哪些人适合参考本文？

在合租厨房生活的乳糜泻学生

需要选择标有无麸质标识的巧克力曲奇，并找到一个能单独存放、妥善密封包装的位置。荷兰乳糜泻协会提醒，尽量避免接触食物碎屑和共用厨具非常重要。

还需要避免乳糖的学生

除了无麸质标识，还需要确认产品单独标注了无乳糖，并查看其他过敏原信息。Jumbo 在 Céréal 巧克力曲奇的产品信息中同时标注了这两项。

想要囤货的学生

留意包装规格、当前是否有货，以及是否有合适的存放位置。凡是计划作为无麸质储备食品的产品，都需要逐一查看标签。

挑选时要注意什么？

先确认具体包装上是否标有无麸质标识，再查看是否有其他饮食要求，并考虑如何在合租厨房中妥善存放曲奇。

注意事项 购买时如何确认 适用人群
无麸质标识 查看最新包装：是否标有“无麸质”？配料、过敏原信息和相关警示又是如何说明的？ 如果我患有乳糜泻，在合租厨房中就不能只凭品牌名称判断。对约 50% 的消费者来说，能够核实产品是否无麸质是首要考虑因素。
其他饮食要求 如果有需要，请确认产品是否单独标注无乳糖，同时查看其他过敏原和“可能含有”提示。 如果我还需要避免乳糖，曲奇就必须同时满足两项要求。对约 20% 的消费者来说，这项额外的饮食要求最为重要。
囤货和储存 查看包装规格和当前是否有货，并想好开封后如何密封、单独存放。 在学生宿舍里，我希望能妥善存放曲奇，避免室友接触打开的包装。对约 30% 的消费者来说，合理规划日常储备是首要考虑因素。

常见误区

  • 误以为知名品牌就有无麸质款

    品牌名称或巧克力口味无法说明某款曲奇的具体成分。Lotus 普通款 Biscoff Original Speculoos 的配料中标有小麦粉。

    如果患有乳糜泻，请根据包装上的最新无麸质标识、配料和过敏原信息来挑选具体产品。

  • 把无麸质误认为不含其他过敏原

    根据产品信息，Verkade 无麸质燕麦牛奶巧克力曲奇含有牛奶和大豆等成分。其他曲奇标注无乳糖，也不代表它不含所有其他过敏原。

    还要查看牛奶、大豆以及其他与你相关的过敏原信息，包括“可能含有”提示。

  • 开封后不密封就放在一旁

    在合租厨房中，食物碎屑或共用厨具可能会造成与含麸质食物的交叉接触。荷兰乳糜泻协会建议将无麸质食品密封好并单独存放。

    和室友商量好专门的存放位置；取用曲奇时，也要确保台面和厨具干净。

  • 把限时供应当作长期稳定货源

    Jumbo 的在线商品目录中已不再列出 Damhert 无麸质巧克力燕麦曲奇。Lidl 表示，其额外推出的无麸质产品目前暂无供应。

    不要把某款产品当作固定储备前，先确认当前是否有货，并准备好其他合适的选择。

    如果常买的包装缺货，可能就得额外跑一趟超市。

品牌和超市自有品牌参考

Verkade

如果你特别想找一款搭配牛奶巧克力的燕麦曲奇，可以考虑无麸质燕麦牛奶巧克力曲奇。

  • Albert Heijn 将这款 150 g 装产品标注为无麸质。
  • 根据产品信息，这款产品含有燕麦、牛奶和大豆，也可能含有坚果。

Jumbo Lekker Vrij

如果你想在 Jumbo 找无麸质巧克力消化饼干，可以关注这个系列。

  • Jumbo 有售 Lekker Vrij 无麸质牛奶巧克力消化饼干，包装规格为 165 g。
  • 请查看具体包装上的过敏原信息；产品名称并不能说明该系列其他款式的情况。

Céréal

如果你既需要无麸质产品，也需要无乳糖产品，可以关注 Céréal 巧克力曲奇。

  • Jumbo 在 150 g 装产品上标注了这两项信息。
  • 请查看最新包装上的大豆信息，以及关于其他过敏原的相关警示。

Albert Heijn Glutenvrij

超市的无麸质饼干分类可以作为起点，方便你进一步查找具体的巧克力口味产品。

  • Albert Heijn 列出了 AH 无麸质巧克力豆曲奇和 Verkade 无麸质燕麦牛奶巧克力曲奇等产品。
  • 请查看所选产品的包装；超市分类信息不能代替具体产品的配料说明。

Lotus

Lotus Biscoff Original Speculoos 就说明了为什么不能把知名饼干品牌当作无麸质标识。

  • Lotus 公布了这款具体产品的配料信息。
  • Biscoff Original Speculoos 含有小麦粉，并非无麸质替代品。

Joybuy 无麸质巧克力曲奇

如果你想找一款带有牛奶巧克力、并标注为无麸质的燕麦曲奇，可以考虑这款 Verkade 产品。如果患有乳糜泻，请查看最新包装和相关警示；仅凭无麸质标识，无法解答关于其他过敏原或合租厨房使用方式的所有疑问。

Verkade 无麸质燕麦牛奶巧克力曲奇，150 g

Verkade 无麸质燕麦牛奶巧克力曲奇 150 g

这款牛奶巧克力燕麦曲奇适合想要选购标有无麸质标识巧克力曲奇的人。

150 g 装。根据产品信息，这款产品含有燕麦、牛奶和大豆，也可能含有坚果。请查看最新包装上与你的情况相关的警示；开封后密封好并单独存放。

前往 Joybuy 查看

常见问题

巧克力曲奇包装上的“无麸质”是什么意思？

根据欧盟委员会《第 828/2014 号条例》，只有当成品中的麸质含量不超过 20 mg/kg 时，才能使用“无麸质”标识。此外，还要查看包装上的最新配料、过敏原信息和相关警示。

普通款 Lotus Biscoff 饼干是无麸质的吗？

不是。Lotus Biscoff Original Speculoos 含有小麦粉，并非无麸质替代品。请根据打算购买的具体款式来判断，不要只看品牌。

在合租厨房中，如何存放无麸质饼干？

按照荷兰乳糜泻协会的建议，将饼干密封好，并与含麸质食物分开存放。和室友商量好如何避免台面上的碎屑，以及共用厨具造成的交叉接触。

如果包装标有“无麸质”，还需要查看过敏原信息吗？

需要。“无麸质”不代表饼干也不含牛奶、大豆、坚果或其他过敏原。如果还有其他饮食要求，请务必查看配料表，以及包装上关于已含有或可能含有的过敏原信息。

可以依靠 Lidl 额外推出的无麸质产品来长期囤货吗？

在确认当前是否有货之前，不要把这类额外产品当作稳定货源：Lidl 表示，其额外推出的无麸质产品目前暂无供应。囤货前，请先确认替代产品具体包装上的无麸质标识。