喜欢随身带零食的人
你想带一份刚好够在上午喝咖啡时吃的杏仁。对你来说，独立小袋和标注了多份的大包装并不是一回事。Albert Heijn 和 Duyvis 的产品信息说明了为什么值得把这两点分开确认。
哪些人适合这些选择？
习惯提前准备的人
你会提前准备零食，希望能从大包装中挑选并称取无盐杏仁。你也会留意配料、分量以及剩余部分的保存方式。荷兰营养中心以及 Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 的产品信息都能为你提供具体参考。
偏爱咸香零食的人
你主要想在喝咖啡时吃烘烤、加盐或调味杏仁。你希望分清不同口味，也不想把标注了多份的大包装误认为独立小袋。Duyvis 和 ALDI 都介绍了特定的咸香口味；选购时请务必核对完整产品名称。
挑选时要注意什么？
| 关注点 | 需要确认什么？ | 哪些人需要特别留意？ |
|---|---|---|
| 真正方便携带的单份包装 | 确认包装内是否有小袋、每袋多少克，并与包装总净含量进行比较。 | 如果我想带一份刚好够喝咖啡时吃的杏仁，又不想到了地方再称量，就会留意独立小袋。约 33% 的消费者将携带方便列为首要考虑因素。 |
| 无盐配方 | 查看具体产品的配料表和营养信息；无盐并不一定代表没有添加油。 | 如果我想买无盐杏仁，也会查看标签上是否含有其他配料。约 27% 的消费者将配方列为首要考虑因素。 |
| 烘烤风味或咸香口味 | 查看产品名称、包装上注明的加工方式，以及调味层所用的配料（如有）。 | 如果我想在喝咖啡时吃点咸香零食，就会确认杏仁是烘烤的、加盐的，还是带有烟熏风味。约 20% 的消费者将口味列为首要考虑因素。 |
| 保存剩余部分，方便下次携带 | 确认包装是否可重新封口，并按照标签上的说明保存。 | 如果我想用一包杏仁应付几次咖啡休息时间，就会留意剩余部分能否封好、如何保存。约 20% 的消费者将囤货使用列为首要考虑因素。 |
常见误区
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把标注的份数当成独立小袋
一包产品即使标注了 4 至 5 份，也可能只是一个较大的袋子。Duyvis Oven roasted 在 125 g 包装上标注了份数；这与另一款 Duyvis 产品所说的 4 x 30 g 独立小袋并不相同。
确认包装是否明确注明内含独立小袋。也要查看每袋净含量和包装总净含量。
自己称量需要提前准备，也可能需要自备便携容器。
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把“未添加油”当成“无盐”
这是两种不同的产品特点。Duyvis 表示其烘烤过程不添加油或脂肪，但 Oven roasted 的产品信息标注每 100 g 含 1.1 g 盐。根据配料表，Jumbo Ongezouten Amandelen 含有葵花籽油。
请分别查看你考虑购买的具体产品包装，确认烘烤方式、是否含油以及含盐量。
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参考其他口味或产品的过敏原信息
不同产品的警示信息可能有所不同。因此，不能只看品牌或加工方式，而应以具体包装上的配料和过敏原信息为准。
每次选购不同产品时，都要查看标签以及有关可能含有过敏原的警示信息。不要直接套用其他口味或包装上的信息。
品牌参考
Duyvis
介绍中的 Almonds Original/Oven roasted 系列是咸香烘烤杏仁，采用 125 g 包装。另有一款单独介绍的无盐产品，包装形式有所不同。
- Duyvis 表示，Original 烘烤时不添加油或脂肪。Albert Heijn 标注 Oven roasted 含 97% 杏仁，每 100 g 含 1.1 g 盐。
- Oven roasted 的产品信息不一定适用于 Duyvis 的其他产品。外包装上标注了份数，并不代表里面有独立小袋。
