网购无糖斯佩库洛斯饼干：Céréal糖醇与配料须知

哪些人适合关注这篇文章？

你想找一款标注为无糖的斯佩库洛斯风味饼干，并希望根据每 100 g 的营养信息进行判断。

你想了解斯佩库洛斯风味饼干每份含有多少糖醇。据荷兰营养中心介绍，摄入大量糖醇可能引起肠胃不适。

你要为需要避开某些配料的人购买饼干，因此会同时查看网上的配料表和收货时的包装信息。

先确认无糖声明和对你来说最重要的配料，再查看每份含量以及线上配送条件。

注意事项	购买时检查	适用人群
无糖声明	将包装上的标注与每 100 g 的糖含量进行对照。Albert Heijn 标注 Céréal 杏仁碎片斯佩库洛斯饼干每 100 g 含 0.4 g 糖。	如果我想找的确实是无糖饼干，就不会只凭“关注糖分”之类的笼统说法来判断。对约 40% 的消费者来说，无糖声明是首要考虑因素。
糖醇与每份含量	查看每块饼干和每 100 g 的糖醇含量及营养成分。Jumbo 标注这款 Céréal 饼干每块含 3.2 g 糖醇。	如果我打算一次吃好几块，就需要了解每份的含量。对约 30% 的消费者来说，糖醇含量和每份大小是最重要的考虑因素。
配料	查看最新的配料和过敏原信息。这款 Céréal 饼干含有杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。	如果家里有人需要避开其中某种成分，配料表就能帮助我判断这款饼干是否适合购买。对约 20% 的消费者来说，检查配料是首要任务。
配送	确认商品能否加入购物车，以及你所选配送时段适用的下单和配送条件。	我想把饼干和计划采购的其他商品一起配送，而不是为它单独下单。对约 10% 的消费者来说，配送是否方便是首要考虑因素。

把“无糖”等同于低能量

无糖声明并不代表能量或脂肪含量低。Albert Heijn 标注 Céréal 杏仁碎片斯佩库洛斯饼干每 100 g 含 404 千卡和 20 g 脂肪。

请同时查看每 100 g 和每份的营养信息，并与糖含量标注对照。
忽略糖醇含量

根据 Albert Heijn 的信息，这款 Céréal 饼干每 100 g 含 29 g 糖醇。荷兰营养中心指出，大量摄入糖醇可能引起肠胃不适。

查看每块饼干的含量，并留意包装上的警示信息。
误以为“无糖”就不含过敏原

这款 Céréal 饼干含有杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。糖含量标注不会改变这些配料。

下单前查看最新的过敏原信息，收货后也要检查包装。
等购物车装满后才查看配送条件

单独买一包饼干未必符合实际配送需求：Albert Heijn 对送货上门设有相应条件。

将饼干加入计划采购的购物车，并在确认订单前查看商品是否有货以及可选配送时段。

根据荷兰营养中心的说法，“无糖”营养声称表示产品每 100 g 最多含 0.5 g 糖。Albert Heijn 标注 Céréal 杏仁碎片斯佩库洛斯饼干每 100 g 含 0.4 g 糖。

不代表。这个标注说的是糖含量，并不涉及能量或脂肪含量。根据 Albert Heijn 的信息，这款 Céréal 饼干每 100 g 含 404 千卡和 20 g 脂肪；也要留意自己打算吃多少。

麦芽糖醇属于糖醇。根据荷兰营养中心的说法，大量摄入糖醇可能引起肠胃不适。Céréal 商品信息标注了糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用；因此，请查看每块饼干的含量和包装上的警示信息。

如果你需要避开所列的任何一种成分，就不适合。这款商品信息列出的成分包括杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等。购买前请查看最新过敏原清单，收货后再检查包装。

请查看商品信息、所选配送时段的商品库存情况，以及购物订单的相关条件。收货后也请再次查看包装，因为产品配方可能会有变化。