严格把关糖含量的人
只有每 100 g 糖含量符合标准，你才会把这款早餐蛋糕选作无糖产品。产品名称里带有“Zero”并不足以说明这一点。
哪些人适合参考？
想要方便分发点心的主人
你希望游戏进行时能迅速端上点心。独立包装的切片比整块蛋糕更省事；如果买的是切片包装，则需要自己分发。
习惯在超市购物的人
你会考虑哪种包装适合自己平时购物的超市，并比较每 100 g 的营养信息，即使不同产品的每份分量不一样。
选购时要注意什么？
如果无糖是硬性要求，先查看每 100 g 的糖含量。然后再检查配料，并根据玩家人数和上桌方式选择合适的包装。
| 关注事项 | 购买时如何确认 | 适合哪些人关注？ |
|---|---|---|
| 是否真正无糖，还是只有糖相关宣称 | 查看每 100 g 的“其中糖”含量。荷兰营养中心规定，每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 才算无糖。 | 如果我确实想选无糖产品，就不能只看“Zero”这个词。约 30% 的消费者会优先核查糖含量。 |
| 配料与过敏原 | 查看所选款式的配料表、过敏原信息和警示信息。Peijnenburg 的原味无添加糖款（9 片装）配料包括黑麦粉、菊苣根纤维和木糖醇。 | 如果客人需要留意某些配料，我就想知道端上桌的食物含有什么。约 30% 的消费者会优先检查配料。 |
| 分发份量 | 确认切片是独立包装，还是装在切片包装中，并考虑需要准备多少份。 | 游戏开始后，我希望能直接分发点心，不必先把整块蛋糕切开。约 20% 的消费者最看重分发是否方便。 |
| 包装与购买渠道 | 确认包装净含量，以及商品是否能在计划前往的商店买到；购买时也要查看所选款式的标签。 | 我想找到一款分量足够大家分享、而且能在常去的商店买到的产品。约 20% 的消费者会优先考虑这一点。 |
常见误区
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把“Zero”等同于“无糖”
标注“无添加糖”也不代表早餐蛋糕一定符合无糖标准。
如果你对无糖有严格要求，请将每 100 g 的“其中糖”含量与荷兰营养中心规定的无糖上限 0.5 g 进行比较。
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只看包装正面
不同款式的配料可能有所不同。糖相关宣称不会告诉你产品使用了哪些甜味剂或谷物。
请检查你要购买的具体款式的最新配料表、过敏原信息和营养成分表。
品牌参考
Peijnenburg
Peijnenburg 推出多款无添加糖早餐蛋糕，包括切片装和独立包装款。
- Peijnenburg 的原味 9 片装配料包括黑麦粉、菊苣根纤维和木糖醇。
- 在称其为无糖产品之前，请先查看所选款式每 100 g 的糖含量。
Snelle Jelle
Albert Heijn 和 Jumbo 均将 Zero 香料蛋糕列为 4 件装。
- 4 件装份量明确，适合摆在桌游桌上分享。
- 香料蛋糕与荷兰香料早餐蛋糕并非同一种产品。如果你在找特定品类，请核对产品类型和营养信息。
Albert Heijn
Albert Heijn 有售 AH Zero 切片早餐蛋糕。
- 切片款可以按需取用，自己决定分发多少片。
- Albert Heijn 建议查看包装，因为配料和营养成分可能会有调整。
Koek & Bakker
ALDI 有售 485 g 的 Koek & Bakker Zero 切片早餐蛋糕。
- ALDI 将这款产品描述为预切片、无添加糖。
- “无添加糖”并不能证明蛋糕每 100 g 的糖含量不超过 0.5 g。
Lidl
Lidl 有售 485 g 的 Zero 早餐蛋糕。
- 标注的包装净含量有助于判断是否够大家分享。
- 如果糖含量或某种配料会影响你的选择，请在购买时查看包装上的营养信息和配料表。
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常见问题
无添加糖的早餐蛋糕也是无糖的吗？
不一定，这一标注不能证明早餐蛋糕符合无糖标准。根据荷兰营养中心的规定，无糖产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g，因此请查看包装上的“其中糖”含量。
想买无糖早餐蛋糕时，可以相信“Zero”标注吗？
不可以。“Zero”可以帮助你辨认某个款式，但不能代替营养成分信息。购买前，请确认这款早餐蛋糕每 100 g 含有多少糖。
为什么无添加糖早餐蛋糕的配料很重要？
即使是无添加糖款，所用谷物和甜味剂也可能影响你的选择。Peijnenburg 的原味 9 片装配料包括黑麦粉、菊苣根纤维和木糖醇。如果客人有特定饮食限制，请查看你准备上桌的产品包装上的配料和过敏原信息。
所有早餐蛋糕都含有来自烘焙盐的碘吗？
仅凭产品类别无法判断。荷兰食品与消费品安全局指出，烘焙食品可以通过烘焙盐含有碘化合物，但这并不能说明某一款早餐蛋糕的具体成分。如果这会影响你的选择，请查看标签，或向制造商询问使用的盐。