如何挑选无线降噪耳机：实用选购指南

无线降噪耳机可以减弱火车噪声、办公室里的嘈杂声，以及飞行时的引擎声。不过，并非每款耳机都适合所有场景。例如，耳机续航再长，如果佩戴一小时后耳垫就让人觉得不舒服，也没什么意义。带 ANC 的耳机也不一定适合通话、运动或骑行。

作为 Joybuy 产品推荐专员，我会重点关注可核实的产品参数，以及耳机的实际使用场景。下面为你介绍选购时常见的误区、需要关注的技术要点，以及几款适合不同需求的产品。

选购 ANC 耳机时常见的误区

1. 把关闭 ANC 时的续航当成日常续航

品牌通常会标注关闭降噪功能时的最长播放时间，但这和开启 ANC 乘坐长途火车时的使用情况并不相同。因此，只要产品提供了这两种数据，就要记得对比。

例如，Sony WH-1000XM5 标注的续航时间为：关闭降噪时最长 40 小时，开启降噪时最长 30 小时。Sony WH-CH720N 的续航时间则为：关闭 ANC 时最长 50 小时，开启 ANC 时最长 35 小时。此外，快速充电功能有时比单纯追求高续航更实用：根据产品信息，WH-CH720N 充电 3 分钟，可使用约 1 小时。

2. 不要把“降噪”误认为完全静音

主动降噪通过麦克风和电子元件降低环境噪声。实际效果还取决于佩戴贴合度、噪声类型，以及耳罩与耳朵周围的密封程度。火车或飞机引擎这类低频、持续的噪声，与人声、突发噪声或交通噪声并不相同。

头戴式耳机通常比压耳式耳机隔音效果更好，但佩戴时也可能更容易觉得闷热。还要留意耳机是否支持通透模式或环境声模式。开启后，无需摘下耳机也能听到周围的声音。

3. 只看高音质宣传，不关注编解码器和连接方式

Hi-Res Audio 等标识并不能说明全部情况。请确认手机是否支持相应的蓝牙编解码器，以及耳机是否支持有线使用。根据产品介绍，UGREEN HiTune Max5c 支持 AAC、SBC 和 LDAC 等编解码器；Bose QuietComfort Ultra (2nd Gen) 则标注支持 Bluetooth 5.4，并配有可拆卸线缆，可通过 USB-C 和 3.5mm 接口连接。

通话时，麦克风和语音降噪的重要性不亚于音乐播放效果。因此，选购一款兼顾音乐和通话的蓝牙耳机时，应分别评估这两项表现。

选购前需要确认的 3 个技术要点

1. ANC、通透模式和佩戴贴合度

注意区分主动降噪和被动隔音。ANC 只有在耳机开机且电量充足时才能工作，贴合度同样重要。根据 Sony WH-1000XM5 的产品信息，贴合的佩戴效果有助于发挥降噪功能。

日常使用时，以下几种模式会更方便：

• ANC 模式：适合乘坐火车、飞机，或在繁忙的办公室使用。
• 通透模式：方便听清广播和交谈。
• 关闭 ANC：有助于节省电量。
• 配套 App：可用于调整音效配置或降噪效果。

2. 续航、充电和有线使用

查看你实际使用模式下的续航时间。如果你经常出行，或不想每天充电，长续航耳机尤其方便。出发前时间紧张时，快速充电功能也很实用。

此外，还要确认：

• 是否通过 USB-C 充电。
• 是否附带线缆。
• 没电时是否仍支持有线使用。
• 标注的播放时间是在开启还是关闭 ANC 时测得。

例如，CMF by Nothing Headphone Pro 标注的续航时间为：关闭 ANC 时最长 100 小时，开启 ANC 时 48 小时；充电 5 分钟最长可使用 8 小时。这些数据来自产品介绍，实际续航可能会因音量、编解码器和使用模式而有所不同。

