这份选购指南适合谁？

关注蛋白质摄入的派对参与者

你想在派对上提供花生脆，也想了解自己吃的那份能摄入多少蛋白质，但不会把它理所当然地当作运动后的恢复食品。

重视过敏问题的派对主人

你正在筹办派对，需要根据花生和其他过敏原来决定可以提供哪些产品。

希望采购更省心的派对主人

你想根据派对安排选择合适的包装规格和口味，并提前了解开封后如何保存剩余产品。

选购时要注意什么？

筹办一场关注蛋白质摄入的万圣节派对时，每份的营养贡献、过敏原、份量和采购便利性都值得考虑。

关注事项 购买时要注意什么 哪些人需要关注？
每份蛋白质含量 比较相同份量的蛋白质和能量。荷兰营养中心给出的通用参考值是：每 25 g 一把花生脆含 3.3 g 蛋白质和 133 kcal；这并非具体产品的营养数据。 如果你想了解自己在派对上吃的那份能提供多少蛋白质，而不是只看产品名称，那么蛋白质含量就是你的首要参考。约 36% 的消费者将这一点放在首位。
过敏原 查看所选包装上的信息。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上。 如果有客人过敏，开吃前务必确认产品含有哪些过敏原。约 29% 的消费者优先考虑产品是否适合有过敏问题的客人。
份量、能量和盐 查看每份重量，并按实际提供的份量比较能量和盐含量。荷兰营养中心给出的 25 g 通用参考值还包括 0.41 g 盐。 如果你想控制零食份量，同时考虑能量和盐的摄入量，每份营养信息可以帮助你做出选择。约 21% 的消费者将份量控制放在首位。
包装规格和剩余产品 根据派对的供应计划选择净含量，并遵循具体产品的储存建议。Duyvis 的 Cocktail 系列提供 125 g、275 g、500 g 和 1000 g 等包装规格。 如果你要为派对采购，选择的数量应与实际供应计划相符，也要提前了解剩余产品的保存方法。约 14% 的消费者最看重采购是否方便实用。

常见选购误区

  • 误以为含花生就一定是高蛋白选择

    花生脆的一般营养参考值，并不能说明某款具体产品是否符合蛋白质声称的条件。

    请根据你准备食用的份量，对照包装上的蛋白质和能量数据。不要把营养信息直接当作经过许可的营养声称。

  • 把“素食”误认为适合所有人

    “素食”标识并不能说明产品是否含有花生或其他过敏原。

    如果预计有过敏客人参加，请查看所选包装上的过敏原信息；不要只凭素食标识来判断是否适合。

  • 没有考虑剩余产品的处理方式，就买大包装

    如果包装规格不符合你的供应计划，派对结束后可能会剩下不少未食用的产品。

    根据你准备提供的数量选择净含量，并提前查看产品开封后的储存建议。

    选择合适的包装规格，有助于避免买得比派对实际需要提供的量更多。

值得比较的品牌

Duyvis

Duyvis 将 Borrelnootjes Cocktail 描述为裹有调味脆皮的花生，并提供多种包装规格。

  • 多种包装规格有助于你根据派对供应计划选择合适的数量。
  • 口味介绍和包装规格本身并不能说明你吃的那份含有多少蛋白质。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供自有品牌产品 AH Borrelnoten Cocktail。

  • 如果你在 Albert Heijn 购物，可以将它列入备选。
  • Albert Heijn 建议查看产品包装，因为配料、营养成分和过敏原信息可能会有变化。

Jumbo

Jumbo 提供 300 g 装的 Borrelnoten Cocktail，产品描述为裹有酥脆面衣的花生。

  • 产品形态和净含量都是派对筹备时可以纳入考虑的具体因素。
  • 储存说明和产品信息仅适用于对应的具体产品，不要据此推断其他坚果产品的营养数据。

Lidl

Lidl 提供 Alesto 产品，也销售 Duyvis Borrelnootjes。Alesto 和 Duyvis 是不同的品牌。

  • 不同的产品和品牌让你可以对照包装信息进行比较。
  • 坚果和派对零食的产品分类信息，并不能证明某一款具体产品的蛋白质含量。

ALDI

荷兰 ALDI 官网列出了 300 g 装的 Trader Joe’s Borrelnoten，口味包括培根芝士、poesta 和甜椒。

  • 不同口味为花生脆提供了多种选择。
  • 不要把不同口味视为相同配方；口味名称不能用来比较营养价值。

PLUS

PLUS 提供 300 g 装的自有品牌 Borrelnoten Mild，并附有储存建议。

  • 净含量和储存说明有助于你规划采购。
  • “素食”标识并不代表产品一定是纯素、无过敏原或高蛋白。

Joybuy 花生脆

这款 Joybuy 推荐产品是适合聚会享用的鸡尾酒坚果零食。如果你关注蛋白质含量或产品是否适合客人，请查看包装上的营养成分和过敏原信息。

Verse Class Nuts Cocktail Nuts，235 g

Verse Class Nuts Cocktail Nuts，235 g

产品介绍提到，这款零食适合日常享用和聚会，是节庆场合的理想坚果零食。

包装净含量：235 g。产品介绍称其由多种坚果混合而成。

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常见问题

一把花生脆含有多少蛋白质？

荷兰营养中心给出的通用参考值是：每 25 g 一把花生脆含 3.3 g 蛋白质。这只是该类零食的参考数据，并不保证你购买的那袋产品也含有相同的蛋白质；具体请查看包装上的营养成分表。

运动后需要专门吃高蛋白零食吗？

不一定。荷兰营养中心指出，蛋白质也可以从日常食物中摄取，例如夸克奶酪、豆腐、坚果或豆类。至于你的饮食是否适合个人情况，需要结合整体饮食习惯进行评估。

预包装食品的过敏原信息在哪里查看？

根据荷兰食品和消费品安全局（NVWA）的规定，预包装食品的过敏原信息应标注在标签上。请查看具体产品的包装；“素食”标识并不能说明产品含有哪些过敏原。

开封后剩下的花生脆应该怎么保存？

请遵循所选包装上的储存建议。SPAR 建议将 Duyvis Cocktail 放入避光、密封的罐子中保存；Jumbo Cocktail 和 PLUS Mild 则标明应在阴凉、干燥、避光处保存。

花生脆适合万圣节派对上的幼儿食用吗？

不要默认这款零食适合幼儿食用。Duyvis Cocktail 的产品信息提醒，幼儿可能会被花生和坚果呛到。