对无糖有严格要求的消费者
对你来说，“减糖”还不够：产品含糖量必须符合欧盟对“无糖”标识的要求。
不同人群该如何选择？
优先选择有机产品的消费者
你想买有明确有机认证的巧克力米，同时也希望单独了解含糖量。有机标识本身并不能说明含糖量高低。
想选择低糖产品的消费者
你想把某款产品与平时吃的巧克力米进行比较，但不一定要求它是有机或严格无糖产品。这时，每 100 g 的含糖量以及对比的产品都很重要。
选购时要关注什么？
先确定无糖是否是硬性要求，再分别考量有机认证和减糖标识。
| 关注重点 | 购买时检查 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 严格无糖 | 查看每 100 g 中“糖”的含量。根据 EUR-Lex，符合欧盟“无糖”标识要求的产品，每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。 | 如果我只想买真正可以标注为无糖的巧克力米，仅仅比平时吃的那款含糖量低还不够。约 42% 的消费者最看重这一严格要求。 |
| 有机来源 | 核实产品的有机标识或欧盟有机认证标志，并单独查看每 100 g 的含糖量。 | 购买有机食品时，我首先想确认巧克力米是否确实为有机产品，然后再关注糖分。对约 33% 的消费者来说，有机来源是决定因素。 |
| 减糖 | 比较每 100 g 的含糖量，并查看减糖标识所采用的对比产品。 | 我想选一款比平时吃的巧克力米含糖量更低的产品，但不要求它是有机或严格无糖产品。约 25% 的消费者优先考虑这一需求。 |
常见误区
-
把“减糖”当成“无糖”
相对减少含糖量，并不代表巧克力米达到了无糖标准。Albert Heijn 标注，其减糖牛奶巧克力米和黑巧克力米每 100 g 均含糖 43 g；欧盟对“无糖”标识的要求是每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。
如果无糖对你来说至关重要，请查看每 100 g 中“糖”的含量，不要只看包装正面的标识。
-
认为有机就意味着低糖
有机标识说明的是产品的有机属性，并不代表含糖量低。Albert Heijn 和 Ekoplaza 提供的相关有机巧克力米产品信息显示，不同产品的含糖量各不相同。
先确定自己优先考虑的标准；除了查看有机标识，也要核对每 100 g 的营养成分信息。
-
把过期的商品信息当作可购买选项
即使商品已无法在线订购，商品页面也可能仍然显示。Jumbo 的 Bio Nature Hagelslag Puur 250 g 页面就注明了这一点。
在根据某个具体款式做决定前，请先确认它目前是否有货。
品牌对比
Albert Heijn
Albert Heijn 提供有机巧克力米和减糖巧克力米等不同产品。
- 据 Albert Heijn 介绍，其减糖牛奶巧克力米和黑巧克力米与参考产品相比，含糖量减少了 30%。
- 据 Albert Heijn 介绍，上述减糖产品每 100 g 均含糖 43 g。不要把它们当作无糖产品；有机款也应根据其自身的营养成分信息进行核实。
Chocoreale
如果你想选有机特浓黑巧克力米，可以了解这个品牌。
- Ekoplaza 标注，其特浓巧克力米所用原料来自有机种植。
- 相关营养成分信息显示，每 100 g 含糖 50.0 g，因此它并非无糖产品。
Your Organic Nature
这款有机黑巧克力米适合从原料来源和营养成分两方面进行比较。
- Ekoplaza 将这款黑巧克力米标注为有机产品，并注明其中的蔗糖和可可浆来自有机种植。
- 营养成分信息显示，每 100 g 含糖 68 g。因此，虽然它是有机产品，但不符合严格的无糖要求。
Céréal
Albert Heijn 在其控糖涂抹食品精选中推荐了 Céréal Hagelslag melk minder suikers。
- 如果你想比较标注减糖的巧克力米，这款产品可以作为参考。
- 请查看商品当前标签上的每 100 g 含糖量，并单独核实是否有有机标识。
Joybuy 相关商品
相关商品即将上线。
常见问题
巧克力米满足什么条件才能标注为“无糖”？
根据欧盟对这一营养声称的要求，巧克力米每 100 g 的含糖量不得超过 0.5 g。EUR-Lex 上的欧盟法规规定了这一上限；请查看产品标签上每 100 g 中“糖”的含量。
含糖量减少 30% 的巧克力米也是无糖的吗？
不是。减糖 30% 是与参考产品进行比较，这一说法本身并不意味着巧克力米是无糖的。Albert Heijn 标注，其减糖牛奶巧克力米和黑巧克力米每 100 g 均含糖 43 g。
有机巧克力米是不是含糖量更低？
不是。有机标识并不能决定巧克力米的含糖量。Skal Biocontrole 介绍了复合产品的有机属性；选购时还应查看具体产品标签，比较每 100 g 的含糖量。
购买后如何保存巧克力米？
请按照所选巧克力米包装上的保存说明进行存放。上述 Albert Heijn 减糖款的保存建议是：置于阴凉、避光、干燥处。