哪些人适合参考？

严格要求无糖的消费者

只有含糖量符合“无糖”标准的蛋糕饼，你才愿意囤货。普通蛋糕饼或不添加糖的产品，并不一定符合这一要求。

打算囤购蛋糕饼的消费者

你会一次买多份，并关注包装规格、最佳食用日期和储存建议；不会想当然地认为大包装的含糖量更低。

也在考虑其他饼干的消费者

你想对比含糖信息，也愿意考虑用饼干代替蛋糕饼。这时要注意，“不添加糖”和“无糖”并不是一回事。

选购时要注意什么？

先确定无糖蛋糕饼是不是硬性要求。然后考虑能否在最佳食用日期前吃完，或者在愿意放宽要求时，选择其他种类的饼干。

注意事项 购买时如何确认 适合哪些人关注
无糖 查看每 100 g 中“其中糖”的含量，并确认包装上的标注。荷兰营养中心规定，“无糖”的含糖量上限为每 100 g 0.5 g。 如果我只想囤无糖蛋糕饼，就不能只看“不添加糖”的标注。对约 50% 的消费者来说，严格符合无糖要求是首要考虑。
囤货是否实用 比较每包数量和重量；购买多包前，查看最佳食用日期和储存建议。 囤购蛋糕饼时，我会根据自己能否及时吃完来决定买几包。对约 30% 的消费者来说，囤货是否实用最重要。
其他种类的饼干 确认产品是蛋糕饼还是饼干，并查看所选产品每 100 g 的含糖量、配料和过敏原信息。 愿意选择饼干的人，会想了解这类替代品对应的含糖标注。约 20% 的消费者会优先考虑这种替代选择。

常见误区

  • 把普通蛋糕饼误认为无糖

    是否含糖要看营养成分表，而不是看外观。Albert Heijn 标注，AH Eierkoeken 每 100 g 含糖 31 g。

    查看包装上每 100 g 的“其中糖”含量，并与荷兰营养中心规定的“无糖”标准进行比较。

  • 把“不添加糖”当成“无糖”

    这两种标注并不相同。Verkade 将 San Francisco Zero 标注为不添加糖的饼干，但同时注明其每 100 g 含糖 1.7 g。

    同时查看产品标注和营养成分表，确认自己是否确实要求无糖。

  • 没查看最佳食用日期就买多包

    如果不能及时吃完，囤货就不那么实用了。开封后的储存方式也值得留意。

    根据日常食用量决定购买数量，并遵循所选产品的储存建议。Albert Heijn 建议将 AH Eierkoeken 存放在阴凉干燥处，并在开封后将包装密封好。

  • 把独立包装误认为配方不同

    Bolletje Brosse Eierkoek met melklaagje 采用独立包装，但这并不代表它适合无糖需求。Albert Heijn 标注，这款产品每 100 g 含糖 42 g。

    可以根据包装规划每次食用的份量，但判断含糖量、配料和过敏原时，要以所选产品的标签为准。

品牌对比

Albert Heijn

AH Eierkoeken 是适合分多次食用的包装示例：Albert Heijn 标注每包 360 g，共 12 份。

  • 产品信息列出了配料、营养成分和储存建议。
  • 根据 Albert Heijn 的信息，这款产品每 100 g 含糖 31 g，不符合严格的无糖要求。

Jumbo

该品牌提供多种蛋糕饼，包括 10 个、300 g 的包装，以及迷你蛋糕饼和全麦蛋糕饼。

  • 标注的包装规格有助于你选择合适的数量。
  • 不要直接认定产品无糖，购买前要查看具体产品的营养成分表。

ALDI / Heerlijck Banket

ALDI Nederland 标注，Heerlijck Banket Scharreleierkoeken 每包 12 个，共 360 g。

  • 产品数量和包装重量可帮助你规划囤货。
  • 是否符合无糖要求，应以所选包装上的最新营养成分信息为准。

Lidl

Lidl Nederland 提供 12 个、360 g 的蛋糕饼包装。

  • 可根据包装规格计算需要购买的数量。
  • 如果要选择无糖产品，请查看具体商品的营养成分信息。

Bolletje

Brosse Eierkoek met melklaagje 为独立包装，适合想要随身携带或分次保存的人。

  • 独立包装便于清点份数。
  • Bolletje 标注，Brosse Eierkoek 表面撒有糖；Albert Heijn 标注，添加奶层的版本每 100 g 含糖 42 g。

Verkade

San Francisco Zero 是一款饼干，适合考虑从蛋糕饼改选其他饼干的消费者。

  • Verkade 将这款饼干标注为“不添加糖”。
  • Verkade 标注，这款产品每 100 g 含糖 1.7 g：它不是蛋糕饼，含糖量也高于荷兰营养中心规定的“无糖”上限。

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常见问题

蛋糕饼满足什么条件才能称为无糖？

根据荷兰营养中心的标准，“无糖”标注要求每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。因此，请查看蛋糕饼每 100 g 的营养成分信息；“关注糖分”并不能说明实际含糖量。

“不添加糖”和无糖是一回事吗？

不是。不添加糖的产品仍可能含有糖。Verkade 标注，San Francisco Zero 饼干每 100 g 含糖 1.7 g，高于荷兰营养中心规定的“无糖”上限。

囤购蛋糕饼时要注意什么？

根据包装规格、日常食用量和最佳食用日期决定购买数量。此外，还要遵循所选产品的储存建议：Albert Heijn 建议将 AH Eierkoeken 存放在阴凉干燥处，并在开封后将包装密封好。

购买蛋糕饼时要查看哪些过敏原？

请查看具体产品的过敏原信息，因为不同产品的配料有所差异。Bolletje Brosse Eierkoek met melklaagje 的产品信息列出了牛奶、含麸质谷物、鸡蛋和大豆等过敏原；购买时请查看最新的产品标签。