Albert Heijn
AH Amandelen ongezouten 是一款烘烤杏仁，采用 190 g 包装，标注的每份分量为 25 g。
- 配料表仅列出杏仁，产品信息标注每 100 g 含 0 g 盐。大包装可以自行分装。
- 这不是独立的单人份小袋。产品信息提示可能含有其他坚果和花生。
Jumbo
Jumbo Ongezouten Amandelen 是一款 140 g 包装的杏仁，适合自行称量分装。
- 配料表标注含 99% 杏仁。
- 配料表也列有葵花籽油。产品信息建议在干燥、阴凉处保存，并提示可能含有花生。
Lidl
荷兰产品信息介绍了多种 200 g 包装的 Alesto 西班牙杏仁。
- 标注的净含量可以作为具体参考，方便你对比包装大小和自己想称取的分量。
- 要判断配料、含盐量和加工方式，需要查看具体产品名称。不要认为所有 Alesto 产品的这些特点都相同。
ALDI
ALDI 介绍了多款 TRADER JOE'S 产品，包括烘烤盐焗杏仁、烟熏风味杏仁和未烘烤杏仁。
- 产品信息显示，所介绍的几款产品采用可重新封口的包装。
- 可重新封口不等于独立分装。请根据具体口味分别查看配料和加工方式。
PLUS
PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten 是一款 200 g 自立袋装产品，主打未烘烤、无盐杏仁。
- 配料表只列出杏仁，方便你直接对照自己的偏好判断配方。
- 包装内没有介绍过独立的单人份小袋。PLUS 建议在干燥、阴凉处保存，并提示可能含有花生和其他坚果。
Joybuy 杏仁推荐
以下产品适合想自己称量杏仁、在外出喝咖啡时享用的人，既有无盐款，也有烘烤盐焗款。
图片暂不可用
Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g
这款产品适合自行称取一份，作为喝咖啡时的零食。
产品信息标注净含量为 160 g，配料只有杏仁仁。商品描述称开袋即可食用。
图片暂不可用
g'woon 生杏仁无盐款 200 g
如果你想称取无盐杏仁，在喝咖啡时享用，这款产品值得考虑。
产品名称标注为生杏仁、无盐，净含量为 200 g。
图片暂不可用
Anatolia Badem Natural（杏仁）500 gr
这款大包装适合提前准备多份零食的人。
产品信息标注净含量为 500 g，配料为 100% 杏仁。商品描述称开袋即可食用。
图片暂不可用
g'woon 烘烤盐焗杏仁 150 g
如果你想在喝咖啡时吃点咸香杏仁零食，这款烘烤盐焗口味很适合。
产品信息标注净含量为 150 g，含 97% 杏仁、葵花籽油和 0.7% 盐。包装可重新封口，且可能含有花生和其他坚果的微量成分。
常见问题
称多少杏仁作为计划中的一份比较合适？
可以把 25 g 作为便于称量的参考分量：荷兰营养中心以这份量为例，说明一把无盐坚果的分量。不同生产商标注的每份分量可能不同；例如 Duyvis Oven roasted 的平均每份为 30 g。根据自己喝咖啡时的需求选择分量，并以包装信息为准。
怎么确认包装内含有独立小袋？
查看包装上是否明确注明内含独立小袋。像 Duyvis Oven roasted 这样标注了份数，并不能单凭这一点证明每份都单独包装；如果标注为 4 x 30 g，则表示是独立包装。
剩下的杏仁应该怎么保存？
按照具体产品包装上的保存说明操作。Jumbo 和 PLUS 建议在干燥、阴凉处保存；如果包装设计为可重新封口，用后请重新封好。ALDI 介绍的 TRADER JOE'S 产品标注为可重新封口。
每种产品都要单独查看配料和过敏原警示吗？
是的，请查看所选产品包装上的信息。不同产品和口味的配料与警示信息可能不同。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，预包装食品必须在标签上注明过敏原信息；其他产品的警示不能替代你所选产品的标签信息。