Consumenten die op volkoren en vezels letten
Je zoekt brood voor ontbijt en lunch en wilt niet alleen op de bruine kleur of tijgerkorst afgaan. De productnaam en vezels per 100 g helpen je concrete broden te vergelijken.
Kies voor de week een tijgerbrood dat expliciet als volkoren is aangeduid en vergelijk de vezels per 100 g; een tijgerkorst of bruine kleur bewijst niet dat brood volkoren is. Stem daarna de broodgrootte, bewaarinstructies en ingrediënten af op wat je huishouden gebruikt en moet vermijden.
Je zoekt brood voor ontbijt en lunch en wilt niet alleen op de bruine kleur of tijgerkorst afgaan. De productnaam en vezels per 100 g helpen je concrete broden te vergelijken.
Als een heel brood niet snel opgaat, tellen de broodgrootte en aanwijzingen voor bewaren of invriezen mee bij de weekboodschappen.
Bij een relevante allergie of andere reden om ingrediënten te controleren, moet het etiket van het specifieke brood uitsluitsel geven over aanwezige allergenen en eventuele sporen.
Controleer eerst of het brood volkoren heet; kies vervolgens een passende hoeveelheid en bewaarmethode, en lees het etiket als ingrediënten voor je huishouden belangrijk zijn.
| Aandachtspunt | Wat controleren? | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Volkoren en vezels | Zoek ‘volkoren’ in de productnaam en vergelijk de vezels per 100 g op het actuele etiket. | Als ik brood voor de hele week kies, wil ik weten of het echt volkoren is in plaats van alleen bruin. Voor ongeveer 25% van de consumenten staat die zekerheid voorop. |
| Bewaren | Lees de bewaarinstructies en kijk of invriezen voor dit brood wordt vermeld. | Ik wil later in de week nog brood kunnen gebruiken zonder een heel brood te laten liggen. Het bewaren is voor ongeveer 25% van de consumenten de eerste zorg. |
| Broodgrootte | Controleer of je een heel of half brood koopt en of die hoeveelheid past bij het aantal eters. | Voor mijn huishouden wil ik genoeg brood meenemen, maar niet meer dan we opmaken. De passende hoeveelheid weegt voor ongeveer 25% van de consumenten het zwaarst. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de allergeneninformatie; zoek bij vragen over jodium naar bakkerszout of gejodeerd zout in de ingrediëntenlijst. | Ik moet vóór aankoop kunnen nagaan welke granen en andere ingrediënten in dit brood zitten. Voor ongeveer 25% van de consumenten is die controle de hoofdprioriteit. |
Een tijgerkorst of bruine kleur zegt op zichzelf niet dat het brood volkoren is. In de broodcatalogus van Dirk staan bijvoorbeeld tijgerbruin en volkorenbrood als afzonderlijke producten.
Controleer de productnaam op ‘volkoren’ en vergelijk daarna de vezels per 100 g.
Volgens het Voedingscentrum zijn bakkers niet verplicht bakkerszout te gebruiken. Je kunt de aanwezigheid ervan dus niet afleiden uit het soort brood.
Zoek op het etiket naar ‘bakkerszout’ of ‘gejodeerd zout’, of vraag bij onverpakt brood naar de ingrediënten.
Als het huishouden het brood niet tijdig opmaakt, blijft een deel mogelijk liggen. Een half brood kan dan beter bij het eettempo passen.
Kies de broodgrootte op basis van je weekplanning. Vries alleen in volgens de aanwijzingen voor het specifieke product; Albert Heijn vermeldt voor zijn onderzochte tijger-volkorenbroden dat dit op de aankoopdag kan.
Heeft AH Tijger volkoren heel en AH Extra lang lekker tijger volkoren heel voor wie een heel volkoren tijgerbrood zoekt.
Jumbo Boeren Tijger Volkoren is volgens Jumbo een heel volkorentarwebrood met tijgerdecoratie.
PLUS Korenlanders Boeren tijger volkoren 1/2 is een half, voorgebakken volkorenbrood met tijgerdecoratie.
ALDI toont Boeren tijger volkoren heel als een heel, voorgesneden brood.
Lidl Nederland toont Tijger volkoren van 800 g als product voor aankoop in de winkel.
In de broodcatalogus van Dirk staan een tijgerbruin brood en afzonderlijke volkorenbroden.
Nee, een bruine kleur of tijgerkorst maakt brood niet automatisch volkoren. Controleer of ‘volkoren’ in de productnaam staat en lees het etiket van het brood dat je koopt.
Nee. Het Voedingscentrum geeft aan dat bakkers niet verplicht zijn bakkerszout te gebruiken. Controleer voor het specifieke brood of ‘bakkerszout’ of ‘gejodeerd zout’ in de ingrediëntenlijst staat.
Jumbo vermeldt voor Boeren Tijger Volkoren 7,3 g vezels per 100 g, Albert Heijn voor AH Tijger volkoren heel 6,7 g en PLUS voor Korenlanders Boeren tijger volkoren 1/2 6,4 g. Dit zijn waarden voor deze specifieke producten; controleer het actuele etiket wanneer je ze vergelijkt.
Voor AH Tijger volkoren heel en AH Extra lang lekker tijger volkoren heel vermeldt Albert Heijn dat thuis invriezen op de aankoopdag geschikt is. Volg bij een ander brood de bewaarinstructies op de eigen verpakking.
Controleer de allergeneninformatie van het exacte brood vóór aankoop. De besproken producten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten tarwe of andere glutenbevattende granen; PLUS vermeldt daarnaast mogelijke aanwezigheid van andere allergenen. De actuele verpakking is bepalend voor je controle.