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严格寻找无糖产品的消费者

你想在日常采购时挑选符合无糖标准的饼干。消化饼干可以是一个选择，前提是你能接受它不是挤花饼干。荷兰营养中心将无糖定义为每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。

关注糖含量的挤花饼干爱好者

你更想吃熟悉的挤花饼干。这时要注意，“减糖”或“未添加糖”不等于无糖：本文提到的挤花饼干产品和 Verkade San Francisco zero，糖含量都高于荷兰营养中心所述的标准。

需要核对配料的消费者

对你来说，除了糖含量，准确的配料表也很重要。根据 Albert Heijn 的信息，AH Digestive 0% suiker 含有小麦和多元醇；本文提到的 Céréal 不同款饼干，其配料和过敏原信息也各不相同。

挑选时要关注什么？

先确定无糖是不是硬性要求，还是更看重挤花饼干的口感和类型。之后要核对具体产品的营养信息和配料，不要只看包装正面的宣传文字。

关注事项 购买时核对 适合人群
严格无糖 查看每 100 g 的“其中糖”。荷兰营养中心规定，无糖产品每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g；Albert Heijn 标注 AH Digestive 0% suiker 每 100 g 含 0.3 g 糖。 如果我想在日常采购时买无糖饼干，最想确认的就是它是否符合这一要求。约 39% 的消费者最看重严格无糖。
挤花饼干的特点 确认自己选的是挤花饼干还是其他类型的饼干，并单独核对糖含量。Verkade 标注 Nobo Sprits Original 每 100 g 含 24.2 g 糖。 我主要想吃挤花饼干，也可能接受它不符合严格无糖标准。对约 31% 的消费者来说，挤花饼干的特点最重要。
多元醇 查看具体产品使用了哪些甜味剂，并留意过量食用的相关警告。Albert Heijn 在 AH Digestive 0% suiker 的产品信息中标注了此类警告。 如果我打算一次吃好几块，就想知道包装上对所用甜味剂有哪些说明。对约 15% 的消费者来说，食用份量的耐受度是首要考虑因素。
配料和过敏原 查看所选产品包装上的配料和过敏原信息；糖含量低，并不代表产品不含小麦或其他过敏原。 如果我需要避开某些配料，就要确认所选产品符合要求。约 15% 的消费者最重视这一点。

常见误区

  • 把“减糖”当成“无糖”

    这两种说法表达的并不是同一回事。Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero “0% 添加糖”，但同时也标明每 100 g 含 1.7 g 糖，高于荷兰营养中心所述的无糖标准。

    要判断饼干是否符合你对严格无糖的要求，请查看每 100 g 营养信息中的“其中糖”。

  • 认为无糖就不用看配料

    无糖饼干可能含有多元醇。对于 AH Digestive 0% suiker，Albert Heijn 提醒，过量食用可能产生通便作用。

    请查看所选具体产品包装上的配料表和相关警告。

  • 把网上的商品信息当作有货保证

    PLUS 的商品页面曾显示，所选门店暂不供应 Elvee Chocolade spritsen minder suiker。因此，商品是否有货可能取决于你选择的门店。

    下单前请确认所选门店，并查看最新商品信息。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 自有品牌提供 AH Digestive 0% suiker 无糖饼干，适合不一定非要买挤花饼干的人。

  • Albert Heijn 标注 400 g 包装每 100 g 含 0.3 g 糖。
  • 这不是挤花饼干。产品含有小麦和多元醇；商品信息提示，过量食用可能产生通便作用。

Céréal

Céréal 有多款无糖饼干，包括椰子味，以及带杏仁碎的焦糖饼干风味。

  • Jumbo 标注椰子味每 100 g 含 0 g 糖，焦糖饼干风味每 100 g 含 0.4 g 糖。
  • 这些都不是挤花饼干。请逐款核对配料和过敏原信息，不要只根据品牌名称判断。

Verkade

本文提到的 Verkade 产品说明，挤花饼干和“未添加糖”产品都需要与严格无糖产品区别开来判断。

  • Nobo Sprits Original 是一款挤花饼干；Verkade 标注每 100 g 含 24.2 g 糖。
  • 尽管标有“0% 添加糖”，Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero 每 100 g 仍含 1.7 g 糖。

Elvee

如果你特意想找挤花饼干，并希望了解“减糖”这一说法，Elvee Chocolade spritsen minder suiker 值得关注。

  • PLUS 的商品描述称，这款产品是减糖巧克力挤花饼干。
  • “减糖”不等于无糖。请查看包装上的糖含量，并确认所选门店是否有货。

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常见问题

饼干符合什么条件才算无糖？

荷兰营养中心将无糖定义为每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。因此，请查看每 100 g 营养信息中的“其中糖”；“减糖”和“未添加糖”并不代表同一回事。

Verkade San Francisco zero 是无糖挤花饼干吗？

不是。Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco zero 每 100 g 含 1.7 g 糖，高于荷兰营养中心所述的无糖标准。此外，应将它视为一种独立的饼干产品，不能据此认为挤花饼干就是无糖的。

为什么有些无糖饼干包装上会有警告？

AH Digestive 0% suiker 上的警告与多元醇有关：根据 Albert Heijn 的说明，过量食用可能产生通便作用。购买其他产品时，也请查看包装上的配料和相关警告。

下单买饼干前还要检查什么？

请核对具体产品的配料、过敏原、储存说明和库存情况。不同饼干的商品信息可能有所不同；收到商品后，请按照包装上的说明储存。