史基浦机场无糖挤花饼干：含糖标准与替代选择

哪些人适合阅读？

希望挑选符合“无糖”声称限值的饼干，而不是只看包装上写着“无添加糖”的产品。

想选一种方便路上食用、含糖量较低的饼干，不一定非要是挤花饼干。配料和过敏原信息也是他们挑选时会考虑的因素。

主要想买挤花饼干，方便路上吃或搭配咖啡；他们并不把无糖作为硬性要求。

先确定无糖是不是硬性要求。如果是，其他类型的饼干可能比经典挤花饼干更合适；在史基浦机场购买时，还要看当时货架上有什么。

注意事项	购买时检查	适合人群
严格无糖	查看产品声称，以及每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，产品要使用“无糖”声称，每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。	如果我确实想吃无糖食品，只标注“无添加糖”还不够。约 50% 的消费者最看重这一严格的含糖量限值。
安检前是否有售	查看史基浦机场 Plaza 的 Albert Heijn 货架和商品标签；官网列出的商品不代表这家门店一定有货。	如果安检前时间不多，我希望能找到符合要求的饼干，即使它不是挤花饼干也可以。约 33% 的消费者最看重是否有合适的替代品。
饼干类型和配料	比较挤花饼干与其他饼干，并查看包装上的配料、过敏原和相关警示信息。	我主要想吃经典挤花饼干的风味，也能接受它不一定是无糖的。约 17% 的消费者会优先考虑这一偏好。

误以为普通挤花饼干是无糖的

Verkade 标注的 NoboSprits Original 每 100 g 含糖量为 24.2 g，不符合“无糖”声称的限值。

挑选挤花饼干时，应查看每 100 g 的营养成分，而不是只凭饼干类型判断。
把线上商品目录当成史基浦机场门店库存

史基浦机场官网列出了 Schiphol Plaza 的 Albert Heijn，Albert Heijn 官网也展示了一款 Céréal 饼干替代品。但这并不能说明你出发时货架上一定有这款商品。

到店后先确认有哪些款式，再在购买前查看标签。
只看含糖量

官网列出的 Céréal 替代品是添加杏仁和多元醇的 Speculoos 饼干，并非挤花饼干。如果你需要留意某些配料，查看完整标签比只看含糖量更有帮助。

购买前请查看所选商品包装上的配料、过敏原和警示信息。

根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，饼干要使用“无糖”声称，每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。请查看包装上每 100 g 的“其中糖”一栏。

不代表，两种说法的含义不同。无添加糖的饼干仍可能含有糖。如果你要求无糖，请查看每 100 g 的总含糖量。

史基浦机场官网列出了安检前 Schiphol Plaza 的 Albert Heijn。你可以到店查看当时的商品；官网上列出某款饼干，并不代表门店一定有售。

根据荷兰营养中心的建议，请将饼干密封好，存放在阴凉、干燥、避光处。此外，还应遵循具体商品包装上的保存说明。