关注份量的观影零食爱好者
你想提前准备好适量零食，而不是看电影时把整袋杏仁都当成一次零食。荷兰营养中心将 25 g 作为无盐坚果的份量参考；这并非固定的包装规格，也不是针对个人的饮食建议。
这些选择适合哪些人？
在家和外出都爱吃零食的人
你希望一次购买的杏仁能分几次食用，也方便随身携带。ALDI 标明，其 Trader Joe’s 未烘烤杏仁采用可重复封口包装；保存时请遵循所选包装上的说明。
注重口味的沙发零食爱好者
你最关注无盐、烘烤或咸香口味等款式，并希望了解自己买的是哪一种。Duyvis 和 ALDI 介绍了不同的加工方式和口味款式；这些是产品描述，并非独立的口味评价。
购买时要注意什么？
选购看电视时吃的包装杏仁（也可能会带出门吃）时，不妨先想清楚自己最看重什么。下表根据消费者的首要需求进行分类。
| 关注点 | 需要核对什么？ | 哪些人更关注？ |
|---|---|---|
| 每次食用的份量 | 净含量和是否有独立小包装；还要留意营养成分是按每 100 g 还是每份标示。 | 如果你想在电影开始前准备好自己的份量，净含量会影响你能分出多少份。约 42% 的消费者会优先考虑份量大小。 |
| 方便携带和再次封口 | 包装是否明确标注可重复封口，以及具体包装上的保存建议。 | 如果你打算带走剩下的杏仁，或分几次吃，能否再次封口就很重要。约 33% 的消费者优先考虑携带和保存的便利性。 |
| 口味和加工方式 | 包装上的完整款式名称、配料和含盐信息。 | 如果你想要咸香口味，或更偏好无盐款，就需要了解杏仁经过怎样的加工，以及添加了什么。约 25% 的消费者会优先选择口味款式。 |
常见选购误区
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把整袋杏仁当成一次零食份量
Duyvis 标注的包装净含量为 125 g，Jumbo 为 140 g，PLUS 为 200 g。这些是包装规格，并不代表一次看电视时的标准食用份量。
先决定自己想吃多少，再把这部分单独取出来。可以把荷兰营养中心给出的无盐坚果 25 g 份量参考作为计算示例，但不要将其视为个人饮食建议。
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默认自立袋都能重复封口
PLUS 标注的是自立袋；ALDI 则明确说明其未烘烤杏仁的包装可重复封口。这两种描述并不相同。
请留意包装上是否明确标注封口方式，并遵循所选款式包装上的保存建议。
如果包装无法再次封口，而你又想把杏仁带出门，单独准备一个可密封的容器会更方便。
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把“未添加油脂”误认为“无脂肪”
Duyvis 说明，Almonds Original 的描述指的是烘烤时没有添加油或脂肪，并不表示杏仁本身不含脂肪。
请将具体款式的营养成分表与加工说明一起查看。
值得对比的品牌
以下特点仅适用于所介绍的产品系列和具体款式，并不代表该品牌的所有产品。
Duyvis
Duyvis 将 Almonds Original 描述为烤箱烘烤杏仁，包装净含量为 125 g。
- 据 Duyvis 介绍，杏仁烘烤时未添加油或脂肪。
- 125 g 是包装净含量，并非单次零食份量；口味描述属于制造商的宣传信息。
Albert Heijn
AH 无盐杏仁是其自有品牌产品，适合想选购无盐款的人。
- 产品名称明确标出了无盐款式。
- 请查看所选包装上的标签；如果没有明确说明，不要默认产品有独立小包装或包装可重复封口。
Jumbo
Jumbo 标注的无盐杏仁包装净含量为 140 g。
- Jumbo 建议将杏仁存放在干燥、避光的地方。
- 产品信息未提及独立零食份量；如果你想确认包装能否再次封口，请查看包装说明。
Lidl
Lidl 以 Alesto 作为产品品牌销售杏仁，其中包括不同款式、净含量为 200 g 的西班牙杏仁。
- 由于净含量和款式各不相同，选购时应确认具体产品。
- 请逐款确认产品是否无盐，以及包装采用何种封口方式。
ALDI
ALDI 以 Trader Joe’s 作为产品品牌销售杏仁，包括未烘烤款和单独销售的烘烤款。
- ALDI 标明未烘烤杏仁采用可重复封口包装；另一条产品线则包括烘烤咸味或烟熏口味款。
- 这些是不同的产品。一款产品的包装和口味描述不一定适用于其他款式。
PLUS
PLUS 销售未烘烤、无盐杏仁，采用净含量为 200 g 的自立袋包装。
- 产品名称同时标明了未烘烤和无盐两项特点。
- 自立袋不一定能重复封口；请检查封口方式和最新标签信息。
Joybuy 商品
以下商品均为包装杏仁，适合想自行决定零食份量的人。请逐款查看净含量、加工方式和封口信息（如有）。
图片暂不可用
嘉州原野原味杏仁仁 160 g
产品描述称，这款杏仁仁开袋即可食用，方便按需取量。
净含量：160 g。产品描述标明包装可重复封口。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
g'woon 生杏仁（无盐）200 g
这款生杏仁无盐，适合不想选烘烤或咸味款的人。
净含量：200 g。产品描述建议开封后将包装保持密封。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g
这款杏仁经过烘烤并添加了盐，适合看电视时想吃咸香零食的人。
净含量：500 g。产品信息标注每 100 g 含盐 1.0 g。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
Anatolia Badem 原味杏仁 500 g
产品描述称，这款杏仁开袋即可食用，方便按需取量。
净含量：500 g。产品信息标注每 100 g 含盐 0.00 g，并建议存放于阴凉干燥处，开封后将包装保持密封。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
图片暂不可用
g'woon 烘烤咸味杏仁 150 g
产品描述称，这款烘烤咸味杏仁适合作为咸香零食。
净含量：150 g。描述标明包装可重复封口，每 100 g 含盐 1 g。
含杏仁；杏仁过敏者不宜食用。
常见问题
125 g 一袋是一次的食用份量吗？
不是。Duyvis 标注的 125 g 是包装净含量，并非一次零食份量。如果以 25 g 作为计算示例，一袋可分成 5 份，每份 25 g；荷兰营养中心将这一份量作为无盐坚果的参考，并非针对个人的建议。
杏仁开封后该如何保存？
请遵循所购款式包装上的标签说明。Jumbo 建议存放在干燥、避光处；Noten.nl 也建议将其自有系列中的绝大多数产品密封后存放于阴凉、避光处。这些补充建议并未为所有品牌的产品统一规定开封后的保质期。
烤箱烘烤且未添加油脂的杏仁就不含脂肪吗？
不是。Duyvis 所说的“未添加油或脂肪”，描述的是 Almonds Original 的加工方式，并不代表杏仁本身不含脂肪。营养成分请以具体款式的包装标签为准。
如果需要关注过敏原，选购时要注意什么？
杏仁属于树坚果类过敏原。请查看所选款式包装上的配料表，以及其他过敏原提示。荷兰食品和消费品安全局规定，标签上的过敏原信息必须清晰、准确。
荷兰对过敏原警示有哪些规定？
自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰针对意外混入预包装食品的过敏原警示实施新规。荷兰食品和消费品安全局自 2026 年起负责监督这些规定的执行。这些规定适用于食品企业，并不代表某个具体包装已经过单独检查。