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2026 年无线耳机选购指南：避开营销陷阱，做出明智选择

By Joybuy

Updated October 2026

5 Min Read

一款无线耳机能让听音乐和通话变得更加轻松：无需担心线缆缠绕在外套、桌面或运动包上。不过，许多产品在参数表上的表现，往往比实际使用体验更加出色。例如，较长的续航时间可能仅在关闭主动降噪后才能实现，而“AI 降噪”也无法充分说明通话质量。

作为 Joybuy 产品推荐官，我更关注可验证的规格参数、佩戴舒适度，以及产品是否真正适合你的使用场景。购买 Bluetooth 耳机或无线耳塞前，建议重点了解以下内容。

无线耳机常见选购陷阱

“最长 40、50 或 80 小时”的宣传听起来很有吸引力，但务必确认这一数据的具体含义。对于耳塞而言，这通常指包含充电盒在内的总播放时间。对于降噪耳机而言，标称续航可能是在关闭 ANC 的情况下测得的。

还需要关注：

例如，JBL Wave Buds 2 标称在关闭 ANC 时，最长可实现 40 小时的总播放时间。根据产品描述，充电 10 分钟可额外播放 3 小时。这一表现十分实用，但并不等同于耳塞本体能够连续播放 40 小时。

Bluetooth 5.4 耳机或 Bluetooth 6.0 机型可以提供更现代的连接体验，但实际表现还取决于手机、笔记本电脑、编解码器和软件。仅凭 Bluetooth 5.4，并不能保证音质一定优于 Bluetooth 5.2。

因此，还应检查：

主动降噪，即 ANC，会通过内置麦克风降低环境噪音，但并不意味着所有声音都会消失。降噪效果会因佩戴贴合度而异。对于持续、低频的环境噪音，ANC 通常比处理人声或突发声响更有效。

IP 防护等级同样存在边界。IP54 或 IP55 表示产品按照相应等级具备防尘和防溅水能力，但并不意味着耳塞可以直接浸入水中。根据产品信息，Sony WH-CH520 不具备防水性能，因此不太适合在雨天或高强度运动时使用。

On-ear 耳机贴合在耳廓上。这类产品通常更轻巧、便于携带。根据产品规格，Sony WH-CH520 重量为 147 克，并配备可调节头梁。对于学生、通勤族和居家办公用户而言，这种设计可能更加舒适。

Over-ear 耳机能够包覆整个耳朵，通常具备更好的物理隔音效果，也能容纳更大的耳罩。不过，这类产品可能更容易让耳朵发热，重量也相对更高。对于长途乘坐火车或需要专注工作的场景，它可能是更合理的选择。

In-ear 耳塞置于耳道内，体积小巧、便于随身携带。佩戴贴合度尤为重要：如果产品附带不同尺寸的耳帽，请选择合适的尺寸，并确认耳塞在步行或运动过程中能够保持稳固。

只有在测试条件相近的情况下，续航时间才具备可比性。长续航耳机适合旅行、学习和日常工作，但要确认制造商标注的是单次充电续航，还是包含充电盒在内的总续航。

产品信息中的示例：

Sony WH-CH520：产品描述标注最长 50 小时续航并支持快速充电；技术参数表同时列出 40 小时。因此，购买前请确认当前版本的具体信息。
Soundcore Space One：根据产品页面，最长续航可达 55 小时。
Baseus EH10 NC：根据品牌描述，关闭 ANC 时最长可达 80 小时，开启 ANC 时为 55 小时。
Samsung Galaxy Buds4 Pro：根据标注规格，开启 ANC 时续航 6 小时，关闭 ANC 时续航 7 小时，搭配充电盒最长可达 30 小时。