哪些人适合参考这些选择？

需要考虑乳糜泻的消费者

你需要确认产品明确标注“无麸质”，并且每次购买时都查看最新的配料表和过敏原信息，即使之前买过同一款产品也不例外。

喜欢轻盈巧克力谷物片的人

周末早餐时，你更喜欢玉米和大米制成的香脆早餐谷物，而不是含燕麦的格兰诺拉麦片或什锦麦片。

想找口感更扎实的巧克力格兰诺拉麦片的人

你更偏爱格兰诺拉麦片的口感，也会比较营养成分；同时，你还会确认花生以及其他过敏原的微量成分是否会对自己造成影响。

选购时要关注什么？

如果患有乳糜泻，准备早餐时首先要确认包装上的无麸质标注和过敏原信息。符合这一条件后，再比较不同产品的口感和营养成分。

关注事项 购买时检查 适合哪些人关注
无麸质标注 查看最新包装上是否标注“无麸质”，并阅读配料表和过敏原信息。 如果我因乳糜泻而挑选早餐谷物，就不会只凭谷物种类或产品名称做判断。约 46% 的消费者会优先查看产品标签。
营养成分 比较每 100 g 中的糖、膳食纤维和蛋白质含量；也要留意自己的实际食用份量。 周末早餐时，我想在甜味谷物片和营养构成不同的格兰诺拉麦片之间做选择。约 27% 的消费者最看重这类比较。
口感与过敏原 根据喜好选择谷物片、格兰诺拉麦片或什锦麦片，并查看“含有”和“可能含有”的标注。 我想选自己喜欢的早餐口感，但吃格兰诺拉麦片或什锦麦片时，也要留意花生、坚果、大豆或牛奶等成分。约 27% 的消费者会优先考虑口感偏好和过敏原检查这两方面。

常见选购误区

  • 把产品名称当成无麸质标注

    巧克力口味或大米这类配料，本身并不能说明早餐谷物已被标注为无麸质。

    如果是为乳糜泻患者购买，请确认最新包装上标注了“无麸质”。

  • 只关注麸质

    无麸质格兰诺拉麦片或什锦麦片也可能含有花生，或标注可能混入坚果、大豆或牛奶的微量成分。

    除了无麸质标注，也要查看完整的配料表和过敏原信息；如果需要避开特定成分，更要仔细核对。

  • 把不同种类的早餐谷物当成同一种产品

    玉米和大米制成的谷物片、含燕麦和花生的格兰诺拉麦片，以及香脆什锦麦片，在配料和营养成分上都有所不同。

    比较每 100 g 的营养成分，并根据自己的早餐习惯挑选合适的口感和配料。

品牌参考

Freee

Freee 巧克力星星是一款以玉米和大米制成的巧克力谷物片，适合喜欢轻盈早餐口感的人。

  • Albert Heijn 将巧克力星星列为无麸质产品，并标注每 100 g 含糖 24 g、膳食纤维 3.5 g。
  • 如果你主要比较膳食纤维含量，应将这些数据与格兰诺拉麦片或什锦麦片进行对比，而不要只看巧克力口味。

Holie's

Holie's 无麸质花生巧克力格兰诺拉麦片，将无麸质燕麦片与花生相结合。

  • Jumbo 标注这款产品每 100 g 含膳食纤维 14 g、蛋白质 15 g、糖 4 g。
  • 这款格兰诺拉麦片含有花生；产品信息提示可能含有坚果和大豆的微量成分。请以最新包装为准。

AH Glutenvrij

AH Glutenvrij 巧克力脆什锦麦片适合喜欢巧克力什锦麦片口感的人。

  • Albert Heijn 标注这款什锦麦片含有 12% 巧克力，并在完全无麸质的环境中生产。
  • 产品信息标注每 100 g 含糖 26 g，并提示可能含有牛奶、大豆和多种坚果。

Joybuy 商品

相关商品即将上线。

常见问题

乳糜泻患者购买巧克力早餐谷物时要注意什么？

确认最新包装上明确标注“无麸质”，然后查看配料表和过敏原信息。产品名称或大米这类配料本身不能代替这项检查。

乳糜泻患者可以随便选择含燕麦的早餐谷物吗？

不可以，不能只看产品是否含有燕麦。请选择最新包装上明确标注“无麸质”的燕麦产品，并检查其他配料和过敏原信息。

选购巧克力格兰诺拉麦片和巧克力什锦麦片时，还要注意哪些过敏原？

请查看具体产品的过敏原信息。Jumbo 标注 Holie's 花生巧克力格兰诺拉麦片含有花生，并可能含有坚果和大豆的微量成分；Albert Heijn 则提示 AH Glutenvrij 巧克力脆什锦麦片可能含有牛奶、大豆和多种坚果。

查看产品信息后，还需要阅读包装吗？

需要。最终应以最新包装上的配料、营养成分和过敏原信息为准。Albert Heijn 提醒，产品信息可能会发生变化。