Huishoudens die een weekvoorraad inslaan
Als je brood samen met de andere weekboodschappen koopt, wil je weten of een heel brood past bij wat je huishouden eet. Vergelijk daarvoor dezelfde broodsoort en het vermelde gewicht.
Kies een heel wit brood als je huishouden het tijdig opeet of een deel kan invriezen; bij een kleiner verbruik kan een half brood beter passen. Vergelijk gelijke broodsoorten en formaten, en lees het etiket als ingrediënten, allergenen, vezels of bakkerszout voor je keuze belangrijk zijn. Volgens het Voedingscentrum levert volkorenbrood meer vezels dan witbrood.
Als je brood samen met de andere weekboodschappen koopt, wil je weten of een heel brood past bij wat je huishouden eet. Vergelijk daarvoor dezelfde broodsoort en het vermelde gewicht.
Als een heel brood niet tijdig opgaat, kan een half brood passen. Porties invriezen is een andere mogelijkheid; het Voedingscentrum raadt af brood in de koelkast te bewaren, omdat het daar uitdroogt.
Als tarwe, allergenen, vezels, zout of bakkerszout voor je keuze belangrijk zijn, lees dan de ingrediënten en voedingsinformatie van het brood dat je daadwerkelijk koopt.
Bepaal hoeveel brood je huishouden gebruikt en of je porties kunt invriezen. Vergelijk daarna brood van hetzelfde type en formaat; controleer het etiket wanneer de samenstelling meeweegt.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Vergelijkbaar formaat | Kijk of je hele of halve broden van dezelfde broodsoort vergelijkt en controleer het vermelde gewicht. | Als ik voor de hele week brood meeneem, wil ik kunnen beoordelen hoeveel ik werkelijk koop; zo'n 50% van de consumenten stelt een vergelijkbaar formaat voorop. |
| Passende weekportie | Stem een heel of half brood af op het verbruik thuis en ga na of je een deel kunt invriezen. | Met weinig broodeters thuis wil ik geen sneetjes overhouden die ik niet meer gebruik. Voor ongeveer 30% van de consumenten weegt een passende portie het zwaarst. |
| Ingrediënten en voedingsinformatie | Lees de allergeneninformatie en bekijk vezels en zout per 100 g; controleer de ingrediënten op bakkerszout als dat voor je keuze telt. | Wanneer de samenstelling van mijn brood doorslaggevend is, wil ik het etiket van precies die variant lezen; bij zo'n 20% van de consumenten staat die controle voorop. |
Een verschil in broodsoort of gewicht maakt zo'n vergelijking weinig bruikbaar voor het plannen van je weekvoorraad.
Vergelijk dezelfde broodvorm en kijk naar het gewicht op de verpakking of productpagina.
Als niet alle sneetjes opgaan, sluit een heel brood mogelijk niet aan op de hoeveelheid die je huishouden nodig heeft.
Overweeg een half brood of vries ongebruikte porties in. Volgens het Voedingscentrum droogt brood in de koelkast juist uit.
Volgens het Voedingscentrum hoeven bakkers geen bakkerszout te gebruiken. De aanwezigheid ervan volgt dus niet alleen uit de aanduiding wit brood.
Controleer de ingrediënten op bakkerszout als je wilt weten of het in dit brood is gebruikt.
Volgens het Voedingscentrum levert vooral volkorenbrood meer vezels dan witbrood.
Zijn vezels belangrijk voor je keuze, vergelijk dan de voedingsinformatie per 100 g en neem ook volkoren- of bruinbrood in overweging.
Albert Heijn toont online verschillende broden, waaronder versgebakken varianten.
Jumbo toont onder meer wit casino-, tosti- en boeren-tijgerbrood in verschillende formaten.
Lidl vermeldt onder meer casino wit; de productpagina beschrijft dit als een vierkant brood van 800 g.
ALDI toont in het dagverse broodassortiment een heel wit brood en een heel casino wit.
PLUS toont in het witbroodoverzicht onder meer hele en halve casino-broden en andere broodvormen.
Dirk toont in het broodassortiment onder meer casino wit en boeren-tijgerbrood wit.
Nee, volgens het Voedingscentrum hoeven bakkers geen bakkerszout te gebruiken. Kijk op de ingrediëntenlijst van het brood dat je kiest als je wilt weten of het erin zit.
Vries de porties in die je niet tijdig gebruikt. Bewaar brood volgens het Voedingscentrum liever niet in de koelkast, omdat het daar uitdroogt.
Lees de allergeneninformatie van de specifieke broodvariant vóór aankoop. Ingrediënten kunnen per brood verschillen, dus ga niet alleen af op de benaming wit brood.