哪些人适合参考这些选择？

提前准备咖啡休息零食

你想提前分好几份，每次休息时只带上需要的量。请留意份量信息，以及留在家中的包装应如何保存。

不想称量，直接带走

你想找一袋可以直接放进包里的独立小包装。确认每个内袋装有多少杏仁；多包装中的多个包装不一定都是独立零食份量。

选择无盐款

你想在喝咖啡时吃杏仁，并且更喜欢无盐款。请查看具体产品的配料表和标签，因为烘烤款不一定无盐，也不一定不含其他配料。

挑选时要注意什么？

先确定你需要独立小袋，还是想自己称量；然后再查看配料、口味和包装。

注意事项 需要确认什么？ 适合哪些人？
便携份量 查看独立小袋的数量、每袋重量，以及外包装是否可以封好。 如果我想直接把零食放进包里，就会选择份量清晰的包装。约 46% 的消费者最看重便携性。
无盐配方 查看配料表和含盐量，也要确认标签上的份量。 如果我想按自己的需要带上适量无盐杏仁，就会同时关注配方和份量信息。约 36% 的消费者最看重配方和份量。
口味 确认产品是生杏仁、烘烤杏仁、盐焗杏仁还是调味杏仁。 如果口味会影响我的选择，我就想知道杏仁中具体添加了什么。约 18% 的消费者将口味作为首要考虑因素。

常见误区

  • 把多份装误认为独立零食小袋

    一大袋内含多份杏仁，与一盒内装多个独立小袋并不是一回事。Albert Heijn 标注 AH 无盐杏仁净含量为 190 克，标签建议份量为 25 克；这并不意味着包装内有多个 25 克的小袋。

    选购份量装之前，请确认每个内袋的重量和产品总重量。

  • 把未添加油脂等同于无盐

    Duyvis 将 Almonds Original 描述为咸香口味，并称未添加油或脂肪。ALDI 则分别介绍烘烤无盐杏仁、盐味杏仁和烟熏风味杏仁；这些描述不能互换。

    不要只看加工方式，请确认具体口味名称、配料表和含盐量。

  • 把整袋多份装当成一次零食的份量

    Albert Heijn 标注 190 克包装的标签建议份量为 25 克。Jumbo 标注 140 克包装约含 6 份。因此，整袋的总重量并不等于一次咖啡休息时适合吃的份量。

    提前确定要带多少，并按照包装说明保存剩余部分。

品牌与产品选择参考

Duyvis

Duyvis 介绍了多种杏仁产品，包括 Almonds Original 和无盐杏仁。

  • Duyvis 表示，Almonds Original 采用烤箱烘烤，未添加油或脂肪；所述包装净含量为 125 克。
  • Almonds Original 被描述为咸香口味，并不代表它一定是无盐款。请查看具体包装上的信息。

Albert Heijn

AH 无盐杏仁为多份装，你可以自行分装。

  • Albert Heijn 标注净含量为 190 克，标签建议份量为 25 克，配料为杏仁。
  • 这是一个大包装，并非多个独立零食小袋。开封后请按照保存说明妥善保存。

Jumbo

Jumbo 无盐杏仁为烘烤款，包装净含量为 140 克。

  • 所查阅的产品信息标注约 6 份，配料为 99% 杏仁和葵花籽油。
  • 标注多份并不代表包装内有多个独立零食小袋。

Lidl

Alesto 系列有多种杏仁产品，所列包装规格为 200 克。

  • Lidl 产品信息介绍了多种西班牙杏仁产品。
  • 请逐一确认不同口味是否无盐，以及配料和包装特点。

ALDI

所查阅的 TRADER JOE'S 产品包括未烘烤杏仁和烘烤无盐杏仁。

  • ALDI 表示，这两种产品均为 200 克可重新封口包装。
  • 可重新封口的包装仍然是多份装；外出食用时需要自行分装。

PLUS

PLUS 标注了一款 150 克立袋装无盐烘烤杏仁。

  • 所查阅的产品配料标注含 98% 杏仁和葵花籽油。
  • 立袋不一定可以重新封口。请按照包装上的保存说明操作。

Joybuy 杏仁产品

以下 Joybuy 杏仁产品适合在咖啡休息时食用，可自行称量份量，既有简单原味款，也有调味款。

Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁，160 克

Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels，160 g

适合想从大包装中自行称量份量的人。

净含量：160 g。配料信息标注为 100% 杏仁仁。开封后请封好包装。

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g'woon 生杏仁（无盐），200 克

g'woon Almonds Raw & Unsalted，200 g

适合想选无盐款并自行称量份量的人。

商品标题标注为 200 g 包装的生无盐杏仁。配料信息标注含杏仁。含杏仁；如有过敏，请查看包装上的信息。

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Anatolia Badem Natural（杏仁），500 克

Anatolia Badem Natural（杏仁），500 g

适合想用大包装自行分装，为多次咖啡休息准备杏仁的人。

净含量：500 g。配料信息标注为 100% 杏仁。开封后请封好包装。

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Anatolia 烘烤盐焗杏仁，500 克

Anatolia Roasted Salted Almonds，500 g

适合想吃烘烤盐焗杏仁，并希望自行控制份量的人。

净含量：500 g。配料信息标注含杏仁和盐。如果你想找无盐杏仁，这款可能不太适合。

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Bestore 牛奶风味代糖杏仁，500 克，罐装

Bestore 牛奶风味代糖杏仁，500 g，罐装

适合想尝试调味杏仁，而不是简单无盐零食的人。

净含量：500 g，罐装。配料信息列出了糖、盐、鸡肉调味料和甜味剂等。产品信息称，该产品在同时加工牛奶等原料的环境中生产；请查看标签。

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常见问题

每次喝咖啡休息时都应该吃 25 克吗？

不是，这并非适合所有人的固定份量。Albert Heijn 为 AH 无盐杏仁标注的标签建议份量是 25 克。你可以把它作为称量时的参考，而不必将其视为个人标准。

没带走的杏仁该如何保存？

请遵循所购产品包装上的说明。Albert Heijn 建议使用后封好包装，并存放在阴凉、避光、干燥处；Jumbo 则标注应在干燥、避光处保存。不同产品的说明可能有所不同。

对杏仁过敏的人可以吃无盐杏仁吗？

不可以。无盐杏仁仍然含有杏仁。荷兰食品和消费品安全局说明，预包装产品的标签必须标示过敏原信息；请务必查看具体包装上的标签。

怎样确认多包装里装的是独立零食小袋？

查看包装是否标明内含独立小袋，并确认每袋的重量。仅标注产品数量或总净含量，并不能说明每一份都是独立的零食份量。