无糖斯佩库洛斯饼干怎么选？看Céréal含糖量与营养信息

哪些人适合关注这类选择？

你想吃斯佩库洛斯风味饼干，但只考虑标签宣称和每 100 g 含糖量都对应同一款产品的选择。

除了含糖量，你也会关注热量、饱和脂肪，以及自己实际打算吃多少块。

选购前，你会核对具体商品包装。根据 Jumbo 的信息，文中提到的 Céréal 款含有杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。

先确认具体款式的产品宣称和营养信息，再结合食用份量、所用甜味剂及配料进行判断。

关注点	购买时核对	适合关注的人群
不含糖	查看同一款商品包装上的“不含糖”宣称，以及每 100 g 中“其中糖”的含量。	我就是想找无糖斯佩库洛斯风味饼干，不想只根据口味名称来判断。约 36% 的消费者最看重这一产品特点。
营养成分与食用份量	比较每 100 g 的热量和饱和脂肪，并考虑自己一次会吃多少块。	作为深夜加餐，我想了解所选份量包含哪些营养成分，即使包装上标有“不含糖”也一样。约 29% 的消费者表示，他们会优先考虑这一点。
麦芽糖醇	查看使用了哪种甜味剂，并留意过量食用的警示。	如果我不确定自己对麦芽糖醇的反应，就会把配料和产品警示一并纳入考虑。约 21% 的消费者最关注这一需求。
配料与过敏原	查看具体款式当前包装上的配料表和过敏原信息。	选饼干前，我需要确认配料是否符合自己的限制。对约 14% 的消费者来说，这是最重要的关注点。

把“不含糖”当成对整款饼干营养表现的评价

这一宣称只针对糖，并不代表其他营养成分也都理想。Joybuy 显示，文中提到的 Céréal 款每 100 g 含有 404 kcal 和 12 g 饱和脂肪。

还要查看你准备购买的包装上标注的热量、饱和脂肪和食用份量。
忽略麦芽糖醇相关警示

Céréal 的产品信息显示，这款饼干含有麦芽糖醇，每 100 g 含 29 g 多元醇；过量食用可能产生通便作用。

决定吃多少块时，也要考虑产品上的相关警示。
误以为普通 Lotus Biscoff 是无糖款

Joybuy 的产品信息显示，普通 Lotus Biscoff 斯佩库洛斯饼干的配料中含有糖，每 100 g 含糖 38.1 g。

如果“不含糖”是你的必选条件，就不要选这款；选购其他款式时，也要重新核对对应商品的具体信息。

如果你在找标有“不含糖”的斯佩库洛斯风味饼干，可以关注这款无添加糖斯佩库洛斯风味杏仁碎饼干。

Joybuy 显示其每 100 g 含糖 0.4 g；根据 Jumbo 的配料信息，这款饼干含有麦芽糖醇和 10% 杏仁。
Joybuy 显示这款饼干每 100 g 含有 404 kcal 和 12 g 饱和脂肪，并标有过量食用警示。Jumbo 列出的过敏原包括杏仁、小麦、大麦、鸡蛋、牛奶和大豆等。

如果你没有“不含糖”的要求，可以将普通斯佩库洛斯饼干作为对比选择。

通过其斯佩库洛斯饼干品类，可以对比不同商品的配料和营养信息。

Albert Heijn 提供商品信息，方便你逐款评估不同选择。
Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息可能会发生变化。因此，购买前务必查看包装；商品出现在斯佩库洛斯饼干品类中，本身并不代表它符合“不含糖”的宣称。

不代表。Joybuy 显示，Céréal 无添加糖斯佩库洛斯风味杏仁碎饼干每 100 g 含糖 0.4 g，但同时含有 404 kcal、20 g 脂肪和 12 g 饱和脂肪；此外，也要留意自己选择的食用份量。

这是一项关于糖的营养宣称，并不代表对整体营养价值的评价。根据荷兰食品与消费品安全局的规定，营养宣称必须真实准确；选购前还要查看具体款式的其他营养信息和配料。

Jumbo 列出的 Céréal 无添加糖斯佩库洛斯风味杏仁碎饼干过敏原包括杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦等。购买前，请查看具体款式当前包装上的过敏原信息。