圣尼古拉斯节巡游选无糖饼干：标准与Céréal口味

哪些人适合参考这份选购建议？

如果你想买无糖饼干，请查看每 100 g 的“其中糖”含量，以及包装上的相关声称。根据欧盟《法规（EC）第 1924/2006 号》，固体食品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g，才可以使用“无糖”声称。

斯佩库洛斯风味很适合圣尼古拉斯节，不过据 Jumbo 标注，Céréal 杏仁碎款含有杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。带饼干与他人分享前，请先查看最新包装标签。

文中介绍的 Céréal 饼干都含有麦芽糖醇。荷兰营养中心指出，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适，因此选择时也要考虑食用份量。

先核实无糖声称和每 100 g 的营养信息，再根据口味、过敏原，以及巡游时打算携带的数量来挑选。

关注点	需要核实什么？	哪些人需要关注？
无糖声称	对照包装上的声称和每 100 g 的“其中糖”含量。欧盟对“无糖”的标准是每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。	我想选一款确实符合无糖标准的饼干，而不是只看到模糊的“减糖”字样。约 31% 的消费者最看重这一点。
合适的口味	据 Jumbo 标注，杏仁碎斯佩库洛斯口味每 100 g 含糖量为 0.4 g；同时也要查看配料表。	为巡游准备时，我最想选一款有节日氛围的口味，前提是无糖声称符合我的选择标准。约 25% 的消费者首先考虑口味。
过敏原	查看最新包装上的“含有”以及“可能含有”提示；不同口味的标注可能不同。	如果要买饼干与大家分享，我会先确认配料和过敏原是否适合同行的人。约 19% 的消费者会优先考虑这一点。
携带和分发	确认每包的饼干数量，以及每份的营养信息。Jumbo 标注椰子口味每块含 47 kcal。	外出时，我希望提前确定要带多少块、分给大家多少块。约 13% 的消费者最看重这一实用因素。
多元醇和营养成分	查看配料表中的麦芽糖醇；除了糖含量，也要比较每 100 g 的能量、碳水化合物、脂肪和膳食纤维。	我想了解含麦芽糖醇的份量是否适合自己，也不会忽略其他营养成分。约 12% 的消费者将这一点放在首位。

把“无糖”误解为对整款饼干的评价

欧盟的无糖声称只限制含糖量，并不限制能量、脂肪或碳水化合物含量。比较营养信息时，食用份量也会影响结果。

除了“其中糖”，也要查看每 100 g 和每份的营养成分。这样才能全面比较，而不只看包装正面。
忽略麦芽糖醇

文中介绍的两款 Céréal 饼干都含有麦芽糖醇。荷兰营养中心指出，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。

请查看配料表和包装上的相关提示，并将食用数量纳入考虑。
只选节日口味，却没检查过敏原

据 Jumbo 标注，斯佩库洛斯口味含有杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦。椰子口味含有小麦，并标注可能含有其他过敏原。

请检查实际购买的包装标签；如果饼干是给有过敏症的孩子或客人准备的，更要仔细确认。

Céréal 提供杏仁碎斯佩库洛斯口味和椰子口味两种选择；Jumbo 标注两款均使用麦芽糖醇作为甜味剂。

相关商品即将上架，敬请期待。

根据欧盟《法规（EC）第 1924/2006 号》，固体食品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g，才可以使用“无糖”声称。请查看包装上每 100 g 的营养信息。

不是。无糖声称针对的是含糖量，本身并不能说明能量含量。还要比较能量、脂肪、碳水化合物和食用份量。荷兰营养中心提醒，无糖饼干并不一定整体营养更理想。

请查看配料表、食用份量以及包装上是否有相关提示。麦芽糖醇属于多元醇；荷兰营养中心指出，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。

需要根据具体口味和实际购买产品的最新包装标签来判断。据 Jumbo 标注，斯佩库洛斯口味含有杏仁和小麦等成分；椰子口味含有小麦，并标注可能含有坚果、鸡蛋、牛奶、芝麻和大豆等成分。