哪些人会关注这个选择？

为孩子准备午餐份量的家长

你想在假日午餐旁准备一定量的杏仁，但不希望把一整袋多份装当成一份零食。明确标注可重复封口的包装，方便你自行分装；ALDI 介绍的一款 200 g 袋装产品就有这一特点。

想买无盐杏仁的家庭

你想选择适合日常食用的无盐款，也不想把烘烤方式和含盐量混为一谈。荷兰营养中心将无盐坚果列入“荷兰五大健康食物”指南；购买时请核对具体款式的标签。

对年龄或过敏问题有疑问的家长

你会先判断整颗杏仁是否适合食用者。荷兰营养中心建议，未满 4 岁的儿童应吃坚果酱，而不是坚果。若有过敏情况，请查看包装上的信息；荷兰过敏中心强调，对一种坚果过敏，并不意味着一定对所有坚果都过敏。

挑选时要注意什么？

先确定你需要即食独立小包装，还是打算自行称量。然后查看具体款式，并确认产品是否适合食用者。

注意事项 需要留意什么？ 哪些人需要关注？
携带适量份量 查看包装总净含量，确认里面是否真的有独立小袋，以及每袋多少克。如果打算自己分装，可重复封口的包装会比较实用。 如果我想提前准备好食用量，就会查看独立小袋的数量，或者自行称量。约 42% 的消费者最看重分量是否方便。
无盐款 查看标签上是否明确标注“无盐”，并核对具体款式的配料和盐含量。烘烤或未添加油脂本身并不能说明产品是否无盐。 如果日常吃零食时特别想选无盐杏仁，可以对照不同款式的标签。约 33% 的消费者会优先考虑这类配方。
是否适合食用者 留意针对未满 4 岁儿童的建议；如果有过敏情况，请查看包装上的过敏原信息。 如果我要替别人带杏仁，会先确认对方的年龄，以及产品是否适合其过敏情况。约 25% 的消费者会把适用性作为最重要的考虑因素。

常见误区

  • 把多份装当成一份零食

    包装上的克数指整包的总重量，并不代表一份的重量。Joybuy 上的 Duyvis Oven Geroosterde Amandelen 产品页面标注，125 g 一袋约有 4–5 份。

    确认包装内是否确实有独立小袋，并查看每袋的克数。否则，就自行称出合适的份量。

    自行称量需要提前准备，也可能需要另外准备便携包装。

  • 把未添加油脂等同于无盐

    Duyvis 将 Almonds Original 描述为烤箱烘烤，且未添加油或脂肪。这并不等同于无盐。

    购买前请查看产品款式名称、配料表和标签上的盐含量。

  • 以为小包装能解决年龄或过敏问题

    包装变小不会改变整颗杏仁的形态，也不会让杏仁适合对杏仁过敏的人食用。

    对于未满 4 岁的儿童，请遵循荷兰营养中心的建议，选择坚果酱而不是坚果。如果已知对杏仁过敏，请不要选择杏仁零食。

品牌与产品款式

以下介绍的是文中提及的产品系列和包装，并非品牌排名。未烘烤、烘烤和无盐是不同的产品特点，因此请务必核对具体款式。

Duyvis

相关款式包括 Unsalted Almonds 和 Almonds Original；请分别了解。

  • Duyvis 表示，Original 采用烤箱烘烤，不添加油或脂肪，包装规格为 125 g。
  • 这是制造商的产品描述，并非独立的口味或质量测试结果。未添加油脂不代表产品一定无盐。

Albert Heijn

AH Amandelen ongezouten 是一款适合专门寻找无盐杏仁的产品。

  • Albert Heijn 的产品页面列出了 AH Amandelen ongezouten。
  • 请查看包装上的最新产品信息，以及是否提供独立分装。

Jumbo

Jumbo Ongezouten Amandelen 为袋装产品，可自行称量出一份零食的食用量。

  • Jumbo 标注的净含量为 140 g，并建议在干燥、避光处保存。
  • 原包装上的储存说明并未规定开封或换装后的固定保存期限。

Lidl

Lidl 分别列出了未烘烤杏仁和无盐杏仁，它们是不同的产品。

  • 未烘烤杏仁的产品页面标注净含量为 200 g。
  • 未烘烤和无盐并不一定是同一款产品。请分别查看各款产品的说明。

ALDI

荷兰产品页面将 TRADER JOE'S Amandelen 描述为烘烤无盐杏仁。

  • ALDI 标注的净含量为 200 g，并说明包装可重复封口，适合自行称量份量。
  • 包装净含量指整袋的总量，并非规定的一份零食份量。

PLUS

PLUS 提供不同加工方式和包装规格的无盐杏仁。

  • 产品页面列出 150 g 袋装无盐杏仁，以及 200 g 袋装未烘烤无盐杏仁。
  • 袋装产品不一定可以重复封口，也不一定已分成独立份量；请查看最新标签信息。

Joybuy 上的产品

相关产品即将上线。

常见问题

125 g、150 g 或 200 g 的一袋杏仁，是不是就等于一份零食？

不是，这些数字表示整包的总净含量。例如，Joybuy 上的 Duyvis Oven Geroosterde Amandelen 产品页面标注，125 g 一袋约有 4–5 份。请单独称量食用量，或确认包装内是否确实有独立小袋；产品标注的份量并不是针对特定年龄的营养建议。

可以给未满 4 岁的孩子带整颗杏仁吗？

荷兰营养中心建议，未满 4 岁的儿童应吃不添加糖和盐的坚果酱，而不是坚果。这是营养与安全建议，并非法律规定的年龄限制。如果孩子已知对杏仁过敏，坚果酱也不是替代选择。

对其他坚果过敏，就一定不能吃杏仁吗？

不是。荷兰过敏中心表示，对一种坚果过敏，并不意味着一定对所有坚果都过敏。请由医疗专业人员评估个人是否适合食用；产品对比不能作为尝试可疑坚果的许可。

剩下的杏仁该如何保存？

请遵循具体包装上的储存说明；Jumbo 建议将产品存放在干燥、避光处。不要根据原包装的说明自行推断开封后的固定保存期限。对于标有 THT 保质日期的产品，荷兰营养中心建议过期后先看、闻，再尝。

预包装产品上会标注哪些过敏原信息？

荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，预包装产品必须在标签上标注过敏原信息。请查看具体款式的包装；有相关信息标注，并不保证产品适合过敏人群食用。