哪些人会关注这些选择？

必须选择无糖食品的消费者

你想找的是明确标注为无糖的零食，而不是仅仅标注为不添加糖的产品。根据 EUR-Lex 列出的欧盟规定，固体食品要使用无糖声称，每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。

想在看荷兰队比赛时吃普通 Kano 曲奇的人

你想在比赛期间吃带杏仁膏馅的 Kano 曲奇。Jumbo 将其黄油 Kano 曲奇描述为含有 38% 杏仁膏馅的黄油饼干；但仅凭这项描述，并不能说明产品是无糖的。

也在考虑其他零食的消费者

你想留意糖含量，但不一定非要吃 Kano 曲奇。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较同类产品；此外，也要查看配料表和其他营养信息。

挑选时要注意什么？

挑选前，先确定无糖是不是硬性要求。如果是，就应优先核实无糖声称和产品标签，而不是先考虑普通 Kano 曲奇。

关注事项 购买时如何确认 适合关注的人群
严格无糖 查看当前包装上的无糖声称，以及每 100 g 的糖含量。根据 EUR-Lex 的规定，固体食品要使用无糖声称，每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。 如果我看荷兰队比赛时确实想吃无糖零食，只标注“不添加糖”还不够。约 36% 的消费者优先考虑无糖声称。
少糖 比较同类零食每 100 g 的“其中糖含量”，并阅读配料表；同时查看其他营养信息。 我想在比赛期间留意糖含量，但不要求产品必须严格符合无糖标准。约 29% 的消费者优先考虑少糖。
配料与营养信息 查看当前包装上的配料、过敏原信息、碳水化合物和“其中糖含量”。 如果除了糖含量，我还需要留意配料或碳水化合物，就不能只看包装正面的一句话。约 21% 的消费者会优先进行更全面的检查。
观赛时方便食用 确认所选款式的包装、保质期和储存说明。 只要无糖不是硬性要求，我希望能提前准备好零食，并在比赛期间方便取用和保存。约 14% 的消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把“不添加糖”当成“无糖”

    不添加糖的产品仍可能含有糖。根据 EUR-Lex 列出的欧盟规定，固体食品要使用“无糖”声称，每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。

    如果无糖对你来说至关重要，请同时查看当前包装上的无糖声称和“其中糖含量”。

  • 未经确认就把普通 Kano 曲奇当作无糖食品

    Jumbo 将其黄油 Kano 曲奇描述为带杏仁膏馅的黄油饼干。产品类型本身无法说明某个具体包装是否符合无糖声称的要求。

    请查看你实际购买款式的无糖声称和营养成分表。

  • 只比较每份含量

    不同产品的每份大小可能不同。荷兰营养中心建议使用每 100 g 的营养成分作为同类产品的比较依据。

    先对比每 100 g 的糖含量，再查看包装标注的每份大小。

  • 认为无糖就等于无碳水

    荷兰营养中心将糖、淀粉和膳食纤维归为不同类型的碳水化合物。因此，无糖声称并不能说明产品的全部营养情况。

    如果这些信息会影响你的选择，也要查看总碳水化合物含量、配料和过敏原信息。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 列有 AH BASIC Kano 曲奇和 AH 黄油 Kano 曲奇。

  • 这两款商品信息有助于辨认你选中的 Kano 曲奇款式。
  • Albert Heijn 提醒，商品信息可能会发生变化。请查看当前包装上的糖含量、配料和过敏原信息；常规商品信息并不能证明产品符合无糖声称。

Jumbo

Jumbo 将 275 g 黄油 Kano 曲奇描述为含有 38% 杏仁膏馅的黄油饼干。

  • 商品描述和储存说明有助于判断这款产品是否适合观赛时食用。
  • 这项描述并不代表无糖声称。如果无糖是购买条件，请查看包装上的营养成分信息。

Aviateur

PLUS 列出了 Aviateur Kano 曲奇独立包装款 230 g，这是另一种常规 Kano 曲奇选择。

  • 商品名称便于辨认具体包装款式。
  • PLUS 提醒，商品信息可能会发生变化。因此，在判断糖含量、配料或过敏原信息前，请先查看当前包装。

Joybuy 的零食替代选择

对于看荷兰队比赛时不一定要吃 Kano 曲奇的人来说，这些 Klene 产品可以作为替代选择。如果无糖是硬性要求，请查看每款产品当前包装上的相关声称和营养信息。

Klene Sugarfree Double Salted Dices 110 g

Klene Sugarfree Double Salted Dices 110 g

适合比赛期间想吃咸味甘草糖、而不是 Kano 曲奇的人。请查看当前包装上每 100 g 的糖含量；商品描述提醒，过量食用可能产生通便作用，高血压人群也应避免过量食用。

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Klene Sugar-Free Lavender Biscuits 110 g

Klene Sugar-Free Lavender Biscuits 110 g

适合想尝试 Kano 曲奇以外零食的人。商品名称中提到饼干，但描述中也提到甘草糖，口味的说法也不一致，因此购买前请确认产品形态和口味。同时，请查看当前包装上每 100 g 的糖和多元醇含量。

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常见问题

饼干满足什么条件才能标注“无糖”？

根据 EUR-Lex 公布的欧盟“无糖”营养声称规定，固体食品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。选择饼干时，请同时查看当前包装上的相关声称和营养成分表。

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。不添加糖的产品仍可能含有糖。如果无糖是你的购买条件，请确认产品是否单独标注无糖，并查看每 100 g 的糖含量。

看荷兰队比赛时，怎么比较两种零食？

按照荷兰营养中心的建议，按每 100 g 比较同类零食，而不要只看每份含量。除了“其中糖含量”，也要查看备选产品的其他营养信息和配料。

无糖也代表无碳水吗？

不代表。荷兰营养中心指出，糖、淀粉和膳食纤维都属于碳水化合物。如果这两项信息都会影响你的产品选择，请同时查看“碳水化合物”和“其中糖含量”。

赛前买的 Kano 曲奇应该怎么保存？

对于 Jumbo 黄油 Kano 曲奇，Jumbo 建议冷藏、干燥、避光保存。请遵循你购买款式包装上的储存说明。