哪些人适合参考？

准备午餐盒的人

你想了解一包杏仁能分成多少次食用，以及是否需要自己分装。请区分包装重量和 Albert Heijn 标注的单份份量。给孩子准备食物时，也要留意食物的质地。

想与人分享零食的人

你想和别人一起吃杏仁，或把多袋产品分给不同的人。选购时要留意独立包装的数量、加工方式，以及开封后的保存方法。Albert Heijn 和 Duyvis 的产品信息会区分组合装与单袋内的食用份数。

补充日常库存的人

你会定期购买杏仁，希望每次只打开实际需要的量。可重复密封的包装和清晰的保存说明有助于安排用量；购买时应根据自己的消耗速度选择合适的数量。Voedingscentrum 建议将无盐杏仁存放在阴凉、避光、干燥处。

选购时要注意什么？

先想清楚自己的主要需求：是购买独立包装便于囤货、选择方便分享的产品，还是准备自己分装午餐盒的份量。

关注事项 选购时要留意 哪些人需要关注？
午餐盒份量 查看独立包装的数量和每袋重量。Albert Heijn 标注的 3 件装包含 3 袋独立包装，每袋 190 g；标注的 25 g 单份份量并非独立包装。 如果你要准备午餐盒，就需要知道有多少份要自己称量。约 36% 的消费者最重视午餐盒份量的准备工作。
分装和分享零食 比较独立密封包装的数量与单袋净含量。Duyvis Oven roasted 款标注每袋 125 g，约含 4–5 份，并非每份单独装袋。 如果要把库存分给不同的人或放在不同地方，就要关注独立包装的数量。约 29% 的消费者最看重是否方便分享。
加工方式和配料 查看具体款式的配料、加工方式和含盐量。Albert Heijn 标注，Duyvis Oven roasted 每 100 g 含盐 1.1 g。 如果你想买无盐杏仁，就要注意不要把调味和含盐量与加工方式混为一谈。约 21% 的消费者最关注配料组成。
数量和保存方式 根据自己的消耗量选择包装，并检查封口、保质期和保存说明。Voedingscentrum 建议将无盐杏仁存放在阴凉、避光、干燥处。 补充库存时，最好不要一次打开超过实际所需的量。约 14% 的消费者最重视包装数量和保存方式。

常见选购误区

  • 把囤货组合装当成午餐盒零食小包装

    AH 3 件装包含同一款 190 g 产品的独立包装，并不是 3 份小包装零食。

    查看每件商品的重量和组合装的包装形式。应根据实际食用需求选择，不要只看“多包装”这个说法。

    午餐盒的份量需要自己称量和分装，这会占用准备时间，也需要额外的包装材料。

  • 把干烘烤误认为无盐

    本次查看的 Duyvis Oven roasted 款含有咸味调味料，每 100 g 含盐 1.1 g。即使制造商介绍另一款 Almonds Original 时称其采用不额外添加油脂的烘烤方式，也不代表这款产品无盐。

    请分别查看具体包装上的配料表和含盐量，不要只根据加工方式判断。

  • 购买过多，难以妥善保存

    如果保存方式不当，杏仁可能会变质或品质下降。选择大包装也不能忽视保存说明。

    提前规划用量，不要一次打开超过所需的包装，并遵循保质期和包装上的说明。Voedingscentrum 建议将无盐杏仁存放在阴凉、避光、干燥处。

杏仁包装品牌参考

Albert Heijn

所介绍的无盐 3 件装包含 3 袋独立包装，每袋 190 g。

  • Albert Heijn 标注，单袋产品为烘烤无盐杏仁，单份份量为 25 g。
  • 组合装不是每袋都适合直接放进午餐盒的小包装，仍需自行称量分装。

Duyvis

125 g 的 Oven roasted 款是一袋咸味烘烤零食。

  • 产品信息标注每袋平均可分为 4–5 份。
  • 根据 Albert Heijn 的产品信息，该款含有咸味调味料，每 100 g 含盐 1.1 g；各份并未单独包装。

