De Ruijter彩糖米粒是无糖的吗？含糖量与替代选择

哪些人会面临这个选择？

你需要的不只是含糖量更低的配料，而是符合“无糖”标示要求的产品。请查看营养成分信息；PLUS 介绍的 De Ruijter Feestmuisjes 不符合这一要求。

对你来说，茴香风味、鲜艳色彩和方便撒在面包上的特点，都是周日早餐的一部分。如果无糖不是硬性要求，普通彩糖米粒或许适合你；不过，PLUS 介绍的 Feestmuisjes 含糖。

你想比较含糖量，不一定非要在餐桌上摆上彩糖米粒。含糖量较低的巧克力米粒属于另一种面包配料；“含糖量较低”本身并不代表产品无糖。

先确定无糖是不是硬性要求，再考虑茴香风味和撒彩糖米粒的乐趣对你的周日早餐有多重要。

关注点	需要查看什么？	适合谁？
真正无糖	查看包装上的标示，以及每 100 g 的含糖量。根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》附件，无糖营养声称的标准是每 100 g 或 100 ml 含糖量不超过 0.5 g。	如果我的配料不能含糖，我就不会只凭“含糖量较低”几个字来判断。约 50% 的消费者确实将无糖作为首要考虑。
彩糖米粒的体验	想想茴香风味和撒配料的乐趣是否最重要；同时查看所选产品的配料表和营养成分信息。	我希望周日早餐的面包或脆饼上有熟悉的彩糖米粒，即使这意味着配料中含糖。对约 30% 的消费者来说，传统习惯最重要。
选择含糖量较低的其他配料	比较每 100 g 的含糖量；如果产品含有多元醇，也要查看包装上的相关警示。	如果能选含糖量较低的甜味撒料，我也可以不吃茴香风味配料。约 20% 的消费者会优先考虑这一点。

把含糖量较低误认为无糖

与其他产品相比含糖量有所降低，并不代表达到了“无糖”声称的标准。例如，Jumbo 标示的 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖量为 7.7 g。

如果无糖是硬性要求，请根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》附件规定的标准，查看每 100 g 或 100 ml 的含糖量。
只看外观挑选彩糖米粒

鲜艳喜庆的颜色和茴香风味，并不能告诉你配料中含有多少糖。根据 PLUS 的信息，De Ruijter Feestmuisjes 每 100 g 含糖量为 79 g。

决定这款产品是否适合你的早餐前，请先查看配料表和营养成分信息。
忽略替代品的配料表

含糖量较低的巧克力米粒可能含有多元醇。Jumbo 标示 Céréal Hagelslag Puur 含麦芽糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。

如果替代品含有多元醇，也请阅读包装上的食用警示。

PLUS 介绍的 De Ruijter Feestmuisjes 并非无糖产品。PLUS 将其描述为裹糖茴香籽，并标示每 100 g 含糖量为 79 g。其他口味或款式请分别查看包装信息。

不是。根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》附件，无糖声称的标准是每 100 g 或 100 ml 含糖量不超过 0.5 g。含糖量较低的产品也可能超过这一标准：Jumbo 标示 Céréal Hagelslag Puur 每 100 g 含糖量为 7.7 g。

查看配料表和每 100 g 的含糖量，并确认包装上是否有食用警示。Jumbo 标示 Céréal Hagelslag Puur 含麦芽糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。

根据自己喜欢的口味，以及符合购买要求的含糖量来选择配料。含糖量较低的巧克力米粒属于另一种配料，并不一定能替代无糖产品；因此，请查看所选款式的营养成分信息。