经常与人分享零食的人
如果你经常和别人分享杏仁，购买数量应与实际食用量相匹配。Albert Heijn 的 AH Terra 生杏仁有 200 g 和 500 g 两种包装。
这些选择适合哪些人？
偶尔在露台聚会的人
如果只是偶尔聚会，又不想一次打开所有包装，小包装或组合装可能更合适。看看包装能否重新封口；ALDI 称其 200 g 生杏仁包装可重复封口。
注重配料表的零食消费者
如果你想在无盐、烘烤和咸味调味款之间挑选，请仔细比较具体产品的配料表和过敏原信息。调味款的配料可能与纯杏仁包装不同。
购买时要注意什么？
在家小酌时选杏仁，主要要考虑实际食用量、偏好的加工方式，以及一起食用的人有什么需求。
| 关注点 | 需要检查什么？ | 哪些人更在意？ |
|---|---|---|
| 包装规格与食用量 | 比较同类杏仁的净含量，并估算自己的实际食用量。 | 我经常和别人分享，想一次买够，但又不想打开超过实际食用量的库存。约 29% 的消费者会优先考虑合适的购买量。 |
| 数量与保存 | 估算两次聚会之间的食用量，并检查包装能否重新封口；按包装上的说明保存。 | 如果我只是偶尔聚会，希望能在聚会结束后妥善封好剩余部分。约 24% 的消费者会首先考虑购买量和保存方式。 |
| 加工方式与含盐量 | 查看加工方式说明、配料表和营养成分表；生杏仁和烘烤杏仁并不相同。 | 我想选无盐款，但还希望能自行选择生杏仁还是烘烤杏仁。约 18% 的消费者主要关注加工方式和含盐量。 |
| 咸味口感 | 检查口味类型和配料表；未添加油脂不代表一定没有盐或调味料。 | 聚会时，我更看重咸味或烟熏风味，而不是包装越大越好。约 17% 的消费者首先根据口味选择。 |
| 过敏原信息 | 阅读最新的产品标签，并区分“含有”和“可能含有”。 | 如果有不同的人一起吃，我会先确认配料和警示信息是否符合他们的过敏原限制。约 12% 的消费者会优先关注这些信息。 |
常见购买误区
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认为包装越大就一定越划算
大包装意味着库存更多，但不一定符合你的食用量。此次调查的 AH Terra 包装规格分别为 200 g 和 500 g，净含量不同；选择时仍应以实际能吃完多少为准。
根据你分享杏仁的频率，以及两次聚会之间的食用量来选择包装规格。
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把“不添加油脂”理解成“不加盐或调味料”
据 Duyvis 介绍，Oven roasted 款在烘烤时不添加油或脂肪，但此次调查的这款产品还添加了咸味调味料。
选购时应同时查看对应产品的配料表和加工方式说明。
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把无盐或纯杏仁误认为不含过敏原
杏仁本身就是一种过敏原。不同产品对其他坚果、花生或其他配料的警示也可能有所不同。
为所有一起食用的人查看最新的过敏原信息，并保留产品包装以便核对。
品牌参考
Duyvis
此次调查的 Oven roasted 款为咸味调味杏仁，包装规格为 125 g。
- 据 Duyvis 介绍，这款产品烘烤时不添加油或脂肪。
- 这款产品添加了咸味调味料，因此并非仅含无盐杏仁；这些特点仅适用于此次调查的产品。
Albert Heijn
此次调查的 AH Terra 生杏仁有 200 g 和 500 g 两种包装。此外，Albert Heijn 还提供 190 g 烘烤无盐杏仁。
- 生杏仁有不同规格，便于直接比较每包的含量。
- 烘烤款的加工方式和包装不同，并非与 AH Terra 生杏仁相同的产品。
Jumbo
此次调查的 Jumbo 产品包括 200 g 白色生杏仁和 200 g 杏仁坚果混合装。
- 不同的产品类型说明，选购时应区分纯杏仁和坚果混合装。
- 白色杏仁的产品页面显示该产品已停售；混合装是另一种产品，不能替代纯杏仁。
Lidl
Lidl 展示了多种 200 g 的 Alesto 西班牙杏仁，并设有 200 g 生杏仁的产品页面。
