哪些人尤其需要关注这项选择？

严格要求无糖的消费者

你需要确认饼干确实符合“无糖”标注的标准。因此，即使包装正面写着 zero 或强调关注糖分，也要查看营养成分表中每 100 g 的糖含量。

希望避免添加糖的消费者

你想选不添加糖的饼干，但不要求产品完全无糖。即便如此，仍需分别查看产品本身含有的糖以及所使用的甜味剂。

准备多人共享零食的聚会主人

你要为多位玩家购买饼干。除了糖分标注，还要考虑过敏原、可能含有的糖醇、每包饼干的数量，以及不同盘中的饼干是否容易区分。

挑选时要看哪些方面？

先确定是否必须选择无糖产品，再看看配料和包装是否适合一起享用的人。

关注要点 检查内容 适用人群
糖分标注 查看每 100 g 的糖含量。根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》，标注“无糖”要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g；仅凭 zero 或强调关注糖分等字样，不能代替这项检查。 只想提供无糖饼干的人，需要确认营养成分是否符合要求。对约 50% 的消费者来说，这项可核实的标注是首要考虑因素。
配料与过敏原 查看最新的配料和过敏原信息。如果饼干含有糖醇，也要留意是否有关于过量食用的警示。 如果客人有过敏情况，或想了解甜味剂，我会想准确知道饼干里含有什么。对约 30% 的消费者来说，配料构成是决定性因素。
游戏时分发零食 查看每包的数量，并在购买前确认是否有货。如果并非所有人都需要选择相同的糖分类型，请把普通饼干分开放好，方便辨认。 多人一起玩游戏时，我想准备足够的饼干，也不想把不同选择混在一起。对约 20% 的消费者来说，如何方便地分发零食是最先考虑的问题。

购买时容易犯的错

  • 把 zero 或关注糖分误认为无糖

    Verkade 标注 San Francisco Zero 不添加糖，但每 100 g 仍含有 1.7 g 糖。根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》，“无糖”标注的上限是每 100 g 含糖 0.5 g，因此该产品超过了这一标准。

    如果你严格要求无糖，请务必比较每 100 g 的糖含量。只有当“不添加糖”这一较宽松的标准符合你的需求时，才选择此类饼干。

  • 把无糖和低能量混为一谈

    “无糖”本身并不能说明能量含量，也不代表适合任意食用量。Joybuy 的产品信息显示，Céréal Speculoos with almond 每 100 g 含有 404 kcal 和 29 g 多元醇，并提示过量食用可能产生通便作用。

    查看营养成分表；如果客人想了解饼干里含有哪些甜味剂，也可以把包装留在手边，方便查看。

  • 分享饼干前没有查看过敏原

    本文提到的 Céréal 款式含有杏仁、含麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。因此，符合糖分要求并不代表这款饼干就适合每位玩家。

    提前询问客人是否有相关过敏情况，检查最新包装信息，并将不同选择分开放置、做好标识。

  • 只根据零售商网站上的信息做计划

    从计划购物到实际购买期间，产品信息和库存都可能发生变化。Albert Heijn 提醒消费者，其产品信息中的配料和过敏原信息等内容可能会更新。

    购买前查看零售商的最新信息，收到商品后再检查一次包装；如果无糖标注或某种过敏原对你很重要，更要仔细确认。

值得比较的品牌

以下品牌为挑选游戏之夜零食提供了不同参考。请始终根据具体饼干和最新包装信息来判断，不要只看品牌名称。

Céréal

Speculoos with almond 款式可供严格按照无糖标准挑选的人参考。

  • Joybuy 的产品信息显示，该款每 100 g 含 0.4 g 糖和 29 g 多元醇。
  • 该款还含有杏仁、含麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。分享前请查看包装上的过敏原信息。

Verkade

San Francisco Zero 适合寻找不添加糖饼干的人，但不符合严格的无糖要求。

  • Verkade 将这款产品标为不添加糖的饼干。
  • Verkade 标注该款每 100 g 含 1.7 g 糖。分享前也要查看其中的小麦、牛奶和大豆相关信息。

Albert Heijn

其关注糖分的饼干系列和 AH Digestive 0% suiker 都是可供参考的产品名称，具体是否符合要求还需分别判断。

  • Albert Heijn 提供了单独的关注糖分饼干分类页面。
  • 不要仅凭名称中的 0% 就认定饼干符合你的具体要求；请查看最新包装上的营养成分和过敏原信息。

Jumbo

Céréal Zonder Suikers Kokos Smaak 这一产品信息可供想尝试其他饼干口味的人参考。

  • Jumbo 标注椰子口味款为 3 × 4 块装，净含量 132 g。
  • 购买前请查看该款最新包装上的营养成分和过敏原信息。

Lotus Biscoff

Lotus Biscoff Original 是普通的 speculoos 饼干。如果同时提供无糖选择，请将它单独摆放。

  • Lotus Bakeries Nederland 提供包括每份两块饼干在内的多包装产品。
  • Lotus Bakeries Nederland 标注 Lotus Biscoff Original 每 100 g 含 38.10 g 糖；如果必须选择无糖饼干，它就不能作为替代品。

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常见问题

饼干包装上的“无糖”是什么意思？

根据《欧盟条例（EC）第 1924/2006 号》，饼干标注“无糖”时，每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。因此，即使包装正面出现其他与糖相关的字样，也要查看每 100 g 的营养成分信息。

不添加糖和无糖是一回事吗？

不是。不添加糖的饼干仍可能含有糖。Verkade 标注 San Francisco Zero 每 100 g 含 1.7 g 糖，超过了“无糖”标注的上限。

多人一起玩游戏时，需要检查哪些过敏原？

请查看每款饼干最新包装上的过敏原信息。本文提到的 Céréal 款式含有杏仁、含麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分；Verkade San Francisco Zero 标注含有小麦、牛奶和大豆。

开封后的无糖饼干该如何保存？

将饼干放在干燥处并密封保存，同时遵循包装上的说明。Voedingscentrum 为开封后的无糖饼干提供了橱柜保存指南；Céréal 的产品信息则建议开封后将包装密封，并避免受潮和阳光直射。