对无糖有严格要求的家庭
适合想核对包装正面标注，并确认营养成分表中每 100 g 含糖量的家庭。
哪些人适合参考这份选购指南？
需要规划家庭储备的大家庭
适合除了含糖量，还想比较每包重量和饼干数量的消费者。
会仔细检查配料的家庭
适合家中有人需要留意过敏原或对多元醇敏感，且一包饼干会由多人食用的家庭。
选购时要注意什么？
先查看每 100 g 的含糖量，再根据所有食用者的情况比较包装规格和配料。
| 注意事项 | 购买时检查 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 含糖量 | 查看营养成分表中每 100 g 的“其中糖”。根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006 附件的规定，食品标注“无糖”时，每 100 g 含糖量不得超过 0.5 g。 | 如果我在找无糖荷兰香料饼干，不会只看包装正面的文字。对约 42% 的消费者来说，含糖量是决定性因素。 |
| 包装规格 | 比较每包净重和饼干数量；即使是大包装，也要重新确认是否符合含糖量标准。 | 多人一起吃时，我想知道一包能吃多久，同时又不放宽无糖要求。约 33% 的消费者最看重家庭储备。 |
| 配料和多元醇 | 查看最新的过敏原标注，并留意是否含有多元醇。荷兰营养中心提醒，大量摄入多元醇可能引起肠胃不适。 | 如果家人对不同配料的耐受程度不一样，我想确认每个人是否都能吃。对约 25% 的消费者来说，过敏原和耐受性是最重要的考量。 |
常见选购误区
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把“未添加糖”当成“无糖”
荷兰营养中心指出，未添加糖的产品仍可能含有糖。因此，仅凭这项标注无法确认荷兰香料饼干是否符合无糖标准。
选购前，请查看营养成分表中每 100 g 的“其中糖”，再判断是否符合无糖要求。
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认为大包装也能满足无糖要求
Jumbo 标注其 Bakkers Speculaas 每包净含量为 600 g，但每 100 g 含糖量为 29.0 g。因此，这款大包装产品不符合无糖筛选标准。
确认产品符合你的含糖量标准后，再比较包装规格。
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忽略过敏原和多元醇
含糖量低并不能说明饼干含有哪些过敏原或甜味剂。Jumbo 标注的 Céréal 款含有杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦等成分，也含有多元醇。
为多位家庭成员购买前，请查看包装上的最新信息。如果有人需要留意特定配料或多元醇，更要仔细检查。
相关品牌和销售渠道
Céréal
杏仁粒 Speculoos 款可作为具体选项，核对是否符合无糖要求。
- Jumbo 标注这款产品每 100 g 含糖 0.4 g。
- 每包净含量为 110 g。多人一起食用时，也要检查过敏原和多元醇。
Albert Heijn
Albert Heijn 将 Céréal 杏仁粒 Speculoos（无糖）列入“饼干（控糖）”类别。
- 产品名称和 110 g 的包装重量有助于确认所指的具体款式。
- “控糖”只是类别标注；请逐一查看每款产品的含糖量。
Jumbo
Jumbo 同时销售 110 g 装的 Céréal 款和 600 g 装的 Jumbo 烘焙师荷兰香料饼干。
- 产品标注的含糖量有助于判断 Céréal 款是否符合无糖标准。
- 产品信息显示，Jumbo 烘焙师荷兰香料饼干每 100 g 含糖 29.0 g，不能作为无糖替代品。
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常见问题
荷兰香料饼干符合什么条件才能标注“无糖”？
根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006 附件的规定，产品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g，才可以使用“无糖”营养声称。选购荷兰香料饼干时，请查看营养成分表中每 100 g 的“其中糖”。
“未添加糖”是不是和“无糖”一样？
不是。荷兰营养中心解释，未添加糖的产品仍可能含有糖。产品每 100 g 标注的含糖量，才决定它是否也符合无糖标准。
标注“无糖”就代表产品的营养信息都理想吗？
不是。“无糖”只说明含糖量；Jumbo 标注的 Céréal 杏仁粒 Speculoos 每 100 g 还含有 404 kcal。如果你也在意其他营养指标，请查看完整的营养成分表。
家人对某些配料敏感，选购时要检查什么？
请查看包装上的最新过敏原标注和配料表。Jumbo 标注的这款 Céréal 饼干含有杏仁、大麦、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦等成分；荷兰营养中心指出，大量摄入多元醇可能会让部分人出现肠胃不适。
Céréal 这款产品是适合大家庭的大包装吗？
不是。Jumbo 标注的包装净含量为 110 g。请根据每包重量和饼干数量，估算需要购买几包；不要认为普通荷兰香料饼干的大包装也符合无糖要求。