需要严格避免特定成分的旅客
你想在出发前确认杏仁零食是否含有你需要避开的成分或过敏原。与笼统的“无特定成分”宣传相比，过敏原信息和相关饮食标注更重要。荷兰食品与消费品管理局介绍了食品标签上的过敏原信息。
这份选购指南适合哪些人？
必须避免食用杏仁的旅客
你想找适合在火车上吃的零食，但杏仁不符合你的饮食要求。荷兰食物过敏基金会将杏仁列为坚果过敏原；无盐或未烘烤的杏仁也不例外。
想在旅途中方便吃零食的旅客
你可以吃杏仁，主要关注如何携带包装，以及吃完后能否重新封好。ALDI 介绍其未烘烤杏仁采用可重复密封包装；Jumbo 建议将其无盐杏仁存放在干燥、阴凉处。
选购时要关注什么？
首先确认杏仁是否符合你的饮食要求。之后再考虑制作方式、是否加盐以及携带是否方便。
| 关注事项 | 购买时要查看什么 | 适合哪些消费者？ |
|---|---|---|
| 是否符合你的饮食要求？ | 查看配料、过敏原信息、警示说明和相关饮食标注。荷兰食品与消费品管理局介绍了过敏原标签要求；杏仁本身属于坚果过敏原。 | 如果我必须避免杏仁，那么无论制作方式如何，杏仁零食都不适合我。约 36% 的消费者会优先考虑产品是否符合饮食要求。 |
| 包装上的信息是否准确？ | 确认具体产品款式，并重新查看当前包装。Albert Heijn 和 PLUS 都建议食用前阅读包装；如有疑问，可联系其客服或消费者服务部门。 | 如果我想确切了解所选产品的成分，会选择查看包装，而不是依赖以前购买时的信息。据估计，约 29% 的消费者优先关注最新的标签信息。 |
| 包装是否方便旅途中携带？ | 查看具体包装能否重复密封、包装容量以及储存建议。ALDI 提到其产品采用可重复密封包装；Jumbo 建议将其无盐杏仁存放在干燥、阴凉处。 | 如果我想在吃完一部分后把剩下的带走，就会留意包装能否重新封好，以及产品的储存建议。约 21% 的消费者优先考虑旅途携带是否方便。 |
| 想要哪种制作方式和口味？ | 查看产品是无盐、未烘烤还是烘烤款，并阅读配料表。这些描述本身并不能说明产品是否符合特定的饮食限制。 | 如果产品符合我的饮食要求，我就可以再根据口味和制作方式来选择。约 14% 的消费者会优先考虑这些特点。 |
常见误区
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误以为“无特定成分”就代表不含任何过敏原
“无麸质”标注仅针对麸质，并不意味着产品不含任何过敏原。杏仁本身属于坚果过敏原。
先确认自己需要避开哪种成分，再单独核实相关要求。如果你必须避免杏仁，就不要选择杏仁零食。
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把以前买过的产品当作依据
不同款式或包装上的信息可能不同。Albert Heijn 建议食用前阅读包装。
请核对具体产品款式并重新查看包装，即使你以前买过同一产品也不例外。
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把“制作时未添加油或脂肪”当成饮食适用保证
Duyvis 用这一说法描述 Almonds Original 的制作方式，但这并不代表产品不含过敏原或脂肪。
仅将制作方式的描述用于比较产品款式；过敏原和配料信息仍需单独核对。
品牌参考
Duyvis
Duyvis 将 Unsalted Almonds 描述为无盐杏仁，将 Almonds Original 描述为烤箱烘烤杏仁。
- 制造商称，Almonds Original 制作时未添加油或脂肪，包装规格为 125 g。
- 这些描述仅适用于所提及的具体款式，并不构成普遍的“无特定成分”保证。
Albert Heijn
Albert Heijn 提供 AH 无盐杏仁的产品页面。
- Albert Heijn 建议食用前阅读包装；如有疑问，可联系客服。
- “无盐”并未提供有关过敏原或饮食适用性的全面信息。
Jumbo
Jumbo 提供 140 g 装的无盐杏仁。
- 这款产品的储存建议是置于干燥、阴凉处。
- 储存建议并不能说明产品是否符合特定的饮食限制。
Lidl
Lidl 提供不同款式的无盐杏仁和 Alesto 西班牙杏仁。
- 产品信息列出了多种西班牙杏仁款式。
- 请核对具体款式的信息；某一款式的信息不一定适用于所有款式。
ALDI
ALDI 将 Trader Joe’s 未烘烤杏仁描述为未经处理，包装规格为 200 g。
- 产品介绍称包装可以重复密封。
- 包装可重复密封与品牌名称都不能代表产品已获过敏原或饮食适用性认证。
PLUS
PLUS 提供 200 g 袋装的未烘烤无盐杏仁。
- PLUS 建议食用前阅读包装；如有疑问，可联系消费者服务部门。
- 制作方式和含盐量的描述，需要与你的过敏原要求分开评估。
Joybuy 上的杏仁产品
以下产品均为适合能够食用杏仁的消费者选择的杏仁款式。它们在制作方式、是否加盐和包装特点等方面有所不同；如果你需要避开某些配料或过敏原，请核对具体产品信息。
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Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g
仅适合能够食用杏仁的人；产品介绍称配料为 100% 杏仁仁。
产品介绍称采用 160 g 可重复密封包装。
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g'woon 生杏仁（无盐）200 g
仅适合能够食用杏仁且想选择生杏仁、无盐款式的人。
产品介绍提醒，开封后应将包装密封保存。
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Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g
仅适合能够食用杏仁且想选择烘烤咸味款式的人。
产品介绍称包装规格为 500 g，并提醒幼儿食用有窒息风险；根据介绍，该产品不适合婴儿食用。
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Anatolia Badem 原味杏仁 500 g
仅适合能够食用杏仁且想选择未添加盐款式的人。
产品介绍称配料为 100% 天然杏仁，不添加盐，开袋即可食用。
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g'woon 烘烤咸味杏仁 150 g
仅适合能够食用杏仁且想选择烘烤咸味杏仁的人。
产品信息列出葵花籽油、0.7% 盐和 150 g 可重复密封袋装。产品介绍还提到，产品可能含有花生和其他坚果的微量成分。
常见问题
无盐杏仁就不含过敏原吗？
不是。杏仁本身属于坚果过敏原。“无盐”不等于“不含坚果”，也不能作为产品普遍不含过敏原的声明。
如果需要选择无麸质食品，应该从哪里开始？
荷兰乳糜泻协会建议留意 Crossed Grain 认证标志，并查看包装上的无麸质标注。这些信息与杏仁过敏是否适用无关，也不代表所有杏仁产品都自动符合要求。
荷兰关于交叉污染警示的规定是什么？
据荷兰食品与消费品管理局介绍，自 2026 年 1 月 1 日起，食品企业须遵守相关规定，在食品标签上说明何时以及如何警示消费者：食品可能意外含有某些过敏原。这些是针对企业的标签规定，并不能证明某个具体产品不含你需要避开的过敏原。
如何携带杏仁，并妥善保存剩余部分？
可以选择产品信息标明可重复密封的包装，例如 ALDI 所介绍的未烘烤杏仁。也要遵循所选款式的储存建议：Jumbo 建议将其无盐杏仁存放在干燥、阴凉处。
对产品信息有疑问时，可以联系谁？
Albert Heijn 提供客服渠道，PLUS 提供消费者服务部门。两者都建议食用前阅读包装；因此，也请核对具体款式的产品信息。