哪些人需要关注这个区别？

严格要求无糖的消费者

对他们来说，“减糖”这样的宣称还不够。挑选巧克力米粒前，他们会先查看每 100 g 的含糖量。

喜欢吃巧克力米粒、想减少糖分的人

他们希望继续在面包上撒巧克力米粒，同时会将低糖款与平时吃的产品进行比较。配料也很重要，包括是否含有甜味剂。

优先考虑熟悉口味的消费者

炖菜晚餐后的早餐，他们更看重口味，比如选择牛奶巧克力还是黑巧克力。因此，经典款并不一定是低糖选择。

选购时要注意什么？

先确定“无糖”是硬性要求，还是低糖就可以。之后再从可选的巧克力类型中挑选。

关注点 购买时检查 适合关注的人群
严格无糖 查看每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟《条例（EC）No. 1924/2006》，产品每 100 g 含糖量不超过 0.5 g，才可以标示为“无糖”。 如果我确实想买无糖巧克力米粒，仅标注“减糖”还不够。约 50% 的消费者会优先考虑这一严格要求。
减少糖分 比较每 100 g 的含糖量，并查看配料表，包括是否含有甜味剂。Céréal 标注其黑巧克力款减糖 88%，牛奶巧克力款减糖 79%；Jumbo 则将黑巧克力款描述为含糖和甜味剂的巧克力米粒。 我想保留吃熟悉的巧克力米粒的习惯，但更愿意选择低糖款，并自行评估配料。约 30% 的消费者表示会优先考虑这一需求。
巧克力口味 根据个人口味偏好选择牛奶巧克力或黑巧克力，然后查看相应款式每 100 g 的含糖量。 炖菜晚餐后的早餐，我最看重的是熟悉的巧克力口味；减糖对我来说是其次。对约 20% 的消费者而言，口味是最重要的考量。

常见误区

  • 把“减糖”当成“无糖”

    减糖百分比并不能说明巧克力米粒是否符合欧盟《条例（EC）No. 1924/2006》中“无糖”宣称的要求，即每 100 g 含糖量不超过 0.5 g。

    如果你严格要求无糖，务必查看包装上每 100 g 的“其中糖”含量。

  • 只看减糖宣称

    Jumbo 将 Céréal 黑巧克力米粒描述为含糖和甜味剂的产品。减糖宣称并不能告诉你产品还含有哪些配料或过敏原。

    除了营养成分表，也要阅读所购款式的配料和过敏原信息。

  • 把商品信息误认为当前有售

    仅凭网上的商品信息，无法确认你能否订购或在门店买到指定款式的巧克力米粒。

    请确认商品当前是否有售，并查看实际收到的包装标签。

品牌参考

Céréal

Céréal 有黑巧克力和牛奶巧克力米粒两种产品，品牌将其定位为低糖款。

  • 根据 Céréal 的信息，黑巧克力款减糖 88%，牛奶巧克力款减糖 79%。
  • Jumbo 将黑巧克力款描述为含糖和甜味剂的产品。如果你严格要求无糖，请查看每 100 g 的含糖量。

Albert Heijn

Albert Heijn 自有品牌推出标注“减糖”的黑巧克力和牛奶巧克力米粒。

  • 这个自有品牌有黑巧克力和牛奶巧克力两种口味可选。
  • 选购前请查看最新包装上的每 100 g 含糖量和配料，再判断该款是否符合你的控糖目标。

Jumbo

Jumbo 推出自有品牌的低糖牛奶巧克力米粒，也销售 Céréal 黑巧克力米粒。

  • 你可以分别了解 Jumbo 自有品牌牛奶巧克力款和 Céréal 黑巧克力款。
  • “减糖”并不意味着任何一款都达到无糖标准；请查看各产品的营养信息。

Venz

Albert Heijn 的商品信息中列有 Venz 牛奶巧克力米粒，并标注“减糖 30%”。

  • 从商品名称可以找到一款减糖产品作为参考。
  • 请确认该款当前是否有售。根据 Joybuy 的商品信息，另一款常规 Venz 牛奶/香草口味产品每 100 g 含糖 77 g；不要将两款产品混淆。

De Ruijter

Jumbo 将 De Ruijter 黑巧克力米粒列为经典黑巧克力米粒。

  • 适合偏爱熟悉黑巧克力风味的人。
  • 如果你想减少糖分或严格要求无糖，不要只看品牌或巧克力类型，而要查看所选包装上的营养信息。

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常见问题

巧克力米粒满足什么条件才能称为无糖？

根据欧盟《条例（EC）No. 1924/2006》，巧克力米粒只有在每 100 g 含糖量不超过 0.5 g 时，才能标示为“无糖”。“减糖”或糖分减少百分比并不能证明产品达到了这一标准。

Céréal 黑巧克力米粒是无糖的吗？

不要仅凭减糖宣称就认定 Céréal 黑巧克力米粒是无糖产品。Céréal 标注其减糖 88%，而 Jumbo 将其描述为含糖和甜味剂的产品；如果你严格要求无糖，请查看包装上每 100 g 的含糖量。

如果我不想摄入甜味剂，该注意什么？

请查看准备购买的巧克力米粒的配料表。荷兰营养中心表示，甜味剂会标注在标签上；仅凭“减糖”字样，无法判断产品是否含有甜味剂。

网上下单后还需要看包装标签吗？

需要。如果含糖量、配料或过敏原会影响你的选择，尤其要检查收到的包装。这样才能确认实际送达款式的营养信息。

普通巧克力米粒符合严格的无糖要求吗？

不能想当然，必须查看每 100 g 的含糖量。Joybuy 的商品信息显示，一款常规 Venz 牛奶/香草口味产品每 100 g 含糖 77 g；这一特定款式不符合每 100 g 含糖量不超过 0.5 g 的标准。