Jumbo

所介绍的 140 g 无盐杏仁经过烘烤。

  • 配料表标注含 99% 杏仁和葵花籽油。
  • 这里的“无盐”不代表不含油；产品信息介绍的是单袋包装，并非分装组合装。

Aldi

所介绍的 200 g 未烘烤杏仁以 TRADER JOE'S 品牌销售。

  • ALDI 将该包装描述为可重复密封。
  • 这是适合囤货的包装，并非午餐盒独立小袋装。

PLUS

所介绍的自有品牌款为未烘烤无盐杏仁，采用 200 g 立袋包装。

  • 配料表仅标注杏仁；产品页面建议存放在干燥、避光处。
  • 产品信息介绍的是囤货包装，并非独立份量包装；页面还提示产品可能含有花生及其他坚果。

Lidl

所介绍的产品页面标注为无盐杏仁。

  • 产品明确标注为无盐杏仁。
  • 现有产品介绍未提供更多有关包装规格或独立份量包装的信息。

适合囤货和分装的杏仁

这组选自 Joybuy 的杏仁产品适合希望自己分装的人，包含原味或无盐款，也有烘烤咸味款。

嘉州原野 Original 杏仁仁 160 g

嘉州原野 Original 杏仁仁 160 g

适合想要自行分装杏仁仁，并在取用后重新封好包装的人。

产品信息标注净含量为 160 g，配料为 100% 杏仁仁。包装可重复密封；请将杏仁存放在阴凉、干燥处。

前往 Joybuy 查看
g'woon 生杏仁无盐款 200 g

g'woon Almonds Raw & Unsalted 200 g

适合想要购买一袋生的无盐杏仁囤货，并自行分装的人。

包装净含量为 200 g。产品信息标注配料为杏仁，并建议开封后密封保存，置于阴凉、干燥处。

前往 Joybuy 查看
Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g

Anatolia Roasted Salted Almonds 500 g

大包装适合专门寻找烘烤咸味杏仁、并打算自行分装的人。

包装净含量为 500 g。产品信息提示，幼儿食用有窒息风险，并注明本产品不适合婴儿食用。

前往 Joybuy 查看
Anatolia Badem 原味杏仁 500 g

Anatolia Badem Natural（杏仁）500 gr

原味之选，适合想要购买较大包装囤货，并自行决定每份用量的人。

包装净含量为 500 g。产品信息标注含 100% 杏仁，并建议开封后密封保存，置于阴凉、干燥处。

前往 Joybuy 查看
g'woon 烘烤咸味杏仁 150 g

g'woon Roasted & Salted Almonds 150 g

小包装适合想要购买烘烤咸味杏仁零食的人。

包装净含量为 150 g。产品信息标注含 97% 杏仁和盐，并采用可重复密封袋装。

前往 Joybuy 查看

常见问题

“4–5 份”是指包装里有 4–5 个小袋吗？

不是。本次查看的 Duyvis 包装中，“4–5 份”指一袋 125 g 产品可分成 4–5 份食用。只有明确标注为独立包装，才表示你会收到一袋袋单独包装的零食。

如何计算买来的杏仁够装多少个午餐盒？

用总净含量（克）除以你计划放入每个午餐盒的重量即可。例如，Albert Heijn 标注净含量为 190 g，单份份量为 25 g；这是两项不同的信息，并不代表产品是独立份量包装。

整颗杏仁天然就适合放进孩子的午餐盒吗？

不一定。Voedingscentrum 提醒，整颗坚果可能导致呛噎。请判断孩子是否能够充分咀嚼这类食物，并遵循 Voedingscentrum 关于看护和进食的建议；包装小并不意味着整颗坚果就一定适合孩子。

干烘烤就等于无盐吗？

不是。Albert Heijn 的产品信息标注，Duyvis Oven roasted 含有咸味调味料，每 100 g 含盐 1.1 g。因此，无论加工方式如何，都要查看具体款式的含盐量和配料。

开封后的包装应该如何保存？

首先遵循具体包装上的标签说明。Voedingscentrum 建议将无盐杏仁放在密封容器中，存放于阴凉、避光、干燥处。本次查看的 Duyvis 款，其产品页面建议开封后放入避光、密封的罐子中保存。