注重预算、想囤零食的人
你想备足零食，满足多次食用需求，又不想买得超过实际用量。Deloitte 荷兰指出，价格承受能力是荷兰超市消费者关注的问题；因此，选购时也要比较总净含量，并结合自己的食用量来判断。
这份选购指南适合哪些人？
每天都有零食需求的家庭
你想经常吃杏仁，也希望开封后妥善保存。荷兰营养中心将无盐坚果列入“五环饮食指南”；此外，也要查看包装上的口味类型和储存建议。
计划外出携带或为家人分装的人
你想把零食分给同行的人，或留到不同时间食用。留意每包的含量和开封后能否重新封口。荷兰营养中心提醒，幼儿食用整颗坚果可能存在风险；如有过敏情况，请查看最新的过敏原信息。
选购时要关注什么？
先确定食用者和适合的口味，再根据预计食用量及保存方式选择合适的包装规格。
| 关注事项 | 需要注意什么？ | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 含量与食用量 | 查看总净含量，并比较相同加工方式的产品。提前估算假期期间的食用量。 | 如果我要一次备足多次食用的零食，希望数量够用，又不留下不必要的余量。约 28% 的消费者会优先考虑实际可用的数量。 |
| 无盐还是咸香口味 | 查看口味名称和配料表，确认是否添加了盐。烘烤或未添加油，并不代表一定无盐。 | 如果要经常吃，我会想确认杏仁是否无盐；约 22% 的消费者会将这一点作为首要选购标准。 |
| 开封后如何保存 | 遵循储存说明，并确认包装能否重新封口。购买量要与实际食用量相匹配。 | 如果我买了较大份量，希望能妥善保存，避免剩余过多。约 22% 的消费者会优先考虑库存管理。 |
| 外出携带与分装 | 查看每个独立包装的含量，以及包装开封后能否封口。“多包装”这一标注本身并不能说明每小包的具体含量。 | 如果要带着零食外出或分多次食用，我会想知道每包的含量。约 11% 的消费者主要关注携带和分装的便利性。 |
| 是否适合食用者 | 判断整颗坚果是否适合食用者，并查看最新的过敏原信息，包括是否有交叉污染提示。 | 家中有幼儿或过敏者时，我会先确认产品是否适合，再考虑包装规格。约 17% 的消费者会优先进行这项检查。 |
常见选购误区
-
没考虑食用者，就先囤货
整颗坚果可能导致幼儿呛噎。家中有人过敏时，选购前务必查看产品信息。
先确认零食的形态，并查看过敏原信息；然后再考虑购买多少。
-
以为多包装一定适合囤货
“4 包装”这一标注本身并不能说明每包的含量，也不能说明开封后该如何保存。
请确认总净含量、每个独立包装的含量，以及开封后能否重新封口。
如果家里的杏仁实际吃得比预期少，买得太多就可能吃不完。
-
把“未添加油或脂肪”当成“无盐”
Duyvis 将 Almonds Original 描述为“未添加油或脂肪”。这种加工方式的说明并不代表产品没有添加盐。
如果你想买无盐杏仁，请查看具体口味的配料表和营养成分表。
品牌参考
Duyvis
本次考察的 Almonds Original 是一款 125 g 的咸香烘烤零食装。
- Duyvis 称其杏仁经过烤箱烘烤，且未添加油或脂肪。
- 这一描述并不能确认产品是否无盐；请查看配料表。
Albert Heijn
本次考察的产品包括大规格生杏仁，以及一款 4 包装的生杏仁。
- 有多种包装规格可供比较。
- “4 包装”这一标注本身无法说明每包的含量或包装能否封口。
Jumbo
本次考察的无盐杏仁采用 140 g 包装。
- Jumbo 标注请置于阴凉干燥处保存，并说明包装采用了保护性气体包装。
- 开封后请遵循包装上的储存建议；采用何种包装方式，并不能证明开封后保质期更长。
Lidl
本次考察的生杏仁净含量为 200 g。
- 产品信息标明了生杏仁这一口味类型和包装规格。
- 这款产品的信息不一定适用于该品牌的其他产品。
ALDI
本次考察的产品系列包括生杏仁，以及 200 g 的烘烤咸味或烟熏风味杏仁。
- 本次考察的生杏仁采用可重复封口的包装；不同加工口味需要分别判断。
- 这些产品的特点不一定适用于该品牌的全部坚果产品。
PLUS
本次考察的立袋装产品净含量为 200 g，内含生杏仁和无盐杏仁。
- 产品明确标注了口味类型和净含量。
- “立袋装”这一描述并不能确认包装开封后是否可以重新封口。
Joybuy 杏仁
以下产品涵盖大包装、小规格生杏仁或无盐杏仁，以及适合不同零食场景的烘烤杏仁。
图片暂不可用
Anatolia Badem Natural 杏仁，500 g
如果你计划好杏仁的食用量，这款大包装可能很适合。
产品描述标明成分为 100% 杏仁，每 100 g 含盐量为 0.00 g。请置于阴凉干燥处保存，开封后重新封好包装。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
Jia Zhou Yuan Ye Original 杏仁仁，160 g
如果你想少量购买，这款 160 g 包装可能很合适。
产品描述介绍了将其作为零食或食材的用法，并注明开封后应封好包装。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
g'woon 未烘烤无盐杏仁，200 g
如果你正在寻找未烘烤、无盐的杏仁，可以考虑这款产品。
产品信息标明配料为杏仁，并建议置于阴凉干燥处保存，开封后封好包装。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
Anatolia 烘烤咸味杏仁，500 g
如果你想买烘烤咸味杏仁，这款大包装可能很适合。
商品标题标明这是 500 g 烘烤咸味杏仁。产品描述建议置于阴凉干燥处保存，开封后封好包装。
这是咸味款，并非无盐款。含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
g'woon 烘烤咸味杏仁，150 g
如果你想买小包装咸香零食，这款 150 g 产品可能很合适。
产品描述提到包装可重复封口，适合外出时食用。
这是咸味款，并非无盐款。含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
常见问题
多包装一定是秋假期间最方便的选择吗？
不一定：“多包装”这一标注并不能说明每包的含量，也不能说明开封后该如何保存。请确认总净含量、口味类型，以及家里的预计食用量。
无盐杏仁开封后可以保存多久？
荷兰营养中心给出的通用建议是：放在厨房橱柜中可保存 6 个月，冷冻保存可达 1 年。同时请遵循包装上的说明，并留意品质变化，例如出现哈喇味、口感变韧或发霉。这项通用建议并不能保证适用于所有包装或储存条件。
整颗杏仁一定适合作为幼儿零食吗？
不适合。荷兰营养中心提醒，整颗坚果和花生存在呛噎、窒息风险。为幼儿选择整颗杏仁作为零食前，请先评估其形态是否合适。
家里有人过敏，选购时要注意什么？
请查看具体包装上最新的配料和过敏原信息，包括是否有交叉污染警告。荷兰食品与消费品安全局指出，销售方有法定义务告知产品中含有的过敏原。
为什么还要重新查看交叉污染警告？
自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰食品与消费品安全局在检查中会核查预包装产品是否正确标示过敏原交叉污染警告。因此，请查看包装上的最新信息；认得某个品牌或以前买过类似包装，都不能代替这项检查。