哪些人适合看这篇？

严格寻找无糖产品的人

你想选一款适合外出携带、营养信息符合“无糖”声称的产品，而不是仅凭包装上看起来少糖就做决定。荷兰营养中心对不同的营养声称有明确区分。

想为健身包挑选零食的人

你想带上一款方便评估分量、配料和糖含量的零食。Jumbo 标注，Blauwe & Witte Muisjes 每份为 15 g，含糖 12 g；产品需要在干燥处保存。

想把 Muisjes 当作面包抹酱或配料的人

你想要茴香风味，用来搭配面包、脆饼或酸奶等食物。普通 Muisjes 适合这样的吃法，但经核实的 Blauwe & Witte 款并不是无糖零食。

挑选时要注意什么？

先想清楚“无糖”是不是硬性要求，还是你主要想要 Muisjes 的风味和吃法。然后根据你实际打算携带的分量，比较营养信息。

注意事项 购买时检查 适合哪些人关注
无糖还是控糖 查看准确的营养声称，以及每 100 g 产品中“其中糖”的含量。根据荷兰营养中心的标准，“无糖”要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。 严格寻找无糖产品的人，不应只凭产品看起来适合控糖就做选择。对约 50% 的消费者来说，这项要求最重要。
适合放进健身包的分量 查看实际携带的分量、每份营养信息，以及包装是否能妥善密封。 如果我想带点小零食，会希望提前知道自己会吃下多少。对约 30% 的消费者来说，分量和携带便利性最重要。
茴香风味和吃法 想清楚你要找的是可搭配面包或作为配料的 Muisjes，还是可以单独吃的零食。其他品类的产品不一定能替代这种吃法。 搭配面包、脆饼或酸奶时，我更想保留熟悉的茴香风味，即使普通款含糖也一样。对约 20% 的消费者来说，这项偏好最优先。

常见误区

  • 把“少糖”当成“无糖”

    这是两种不同的营养声称。荷兰营养中心规定，“无糖”的标准是每 100 g 或 100 ml 糖含量不超过 0.5 g。

    购买前，请核对你想买的产品标注的具体声称，以及每 100 g 或 100 ml 中“其中糖”的含量。

  • 以为少量 Muisjes 就是无糖

    根据 Jumbo 的产品信息，每份 15 g 的 De Ruijter Blauwe & Witte Muisjes 含糖 12 g。分量小，并不会改变产品本身的营养声称。

    查看你计划食用的分量对应的营养信息。如果无糖是硬性要求，就不要选择这款普通产品。

  • 把某家商店的商品页面当作固定货品清单

    不同商店的商品供应可能不同，也会随时间变化。此外，Muisjes 商品分类并不能说明某个具体款式的营养价值。

    购买前，请查看最新的产品信息和你看中的具体 Muisjes 产品标签。

可供参考的品牌和商店

De Ruijter

De Ruijter Muisjes 可用作茴香风味的面包抹酱或配料。

  • 对于 Blauwe & Witte 款，Jumbo 列出了配料和营养成分，其中每 100 g 含糖 79 g。
  • 这款产品不符合严格的无糖要求；但这并不代表 De Ruijter 的所有产品都如此。

Albert Heijn

Albert Heijn 的 Muisjes 在线分类中有多款普通 De Ruijter 产品。

  • 你可以分别查看 Feestmuisjes、Gestampte Muisjes，以及 Roze en Witte Muisjes 等款式。
  • 即使商品分类页面强调控糖，也不代表该分类中的 Muisjes 都是无糖产品；请逐款核对营养声称。

Jumbo

Jumbo 在线展示了多款 De Ruijter Muisjes。

  • Blauwe & Witte Muisjes 的产品信息列出了配料、每份分量和每 100 g 糖含量。
  • Blauwe & Witte 款含糖；查看其他款式时，请逐一核对，不要直接套用相同的营养数据。

PLUS

PLUS 将 De Ruijter Gestampte Muisjes 和 Blauwe & Witte Muisjes 介绍为面包抹酱或配料。

  • 产品介绍提到了传统吃法，例如搭配面包和脆饼。
  • PLUS 将 Blauwe & Witte 款描述为裹有糖层的茴香籽；如果你在寻找无糖 Muisjes，就不要选这款。

Joybuy 其他零食品类的产品

如果你想在健身包零食中看看 Muisjes 以外的选择，可以考虑这款果冻。它并不是 Muisjes 款式；在决定是否符合你的无糖要求前，请查看最新的营养信息。

Hethstia 魔芋果冻胶原蛋白肽橙味 155 g

Hethstia 魔芋果冻胶原蛋白肽橙味 155 g

如果你想尝试 Muisjes 以外的零食品类，可以看看这款橙味果冻。

产品名称标注净含量为 155 g。请查看包装上的每 100 g 糖含量、每份分量和保存说明；这款产品没有 Muisjes 传统的茴香风味，也不适用于相同的吃法。

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常见问题

De Ruijter Blauwe & Witte Muisjes 是无糖的吗？

不是。Jumbo 标注，这款产品的配料表中糖排在第一位，每 100 g 含糖 79 g。根据荷兰营养中心的标准，“无糖”声称要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。

食品上的“无糖”是什么意思？

根据荷兰营养中心的标准，“无糖”这一营养声称表示产品每 100 g 或 100 ml 含糖不超过 0.5 g。选购时，请结合营养信息核对产品声称；“少糖”并不等同于“无糖”。

普通 Muisjes 可以放进健身包吗？

如果妥善密封并保持干燥，你可以把经核实的 De Ruijter Blauwe & Witte Muisjes 带在身边，但不要把它当作无糖零食。Jumbo 标注，每份 15 g 含糖 12 g，配料中还含有小麦。

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是，这是两种不同的声称。如果你专门寻找无糖产品，请确认包装上标有“无糖”，并查看每 100 g 或 100 ml 中“其中糖”的含量；根据荷兰营养中心的标准，“无糖”要求糖含量不超过 0.5 g。