哪些人适合参考？

严格寻找无糖食品的人

你希望咖啡时间选的点心符合“无糖”声称。根据标示的含糖量，Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列的普通船形饼干都不符合这一要求。

想比较普通船形饼干的人

你想在喝咖啡或茶时吃一块传统夹心饼干，并把每块饼干的含糖量纳入考虑。先按每 100 g 比较产品，再参考包装上的每份分量，了解一次食用大约摄入多少。

关注过敏原的人

购买或分享船形饼干前，你想确认其中哪些配料和过敏原可能与你或同伴有关。请查看所选产品包装上的最新信息。

挑选时要注意什么？

严格无糖

适合这种情况：你要求产品明确符合“无糖”声称。

需要权衡：Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列的船形饼干都不符合要求；其他类别的零食或许更适合你的需求。

普通船形饼干

适合这种情况：你想吃传统的杏仁馅饼干，而且无糖并非硬性要求。

需要权衡：减少食用分量并不会改变每 100 g 的营养成分；选购前请同时查看这两项信息。

关注点 购买时检查 适合关注的人群
严格要求无糖 查看是否明确标注“无糖”，并确认营养成分表标明每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。这是欧盟法规 (EC) No. 1924/2006 规定的标准。 喝咖啡时，我想选的是真正无糖的零食，而不是只是吃起来没那么甜的产品。对约 50% 的消费者来说，能否明确满足这一要求是首要考虑因素。
含糖量和分量 先按每 100 g 比较普通船形饼干的含糖量，再查看一块饼干或一份的重量。 如果我吃普通船形饼干，就想知道一块饼干会给这次食用带来多少含糖量。约 30% 的消费者最关注这类比较。
过敏原和储存 查看包装上的最新过敏原信息和储存建议，尤其是与他人分享饼干或开封后还有剩余时。 如果要与他人一起吃，或之后还会继续食用开封的包装，我想确认配料和储存方式是否合适。对约 20% 的消费者来说，这是选购时最重要的顾虑。

常见误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    这是两种不同的营养声称。根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006，只有每 100 g 含糖量不超过 0.5 g 的产品才能标注“无糖”；不添加糖的产品仍可能含有糖。

    如果你要求无糖，请同时核对具体声称和每 100 g 的含糖量。

  • 只看每份分量

    较小的饼干意味着吃下的产品更少，但如果船形饼干每 100 g 含糖量很高，它仍然不是无糖食品。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较营养成分，因为不同产品的每份分量可能不同。

    先按相同重量进行比较，再参考每份分量，判断是否适合自己的食用需求。

  • 购买后才查看过敏原

    对于含黄油和杏仁馅的船形饼干，具体产品的配料和过敏原信息非常重要，尤其是要与他人分享时。

    购买前请阅读包装上的最新过敏原标示，包括可能存在微量成分的提示。

  • 默认船形饼干就是无糖选择

    超市有售船形饼干，并不代表你选的那款含糖量低。

    如果考虑 Sondey Kano’s 和 Heerlijck Banket Kano’s 等产品作为严格无糖选项，请先查看包装上的营养成分，不要只看产品名称。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 标示，AH 黄油船形饼干每 100 g 含糖 39 g。

  • 查看产品信息，了解所选款式的营养成分和配料。
  • 这款黄油饼干每 100 g 含糖 39 g，不符合“无糖”声称。

Jumbo

Jumbo 有售 275 g 装黄油船形饼干。

  • 产品信息提供每 100 g 的营养成分，方便你与其他船形饼干进行比较。
  • Jumbo 标示每 100 g 含糖 36.8 g，因此这不是无糖选择。

PLUS

PLUS 有售 275 g 装黄油船形饼干。

  • 标示的营养成分支持按每 100 g 进行比较。
  • PLUS 标示这款产品每 100 g 含糖 38.9 g，不符合“无糖”声称。

Sondey

Lidl Nederland 将 Sondey Kano’s 描述为含杏仁馅的黄油饼干，包装规格为 325 g。

  • 产品类型和包装重量有助于你确认具体款式。
  • 判断是否无糖时，请以包装上的营养成分为准，不要仅凭产品名称决定。

Heerlijck Banket

ALDI Nederland 将 Heerlijck Banket Kano’s 描述为船形糕点，每包 330 g。

  • 产品名称和包装重量有助于辨认具体款式。
  • 购买前请查看标签上的每 100 g 含糖量，再判断这些船形饼干是否符合无糖要求。

Joybuy 上的其他零食

这些产品不是船形饼干。只有当你想为咖啡或茶搭配其他类别的零食时，它们才值得考虑；如果你严格要求无糖，请务必查看包装上的最新营养成分。

Hollandia 原味 Matzo 薄脆饼，16 片

Hollandia 原味 Matzo 薄脆饼，16 片

如果你也愿意用酥脆的 Matzo 薄脆饼代替船形饼干，可以考虑这款产品。产品名称标明每包 16 片；如有无糖要求，请查看最新营养成分，并留意配料中的小麦和麸质。

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Klene 无糖薰衣草风味产品，110 g

Klene 无糖薰衣草风味产品，110 g

如果你不一定要找船形饼干或其他饼干，才可以考虑这款替代产品。产品名称提到了饼干，但商品描述却将其称为甘草糖。因此，购买前请查看包装，确认实际商品是什么；判断是否无糖时，请以最新营养成分为准。

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常见问题

饼干满足什么条件才能称为“无糖”？

根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006，产品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g，才能使用“无糖”声称。“无添加糖”是另一种声称，并不代表饼干一定无糖。

Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列的船形饼干是无糖的吗？

不是。Albert Heijn 标示 AH 黄油船形饼干每 100 g 含糖 39 g；Jumbo 标示黄油船形饼干每 100 g 含糖 36.8 g；PLUS 标示黄油船形饼干每 100 g 含糖 38.9 g。这几款产品的含糖量都超过“无糖”声称所要求的每 100 g 不超过 0.5 g。

喝咖啡时，普通船形饼干该怎么比较？

先比较每 100 g 的营养成分，再查看一块饼干或一份的重量。荷兰营养中心提醒，分量由生产商自行设定，因此只比较每份营养成分可能会造成误判。

船形饼干需要检查哪些过敏原？

购买或分享前，请查看所选船形饼干包装上的最新过敏原标示。对于文中提到的黄油和杏仁馅款式，需特别留意小麦或麸质、牛奶、鸡蛋、大豆、杏仁或其他坚果，也要查看是否有微量成分提示。

开封后的船形饼干该如何保存？

请按照所购产品包装上的储存建议保存。Jumbo 建议将黄油船形饼干置于阴凉、干燥、避光处；Albert Heijn 建议 AH 黄油船形饼干开封后放入密封饼干盒保存。