭配。
常见问题
一定要按照包装标注的每份含量食用吗？
不一定：标注的每份含量属于产品信息，并非针对个人的早餐建议。Albert Heijn 和 Jumbo 标注每份 25 g，而我们查看的 Duyvis 包装标注平均每份为 30 g。此外，每份含量的标注也不代表包装内有独立小袋。
开封大包装后，杏仁该怎么保存？
请遵循产品标签说明，将剩余杏仁密封并保持干燥。荷兰营养中心建议将坚果置于阴凉处保存；对于我们查看的 Duyvis 包装，Albert Heijn 建议开封后放入避光、密封的容器中。
无盐杏仁适合食物过敏者吗？
不一定：杏仁本身就是一种过敏原，产品也可能标注其他过敏原的警示信息。对杏仁过敏的人不适合选择杏仁产品。如果有其他过敏情况，请查看具体包装上的配料和警示信息。
整颗杏仁适合幼儿食用吗？
不一定。我们查看的 Albert Heijn 产品页面提示，幼儿可能会被坚果呛到。因此，不要默认整颗杏仁适合这一年龄段的人群。
在哪里可以查看安全警示信息？
如果产品发布了警示，请确认产品信息和批次信息是否匹配，并按照相关说明操作。荷兰食品和消费品安全局会发布安全警示；Albert Heijn 也有自己的信息汇总页面。