哪种选择适合你？

严格寻找无糖款的人

对你来说，“少糖”还不够。请查看具体款式的营养成分表，比较每 100 g 的“其中糖”含量是否不超过欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》规定的 0.5 g 上限。

想少摄入糖且能接受甜味剂的人

你想继续吃巧克力碎屑，但希望选择含糖量较低的款式。根据 Jumbo 的信息，Céréal 纯黑款和牛奶款每 100 g 分别含糖 7.7 g 和 14.5 g。两款都含麦芽糖醇，也都不是无糖食品。

更看重巧克力风味的人

你可能会比较牛奶巧克力款、黑巧克力款或某个特别系列。Jumbo 的商品目录中有 De Ruijter Specials Intens Puur；如果你关注它是否有相关糖含量声称，请根据包装上的营养信息单独判断。

挑选时要关注什么？

先确定“无糖”是不是硬性要求，还是少糖就可以；然后再比较配料和口味。

关注点 购买时如何确认 适合哪些人关注
真正无糖 查看具体款式每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》，“无糖”声称要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。 如果“少糖”对我来说还不够，我希望能根据包装上的信息核实是否符合无糖标准。约 42% 的消费者最看重这一严格的无糖要求。
添加甜味剂的少糖款 比较每 100 g 的糖和多元醇含量，并查看配料表和警告信息。Jumbo 标注 Céréal 纯黑款和牛奶款含麦芽糖醇，并提示过量食用的风险。 我想少摄入糖，但又不想放弃巧克力碎屑，因此需要判断含麦芽糖醇的款式是否符合自己的偏好。约 33% 的消费者会优先考虑这一点。
口味和产品系列 根据个人口味选择牛奶巧克力或黑巧克力款；如果在意可可标示，请查看包装，并单独核实糖含量。 早餐时，我最在意自己喜欢哪种巧克力风味，而不会仅凭特别系列的名称推断糖含量。约 25% 的消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把“少糖”当成“无糖”

    这两个说法并不相同：根据 Jumbo 的信息，Céréal 纯黑巧克力碎屑和牛奶巧克力碎屑每 100 g 分别含糖 7.7 g 和 14.5 g。两者都超过了欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》规定的“无糖”声称上限，即每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。

    不要只看包装正面的声称，请查看具体款式每 100 g 的糖含量。

  • 忽略甜味剂和相关警告

    Jumbo 的产品信息显示，Céréal 纯黑款和牛奶款都含麦芽糖醇，并提示过量食用可能产生通便作用。

    选择少糖款之前，请查看配料表和相关警告。

  • 认为黑巧克力款或特别系列一定低糖

    “黑巧克力”之类的标示或特别系列名称，本身并不能说明糖含量。可可认证标志也无法回答这个问题。

    先查看所选巧克力碎屑的营养信息，再比较口味和认证标志。

值得了解的相关品牌

Céréal

纯黑款和牛奶款适合想选择少糖巧克力碎屑、且能接受麦芽糖醇的人参考。

  • 根据 Jumbo 的信息，纯黑款每 100 g 含糖 7.7 g，牛奶款每 100 g 含糖 14.5 g。
  • 按上述含糖量，两款都不符合“无糖”标准。产品信息还提示，过量食用可能产生通便作用。

Albert Heijn

Albert Heijn 在其注重控糖的面包涂抹食品系列中，推出了标注“少糖”的自有品牌巧克力碎屑。

  • 你可以在其自有品牌系列中，寻找标注“少糖”的牛奶巧克力款或黑巧克力款。
  • 请查看具体款式每 100 g 的糖含量；列入注重控糖的产品系列，并不代表巧克力碎屑就是无糖的。

Jumbo

Jumbo 也有一款自有品牌产品标注“少糖”。

  • Jumbo 牛奶巧克力碎屑少糖款的产品信息标注每 100 g 含糖 42.6 g。
  • 按这一含糖量，该款并非无糖食品。请查看自己实际选择的款式所附的营养信息。

De Ruijter

Jumbo 的商品目录中有 De Ruijter Specials Intens Puur，适合想寻找特定黑巧克力口味的人参考。

  • 该系列可以让你根据口味找到一款熟悉的选择。
  • 不要根据“浓郁黑巧克力”的名称推断糖含量；请查看具体包装上的营养信息。

Venz

如果你想找牛奶巧克力碎屑，可以将 Venz 纳入比较；Jumbo 的商品目录中有 Venz 牛奶巧克力碎屑。

  • 这款牛奶巧克力产品可作为口味比较的具体参考。
  • 不要只凭品牌判断是否无糖，请查看具体款式的糖含量。

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常见问题

巧克力碎屑要满足什么条件才能标注“无糖”？

根据欧盟《条例（EC）第 1924/2006 号》，每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 才能使用“无糖”声称。因此，挑选巧克力碎屑时，请查看具体款式营养成分表中每 100 g 的“其中糖”含量。

标注“少糖”的巧克力碎屑也无糖吗？

不是，不能只凭这一标示就认定产品无糖。Jumbo 标注 Céréal 纯黑款每 100 g 含糖 7.7 g，牛奶款每 100 g 含糖 14.5 g；因此，即使它们作为少糖选择出售，也不符合“无糖”标准。

购买含麦芽糖醇的巧克力碎屑时要查看什么？

请查看所选款式的配料表、营养信息和食用警告。Jumbo 的产品信息显示，Céréal 纯黑款和牛奶款都含麦芽糖醇，并提示过量食用可能产生通便作用。

如果有过敏症，可以在 Céréal 纯黑款和牛奶款之间选择吗？

请先查看具体包装上的过敏原信息，再作决定。所查阅的产品信息显示，Céréal 纯黑款含大豆，且可能含有牛奶；牛奶款则含牛奶和大豆。请以你购买的产品包装信息为准。