关注糖含量的早餐爱好者
想确认“无糖”宣传是否属实，可以查看每 100 g 的糖含量，而不是只看包装上的文字。
哪些人适合关注这类选择？
关注多元醇的消费者
想了解饼干是否含有麦芽糖醇或其他多元醇，以及包装上是否标注了相关警示。
早餐时与家人分享饼干的家庭
如果“无糖”不是硬性要求，可以重点查看配料、饼干数量和每份的大小。
选购时要注意什么？
如果同桌有人有相关过敏症，先查看配料表。之后再比较糖含量宣传、所用甜味剂以及合适的食用份量。
| 注意事项 | 查看什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| “无糖”宣传 | 查看“无糖”宣传，以及每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，“无糖”宣传要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。 | 如果我想少摄入糖分，营养信息就应该与宣传相符。约 36% 的消费者最看重这一点。 |
| 麦芽糖醇和多元醇 | 查看配料表和每 100 g 的多元醇含量，同时留意包装上的警示。 | 如果我会关注多元醇，就想在选购前了解产品使用了哪种甜味剂。约 29% 的消费者最重视这一点。 |
| 过敏原 | 查看所选款式最新的配料表和过敏原标注。 | 如果同桌有人过敏，我想先了解饼干里含有什么。约 21% 的消费者会优先考虑这一点。 |
| 多人分享早餐时的食用份量 | 查看饼干数量、每块重量和每 100 g 的营养信息。 | 多人分享早餐时，我想知道该在桌上摆多少块饼干。约 14% 的消费者最关注份量问题。 |
常见误区
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把“无糖”和低脂、低能量混为一谈
Céréal 杏仁碎 Speculoos 每 100 g 含糖量为 0.4 g，但同时含有 404 kcal、20 g 脂肪和 12 g 饱和脂肪。
比较同类饼干时，应按每 100 g 对比糖、能量、脂肪以及其他与你的选择相关的营养成分。
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忽略所使用的甜味剂
Céréal 这款产品含有麦芽糖醇，每 100 g 含 29 g 多元醇。Albert Heijn 提醒，过量食用该产品可能产生通便作用。
确定食用份量前，请查看最新包装上的配料表和警示信息。
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有过敏症时只关注糖含量
无糖 Céréal Speculoos 的产品信息列出了小麦、杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。
如果有人有相关过敏症，请先查看最新包装上的过敏原标注。
品牌参考
Céréal
Céréal 推出标注“无糖”的杏仁碎 Speculoos。
- Céréal 标注每 100 g 含 0.4 g 糖和 29 g 多元醇。
- 该款含有麦芽糖醇，以及小麦、杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。
Jumbo
Jumbo 既有无糖 Céréal 款，也有普通的 Jumbo Bakkers Speculaas。
- Céréal 款标注了配料、过敏原和营养成分。
- Jumbo Bakkers Speculaas 每 100 g 含 29 g 糖，不能作为无糖替代品。
Albert Heijn
Albert Heijn 除了无糖 Céréal 杏仁碎 Speculoos，也有其他荷兰香料饼和 Speculoos 产品。
- Céréal 产品信息标注了无糖宣传，并提示过量食用的相关风险。
- 选择其他款式时，请重新核对其宣传和营养信息。
Lotus Biscoff
Lotus Bakeries 将 Biscoff 描述为焦糖风味的 Speculoos 饼干。
- 如果不要求无糖，它可以作为另一种风味选择。
- 在将其作为无糖替代品之前，请查看具体包装上的糖含量宣传和营养信息。
ALDI / Biscotto
ALDI 将 Biscotto Bakkersspeculaas 列为适合早餐分享的普通荷兰香料饼。
- 所列包装为 600 g，内含 48 块饼干。
- 是否符合“无糖”要求，只能根据所选包装上的宣传和营养信息判断。
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常见问题
饼干满足什么条件才能标注“无糖”？
根据欧盟法规（EC）第 1924/2006 号，“无糖”宣传要求每 100 g 或 100 ml 的糖含量不超过 0.5 g。选购荷兰香料饼时，请查看营养信息中每 100 g 的“其中糖”含量；“无糖”宣传本身并不能说明其他营养成分的情况。
“无糖”宣传能说明 Céréal Speculoos 的整体营养情况吗？
不能，这项宣传并不能反映完整的营养信息。Céréal 标注杏仁碎 Speculoos 每 100 g 含 0.4 g 糖、404 kcal、20 g 脂肪和 12 g 饱和脂肪；也请查看包装上的每份大小。
Céréal 杏仁碎 Speculoos 含有多元醇吗？
含有。这款产品含麦芽糖醇，并标注每 100 g 含 29 g 多元醇。Albert Heijn 提醒，过量食用可能产生通便作用，因此请查看最新包装上的配料和警示信息。
Céréal 款标注了哪些过敏原？
产品信息列出了小麦、杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。如果有相关过敏症，请务必查看所选款式最新包装上的过敏原标注。