3. 重量、佩戴方式和连接功能

轻巧的压耳式耳机适合日常短途出行，而头戴式耳机在旅途中能提供更好的隔音效果。根据产品规格，Sony WH-CH520 重 147 克，Sony WH-1000XM5 重 250 克。长时间佩戴时，你可能会感觉到两者的重量差异。

工作和学习时，多设备连接功能很实用：你可以让耳机同时连接笔记本电脑和智能手机等设备。不过，也要确认所有设备都支持该功能。Bluetooth 5.2 或 5.4 等版本可以作为技术参考，但仅凭版本号无法全面判断音质或耳机在拥挤环境中的连接范围。

按使用需求挑选产品

适合人群：注重性价比的入门用户

Sony WH-CH720N 无线蓝牙降噪耳机——蓝色

适合这一人群的原因：这款无线耳机集 ANC、多设备连接和相对轻巧的机身于一身，标注重量为 192 克，适合日常使用、通勤和学习。

这款产品如何避免常见误区

产品信息分别标注了开启和关闭 ANC 时的续航：最长分别为 35 小时和 50 小时。你无需再自行猜测两种使用情况下的续航差异。

主要优势与亮点

支持 ANC、蓝牙、多设备连接和 USB-C；根据产品信息，快速充电 3 分钟可使用约 1 小时。

适合人群：追求顶级品质的消费者

Sony WH-1000XM5 无线降噪耳机——银色

适合这一人群的原因：对于长途出行和专注聆听来说，每侧耳罩配备 4 个麦克风、双处理器、LDAC 和多设备连接都是值得关注的配置。

这款产品如何避免常见误区

产品介绍明确区分了开启 ANC 时的 30 小时续航和关闭 ANC 时的 40 小时续航。此外，产品还配有收纳盒，方便携带。

主要优势与亮点

支持 Bluetooth 5.2、LDAC 和多设备连接；根据产品信息，充电 10 分钟可播放 5 小时。

适合人群：特定场景和高频使用者

CMF by Nothing Headphone Pro 深灰色

适合这一人群的原因：适合经常听音乐，并且重视可调节 ANC 模式、长续航和多设备连接的用户。

这款产品如何避免常见误区

产品分别标注了开启和关闭 ANC 时的续航时间。此外，根据产品信息，耳机还提供 4 种 ANC 模式和 1 种自适应模式。

主要优势与亮点

根据产品规格，关闭 ANC 时续航最长可达 100 小时，开启 ANC 时为 48 小时；配备 40 mm 驱动单元、支持 LDAC，耳垫可更换。

适合人群：旅行者和通话用户

UGREEN HiTune Max5c ANC 降噪耳机，白色

适合这一人群的原因：这款耳机集 ANC、通透模式、App 操控和 AI 通话降噪麦克风于一身，适合旅行、线上会议和通话。

这款产品如何避免常见误区

产品将续航数据分为关闭 ANC 时的 75 小时和开启 ANC 时的 45 小时，让你更清楚地了解旅途中的实际续航表现。

主要优势与亮点

支持 Bluetooth 5.4 和 LDAC，配备 40 mm 驱动单元，支持 App 均衡器；标注重量为 264 克。

无线降噪耳机常见问题

不连接蓝牙也能使用降噪功能吗？

许多型号在耳机开机后，即使没有播放音乐，也能使用 ANC。具体功能因型号而异。有些耳机可以在不连接蓝牙的情况下使用有线连接，但请先查看产品说明书和规格。

无线耳机一次充电能用多久？

每次充电后的使用时间取决于 ANC、音量、编解码器和通话使用情况。耳机的整体使用寿命还与电池、转轴、耳垫和软件支持有关。因此，如果你经常使用耳机，不妨选择耳垫可更换、配有坚固收纳盒且保修条款清晰的型号。在欧盟购买的商品，原则上享有至少 2 年的法定商品合规保障。

降噪耳机适合骑车或在道路上使用吗？

如果你需要听清交通声或其他警示音，请勿使用 ANC。可以开启通透模式；在需要留意周围环境的情况下，也可以不佩戴耳机。此外，请将音量控制在适中水平，长时间聆听时记得定时休息。