哪些人适合参考这篇文章？

想提供无糖零食的主人

对你来说，“少糖”还不够。你希望能从包装上确认这款荷兰香料软饼是否明确标注为无糖，以及每 100 g 含有多少糖。

想比较糖含量的咖啡聚会成员

如果没有无糖要求，普通款荷兰香料软饼也可以考虑。比较时应查看每 100 g 的糖含量，而不是只看每份的营养信息，荷兰营养中心也建议这样做。

需要照顾客人忌口的主人

标注无麸质并不代表产品也无糖，或不含其他过敏原。例如，Albert Heijn 销售的 Consenza 无麸质荷兰香料软饼含有杏仁，每 100 g 含糖 29 g。

挑选时要关注什么？

先确定对聚会成员来说最重要的条件，例如无糖或避开某种过敏原。再比较符合条件的产品的包装规格和营养信息。

关注事项 购买时检查 适合哪些人
无糖 查看包装上是否标有“无糖”，并确认营养成分表注明每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。这是荷兰营养中心规定的限值。 如果我明确想提供无糖食品，就必须能从包装信息中确认这一点；约 40% 的消费者将此作为首要要求。
过敏原和配料 查看所购包装上的最新过敏原信息。如果选择无麸质款，也要留意其他可能影响客人的配料。 如果有客人需要避开某种配料，我会在摆上荷兰香料软饼前核对包装信息；约 30% 的消费者将此作为首要考虑。
口味和分量 查看包装内的荷兰香料软饼分量；对于普通款，还要比较每 100 g 的糖含量。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 列出的相关产品每 100 g 含糖约 38.6 至 39 g。 如果我主要想准备足够的普通荷兰香料软饼供大家分享，包装规格也很重要，前提是没人要求无糖；约 30% 的消费者最看重口味和分量。

常见误区

  • 把无麸质误认为无糖

    Albert Heijn 销售的 Consenza 无麸质荷兰香料软饼每 100 g 含糖 29 g。因此，标注无麸质并不代表产品无糖。

    选择无糖产品时，请单独查看无糖标注和每 100 g 的含糖量。荷兰营养中心规定，每 100 g 糖含量最多为 0.5 g。

  • 只比较每份的含量

    不同包装的每份分量可能不同，因此每份的数值无法作为统一的比较基准。

    先比较每 100 g 的营养成分，再考虑需要准备多少荷兰香料软饼。

  • 把普通荷兰香料软饼当作无糖替代品

    Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 的相关普通款每 100 g 含糖约 38.6 至 39 g，因此不符合明确的无糖要求。

    只有在没有无糖要求时才提供普通款。如果有无糖要求，请选择包装明确标注无糖、并列出相应含糖量的产品。

  • 只参考之前看过的过敏原清单

    配料和过敏原信息可能会发生变化。因此，以前查看过的商品页面不能替代实际要提供的包装标签。

    请重新查看包装，并将包装留在手边，方便客人核对配料信息。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 销售 500 g 装的 AH 荷兰香料软饼，也单独提供 Consenza 无麸质款。

  • AH 荷兰香料软饼标注每 100 g 含糖 39 g。
  • Consenza 无麸质款每 100 g 含糖 29 g，并含有杏仁；无麸质不等于无糖。

Jumbo

Jumbo 圣诞造型荷兰香料软饼是一款普通产品，包装规格为 500 g。

  • Jumbo 标注每包约有 36 份。
  • 营养信息显示每 100 g 含糖 38.6 g。产品含有麸质和牛奶。

PLUS

PLUS 圣诞老人和小矮人造型荷兰香料软饼是一款普通产品，包装规格为 500 g。

  • 产品信息同时列出了每 100 g 的总糖含量和添加糖含量。
  • PLUS 标注该款每 100 g 含糖 38.594 g，并含有小麦、黑麦和牛奶。

ALDI

ALDI 列有 500 g 装茴香风味荷兰香料软饼。

  • 标明包装规格有助于规划多人参加的咖啡聚会。
  • 如果糖含量或过敏原是重要考量，请查看包装上的营养信息和配料表。

Dirk

Dirk 列有 500 g 装的 1 de Beste 迷你荷兰香料软饼。

  • 产品名称清楚表明这是迷你款荷兰香料软饼。
  • 如果要满足特定需求，请先检查包装上的每 100 g 糖含量和过敏原信息。

Joybuy 荷兰香料软饼

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常见问题

荷兰香料软饼标注“无糖”是什么意思？

根据荷兰营养中心的规定，对于荷兰香料软饼这类产品，“无糖”意味着每 100 g 糖含量最多为 0.5 g。请查看包装标注和营养成分表中的含量。

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。荷兰营养中心对这两种说法有不同定义：“不添加糖”表示没有添加糖或其他用于增加甜味的食品，但产品仍可能含有天然存在的糖。要确认是否“无糖”，请查看每 100 g 的总糖含量。

如何比较适合搭配咖啡的普通荷兰香料软饼？

比较每 100 g 的营养成分，这样不同的每份分量就不会影响比较结果。之后再查看包装内的分量，以及客人需要留意的配料。

无麸质荷兰香料软饼也无糖吗？

不一定。Albert Heijn 列出的 Consenza 荷兰香料软饼小人饼干为无麸质产品，每 100 g 含糖 29 g，也含有杏仁。因此，请分别核对糖含量和过敏原信息。

提供食物前，在哪里查看过敏原信息？

请查看所购包装上的标签。根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装食品的标签上必须列出过敏原信息；如果客人想自行查看，请将包装留在手边。