如何选择带降噪功能的无线头戴式耳机：实用购买指南

一款带降噪功能的无线头戴式耳机看起来似乎很容易选择：蓝牙、主动降噪和长续航通常都会在产品介绍中重点标注。不过，佩戴舒适度、连接方式以及续航数据的测试方式，往往存在不易察觉的重要差异。

因此，如果你在荷兰寻找一款适合旅行、居家办公、听音乐和通话的蓝牙耳机，建议不要只关注某一项醒目的规格。

降噪耳机常见的购买误区

1. 未开启主动降噪时的续航时间

有些制造商标注的是关闭降噪后的最长播放时间。开启主动降噪（也称 ANC）后，实际使用时间可能会缩短。例如，Sony WH-CH720N 标注关闭降噪时最长可使用 50 小时，开启降噪后为 35 小时。Sony WH-1000XM5 则标注关闭 ANC 时为 40 小时，开启 ANC 时为 30 小时。

因此，请务必在相同条件下比较续航时间。对于旅行耳机来说，开启 ANC 后的播放时间尤其重要。

2. “降噪”并不总是代表同一种功能

主动降噪通过麦克风和电子元件减少环境噪音。此外，耳垫的贴合度也会对被动隔音效果产生很大影响。一款贴合不佳的头戴式耳机，即使配备 ANC，仍可能让大量声音进入耳内。

还要注意耳机是否配备通透模式或环境声模式。在公共交通工具或办公室中，如果你需要听到广播或同事说话，这类功能会非常实用。在骑车、开车或其他需要注意环境声音的情况下，请勿使用耳机。

3. 高规格音频标识并不能说明蓝牙的一切

一款Hi-Res 音频耳机可能需要合适的有线连接或受支持的编解码器，才能实现相应的音质。蓝牙 5.1、5.3 或 5.4 等版本主要反映连接技术，并不能单独决定耳机的声音表现。

因此，请确认产品是否支持连接线、USB 音频或多点连接。如果你希望同时连接笔记本电脑和智能手机，多点连接会非常方便。

需要确认的重要规格

续航与充电

对于日常使用来说，20 至 30 小时的续航通常已经足够。如果你经常旅行，或不希望频繁充电，可以考虑续航 45、50 或 60 小时的型号。同时请确认：

• 开启和关闭 ANC 时的续航时间；
• 接口类型，通常为 USB-C；
• 快速充电功能以及标注的额外播放时间；
• 电池电量耗尽后是否仍可通过有线方式聆听。

标注的数值仅供参考。音量、蓝牙编解码器、通话时间和降噪模式都会影响实际续航。

重量与佩戴舒适度

一款舒适的耳机不仅要触感柔软，还要能够稳固佩戴。请关注产品重量、耳垫深度、头梁的可调节范围以及耳朵周围的夹持压力。较轻的型号适合通勤使用；较重的型号可能配备更多功能或更大容量的电池。

如果你需要连续佩戴耳机数小时，建议确认耳罩是否能完全包裹耳朵。贴合不当可能会造成闷热和压迫感。

麦克风、多点连接与连接线

对于通话和居家办公，多麦克风设计、抗风噪功能以及稳定的蓝牙连接都很重要。多点连接可以让你同时保持笔记本电脑和手机的连接状态。

随附的 3.5mm 连接线在飞机上、连接笔记本电脑或希望节省电量时非常实用。不过，请确认包装中实际包含哪些线材。有些型号不附带充电器。

根据用户需求推荐

以下推荐基于现有产品信息，包括续航、重量、蓝牙版本、连接方式和标注功能。对于品牌关于音质或降噪效果的宣传，我们未将其解读为独立的测量结果。

适合人群：注重性价比的入门用户

SONY WH-CH720N 无线蓝牙降噪耳机 - 粉色

适合该人群的原因：这款型号在保持 192 克低重量的同时，支持蓝牙、多点连接，并可通过 Sony 应用调节降噪功能。无论是日常使用还是居家办公，都非常合适。

这款产品如何避免这一误区

产品信息明确区分了开启和关闭 ANC 时的续航：开启降噪时为 35 小时，关闭降噪时最长可达 50 小时。

主要优势与亮点

192 克、蓝牙 5.2、多点连接和 USB-C 充电。

适合人群：追求顶级品质的买家

Bose QuietComfort Ultra Headphones（第二代）黑色

适合该人群的原因：根据产品描述，这款型号支持主动降噪、Bose 沉浸式音频和影院模式。蓝牙 5.4 和可拆卸连接线进一步拓展了使用方式。

这款产品如何避免这一误区

这套耳机既可无线使用，也可通过带 3.5mm 或 2.5mm 接口的可拆卸连接线使用。产品不附带充电器。

主要优势与亮点

蓝牙 5.4、有线连接，以及标注为 180 分钟的充电时间。

适合人群：旅行者和居家办公用户

Bose QuietComfort 蓝牙耳机 - Blue Dusk

适合该人群的原因：产品信息显示，这款耳机重量为 240 克，支持蓝牙 5.1，连接范围为 9 米，最长续航 24 小时。Quiet 和 Aware 模式适合旅行以及在不同地点办公。

这款产品如何避免这一误区

除了蓝牙连接外，产品还标注配备 2.5mm 和 3.5mm 接口。当无线连接或使用电池不方便时，可以选择有线连接。

主要优势与亮点

240 克、最长 24 小时续航，以及 Quiet 和 Aware 两种模式。

适合人群：旅行者和居家办公用户

Sennheiser MOMENTUM 4 Wireless

适合该人群的原因：根据产品信息，这款耳机最长续航可达 60 小时。42mm 驱动单元、自适应降噪、通透模式和四个麦克风，适合长时间聆听和通话。

这款产品如何避免这一误区

产品说明明确提到了电池使用、通透模式和有线聆听。因此，这款耳机并不局限于单一的无线使用场景。

主要优势与亮点

最长 60 小时播放时间、3.5mm 连接线、带均衡器的应用，以及四个麦克风。

如何做出明智选择

比较时可以按照以下顺序进行：

1. 确定你主要在哪些场景使用耳机：火车、办公室、家中还是户外。
2. 比较开启 ANC 时的续航时间。
3. 确认重量、耳垫设计和可调节范围。
4. 如果需要在智能手机和笔记本电脑之间切换，请关注多点连接功能。
5. 确认包装中是否附带连接线和合适的充电线。
6. 查看退货政策、产品保修和安全信息。

对于跑步来说，封闭式头戴耳机并不总是实用。开放式耳机或骨传导耳机能够更好地传入环境声音，但它们属于不同的产品类别，无法提供与带 ANC 的无线头戴式耳机相同的包裹感。

常见问题

如何将无线头戴式耳机连接到手机？

打开耳机，然后按住蓝牙按钮或电源按钮几秒钟。接着打开智能手机上的蓝牙设置，选择耳机型号名称。如果需要使用均衡器、固件更新或 ANC 设置等额外功能，可能还需要下载品牌应用。

长续航耳机可以使用多久？

每次充电后的使用时间会因型号和设置而异。内置电池的整体使用寿命取决于充电循环次数、温度和使用方式。请将耳机存放在干燥环境中，避免高温，并使用合适的 USB-C 连接线或适配器。

主动降噪会额外耗电吗？

会。ANC 需要使用麦克风和电子处理功能，可能会缩短电池续航。因此，请务必比较开启降噪时标注的播放时间。如果你主要是在安静的家中聆听，可以关闭 ANC，以便单次充电后使用更长时间。