准备午餐盒的人
如果想带杏仁出门，又不想每天称重，可以选择独立小包装；自行称取则能更灵活地控制分量。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童食用整颗坚果，以免发生呛噎。
不同包装分别适合哪些人？
打算分几次分享的人
如果想在不同时间分享杏仁，请留意大份分享装和小份个人装的区别。确认包装内有多少袋独立封口的小包装。
习惯自行分装的人
如果想根据午餐盒、加餐或居家食用的需要调整分量，可以买一大袋后自行分装。ALDI 提供的可重新封口杏仁包装，是开封后方便重新密封的选择之一。
选购时要注意什么？
小份独立包装
适合以下情况：想带杏仁出门，又不想自己称重。
需要留意：每袋分量固定，不一定适合每个人；请查看包装上的净含量。
多袋分享装
适合以下情况：想在不同时间分别开封食用。
需要留意：125 克的分享装不等于小份个人装。Duyvis 确认 Almonds Original 为 125 克装；Dutch Food Delights 标注的商用包装为 10 × 125 克。
买一袋自行分装
适合以下情况：想自行称取不同分量。
需要留意：需要自行分装，并按照储存建议封好开封后的包装。
下方的百分比对应本次选购中最主要的购买考量；即使你的首要需求不同，实际使用中的安全和配料检查也同样重要。
| 关注要点 | 需要留意什么？ | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 每次食用的分量 | 确认内包装的数量、每袋的重量，以及每袋是否单独密封。 | 如果要准备午餐盒，又不想每次都称重，我会选择小份独立包装。最看重分量方便的消费者约占 33%。 |
| 分享与储备 | 确认盒内是否有多袋独立密封包装，以及每袋分享装有多少克。 | 如果想分几次分享，又不想每次都打开整份储备，我会选择独立分享装。约有 33% 的消费者最看重分享和储备需求。 |
| 配料与食用者 | 查看配料、含盐信息和过敏原信息；同时考虑食用者的年龄。 | 如果配料组成或是否适合食用者是我的首要考量，我会仔细查看标签。将配料和食用安全列为首要考量的消费者约占 17%。 |
| 开封后的保存 | 查看包装的封口方式，并遵循该包装上的储存建议和保质期标注。 | 如果打算分几次吃完，我会留意开封后的包装如何密封和保存。约有 17% 的消费者最看重保存和吃完的便利性。 |
常见误区
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把分享装当成个人小份装
纸盒中的大袋可能是供多人分享的，并非一人一次的食用份量。
请同时确认袋数和每袋重量，并判断内包装是直接分享，还是需要自行进一步分装。
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把坚果混合装当成杏仁多包装
Duyvis Tree Nuts 产品除了杏仁，还含有腰果和花生。因此，它的配料组成和过敏原信息与纯杏仁包装不同。
不要只看产品名称，还要查看配料表。只有在你也想吃其他坚果时，才选择混合坚果。
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误以为小包装就一定适合所有儿童
包装更小，并不会改变整颗坚果对 4 岁以下儿童仍有呛噎风险这一事实。荷兰营养中心建议不要给这个年龄段的儿童食用整颗坚果。
不要把整颗杏仁作为午餐盒零食给 4 岁以下儿童食用。
可供参考的相关品牌
Duyvis
杏仁产品系列包括 Almonds Original 和单独的 Unsalted Almonds 系列。
- Duyvis 标注 Almonds Original 为 125 克装。
- 单袋包装或商用规格并不能证明有面向消费者的多包装。不要仅凭 Original 这一名称，就认定产品是无盐款；请查看标签确认。
Albert Heijn
如果想自行分装，AH 的无盐包装可作为参考。
- Albert Heijn 产品页面标注 AH 无盐杏仁为 190 克装。
- 这是单袋包装，并非已确认的多包装。请以当前产品包装上的信息为准。
Jumbo
这款无盐包装提醒你，除了含盐信息，也要查看配料表。
- Jumbo 产品页面标注净含量为 140 克，配料为杏仁 99% 和葵花籽油。
- 根据所列配料，“无盐”并不代表没有添加油。这是单袋包装。
Lidl
这款未烘焙杏仁可作为单袋包装的参考，买回家后也可以自行分装。
- Lidl Nederland 标注未烘焙杏仁为 200 克装。
- 产品页面未确认该产品有独立小份装或多包装。
ALDI
Trader Joe’s 包装可供想自行分装的人参考。
- ALDI 标注未烘焙杏仁为 200 克装，另有一款单独的烘焙无盐杏仁，同为 200 克装；两款产品页面均注明包装可重新封口。
- 这两款都是较大份量的单袋包装，并非含小份个人装的多包装。请注意区分不同款式。
PLUS
未烘焙、无盐杏仁适合自行称取分量。
- PLUS 产品页面标注为 200 克立袋装。
- 立袋装不一定可以重新封口，也不是多包装；请查看包装的封口方式和储存建议。
Joybuy 杏仁包装推荐
以下 Joybuy 杏仁产品均为单袋包装，可自行分装，用于准备午餐盒或其他时段的零食。配料、过敏原和储存建议请以当前产品包装上的信息为准。
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Jia Zhou Yuan Ye Original 杏仁仁 160 克
标注的净含量为你提供了固定分量，方便自行分配到不同食用时段。
产品名称：杏仁仁。净含量：160 克。
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Anatolia Badem Natural 杏仁 500 克
标注的净含量适合作为参考，方便你自行称取不同分量。
产品名称：Natural 杏仁。净含量：500 克。
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g’woon 生杏仁，无盐，200 克
标注的分量可以自行分配到不同的食用时段。
产品名称注明为生杏仁、无盐；净含量为 200 克。请查看包装上的配料和过敏原信息。
常见问题
可以把整颗杏仁放进 4 岁以下儿童的午餐盒吗？
不可以。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童食用整颗坚果或花生，以免发生呛噎。单独的小份包装也无法消除这一风险。
无盐是否也代表没有添加油？
不代表。Jumbo 产品页面标注 Jumbo 无盐杏仁 140 克的配料为杏仁 99% 和葵花籽油。因此，请分别查看含盐信息和配料表中的添加油信息。
自行分装午餐盒用的杏仁时，应该如何保存？
请遵循具体包装上的储存建议。Jumbo 建议在干燥、避光处保存；荷兰营养中心建议将坚果存放在阴凉、避光、干燥处，并使用密封良好的包装。这些通用建议并不能保证每款产品都能保存相同的时间。
预包装坚果的过敏原信息标注在哪里？
根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装产品的过敏原信息必须标注在标签上。自 2026 年 1 月 1 日起，该机构还会检查潜在交叉污染警示是否标注正确。
保质期是否等同于开封后的保存期限保证？
不是。包装上的日期并不单独保证产品开封后还能保存多久。荷兰食品和消费品安全局对食品保质期标识作了说明；开封后还应遵循生产商提供的储存建议。