- 这些规格可作为比较不同款式和包装重量的参考。
- 仅凭“西班牙杏仁”的产品描述，无法比较含盐量或完整配料；请查看所选产品的标签。
ALDI
ALDI 介绍了 200 g 的 Trader Joe’s 生杏仁，以及 200 g 的烘烤咸味或烟熏口味杏仁。
- 生杏仁包装标注可重复封口；如果你不会一次吃完，这一点可能很实用。
- 不同口味的产品，其配料和加工方式不一定相同。
PLUS
此次调查的 PLUS 包装为 200 g 立袋装，内含生杏仁且不添加盐。
- 这款产品的配料表标注了杏仁。
- 立袋不一定能重新封口；请检查包装和过敏原信息。
Joybuy 杏仁推荐
Joybuy 的这些杏仁产品涵盖了适合分次食用的可重复封口包装，以及更大规格的无盐或含盐包装。根据聚会需求，比较产品数量、加工方式和标签信息。
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Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g
如果你不会一次吃完，可重复封口的包装会很方便。
净含量：160 g。配料标注为 100% 杏仁仁。
含有杏仁。
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g'woon 生杏仁（无盐）200 g
产品名称标明为生杏仁且不加盐；产品描述建议开封后妥善封好包装。
净含量：200 g。产品描述标明配料仅含杏仁。
含有杏仁。
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Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g
如果你想与人分享咸味杏仁，这款大包装烘烤咸味杏仁会很合适。
净含量：500 g。营养信息标明每 100 g 含盐 1.0 g。
含有杏仁和添加盐。产品描述提醒，幼儿食用时有呛噎风险。
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Anatolia Badem Natural（杏仁）500 g
如果你经常与人分享杏仁，大包装会比较合适；产品描述建议开封后将袋口封好。
净含量：500 g。配料表标明含 100% 杏仁；营养信息标明每 100 g 含盐 0.00 g。
含有杏仁。
常见问题
如何确定要买多少杏仁？
根据预计食用量和打开包装的频率，选择合适的净含量。AH Terra 标注的每份为 25 g：200 g 包装约为 8 份，500 g 包装约为 20 份。Duyvis 对此次调查的产品标注了平均每份 30 g，因此比较每份时也要留意克数。
露台聚会后，剩下的杏仁该如何保存？
将包装封好，并遵循所选产品的保存说明。荷兰营养中心建议，开封后的无盐杏仁可在橱柜中保存 6 个月，或在冷冻室保存 1 年；之后品质可能会下降。不要将这一建议直接套用于所有调味杏仁。
查看荷兰语标签上的过敏原信息时要注意什么？
确认产品含有哪些过敏原，以及是否标注了可能发生的交叉污染。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）规定，配料表中的过敏原必须清晰标示。据 NVWA 介绍，荷兰关于可能发生交叉污染的警示规定自 2026 年 1 月 1 日起生效；“含有”和“可能含有”表达的意思不同。
在线购买时，商家应提供哪些产品信息？
荷兰官方商家信息指出，标签信息必须使用荷兰语，并且在线也应提供。食用前，还要检查实际收到的产品包装。
未开封的杏仁包装一定可以退货吗？
网购通常有 14 天的冷静期，但法律规定了例外情况，例如容易变质的商品。荷兰消费者与市场管理局并未将此例外解释为所有食品一律不能退货。产品质量问题与买后反悔是两回事；ACM ConsuWijzer 说明，消费者有权获得符合合理预期的产品。
整颗杏仁天然就适合幼儿食用吗？
不适合随意让幼儿食用公共零食盘里的杏仁。此次调查的 Albert Heijn 产品信息提醒，幼儿食用有呛噎风险；请留意具体包装上的警示信息。