Voor wie zijn deze keuzes relevant?

Wie vezels belangrijk vindt

Zoekt een zoet broodje bij erwtensoep dat aantoonbaar volkoren is. Het Voedingscentrum beschrijft volkorenbrood als vezelrijker dan witte varianten; het vezelgehalte van de gekozen bol staat op de verpakking.

Gezinnen die porties willen plannen

Willen een zachte, zoete aanvulling naast of na de soep en letten vooral op het formaat en het aantal bollen per verpakking. Mini- en reguliere varianten zijn daarbij verschillende keuzes.

Wie ingrediënten en allergenen controleert

Leest vóór aankoop de informatie van het exacte product. Ingrediënten en allergenen verschillen tussen de krentenbollen en volkorenbollen waarvan Albert Heijn, Jumbo en PLUS productinformatie geven.

Waar let je op bij aankoop?

Bepaal eerst of volkoren en vezels, de portie bij de soep of de ingrediënten van het exacte product je belangrijkste aankoopcriterium zijn. Vergelijk voedingswaarden vervolgens steeds op dezelfde basis: per 100 g.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Volkoren en vezels Zoek een expliciete volkorenomschrijving en vergelijk vezels per 100 g. Als ik bij de soep een krentenbol wil maar vezels vooropzet, wil ik kunnen zien dat juist die bol volkoren is. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat deze behoefte voorop.
Portie en zoete aanvulling Bekijk het formaat en het aantal bollen per verpakking; controleer ook de bewaarinstructies. Voor een gezinsmaaltijd wil ik de bollen kunnen verdelen zonder een mini-bol met een gewone bol te verwarren. Ongeveer 30% van de consumenten geeft deze portiekeuze de eerste plaats.
Ingrediënten en allergenen Lees de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie van het gekozen product; kijk bij vragen over jodium of gejodeerd zout vermeld staat. Wanneer een ingrediënt voor mijn aankoop doorslaggevend is, moet ik het etiket van deze verpakking kunnen beoordelen voordat ik naar vezels of formaat kijk. Bij ongeveer 20% van de consumenten heeft die controle voorrang.

Veelgemaakte vergissingen

  • Ervan uitgaan dat elke krentenbol volkoren is

    De gewone krentenbollen die Jumbo en PLUS beschrijven, zijn witte tarweproducten met respectievelijk 2,8 g en 3,3 g vezels per 100 g. De volkoren rozijnen-krentenbol van Albert Heijn vermeldt 6,1 g per 100 g; die vergelijking geldt voor deze specifieke producten.

    Controleer de productomschrijving en vergelijk het vezelgehalte per 100 g, in plaats van af te gaan op de kleur of het gedroogde fruit.

  • Volkoren gelijkstellen aan weinig suikers

    Volkoren beschrijft de graanbasis, niet het suikergehalte. Albert Heijn vermeldt voor zijn volkoren rozijnen-krentenbollen 25 g suikers per 100 g.

    Bekijk naast vezels ook suikers, zout en de portie die je bij de soep wilt eten.

  • Allergenen of gejodeerd zout uit de productsoort afleiden

    Krentenbollen en gewone volkorenbollen hebben niet noodzakelijk dezelfde ingrediënten. Dat een bepaald product gejodeerd zout vermeldt, zegt evenmin wat er in een andere bol zit.

    Lees de ingrediënten- en allergeneninformatie op de actuele verpakking van het product dat je koopt.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

AH Extra lang lekker rozijnen krentenbollen worden door Albert Heijn omschreven als volkoren tarwe-roggebollen met rozijnen en krenten.

  • De productinformatie vermeldt 6,1 g vezels, 25 g suikers en 0,8 g zout per 100 g, naast ingrediënten en allergenen.
  • Albert Heijn vermeldt dit product als alleen verkrijgbaar in de winkel; controleer de actuele voorraad van je filiaal.

Jumbo

Jumbo geeft productinformatie voor gewone rozijnen-krentenbollen en noemt daarnaast een afzonderlijke mini-volkorenvariant.

  • De gewone rozijnen-krentenbollen zijn als witte tarweproducten omschreven en vermelden 2,8 g vezels per 100 g.
  • De afzonderlijke Mini Rozijnen-Krentenbollen - Volkoren stonden volgens Jumbo niet meer in het online assortiment; reken niet op die variant zonder de actuele verkrijgbaarheid te controleren.

Lidl

Lidl toont Mini volkoren rozijnenbollen en een afzonderlijk product met de naam Mini rozijnenkrentenbollen.

  • Bij de Mini volkoren rozijnenbollen vermeldt Lidl een verpakking van 360 g en verkoop in de winkel.
  • Controleer voor een vergelijking van vezels en allergenen de voedingsinformatie en ingrediënten op de verpakking.

PLUS

PLUS beschrijft gewone krentenbollen en, als ander product, volkoren bolletjes zonder rozijnen of krenten in de productnaam.

  • De gewone krentenbollen vermelden 3,3 g vezels per 100 g; de afzonderlijke volkoren bolletjes vermelden 6,3 g per 100 g.
  • Wie specifiek een volkoren krentenbol zoekt, moet die twee PLUS-producten niet als dezelfde variant behandelen.

Gerelateerde Joybuy-producten

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Hoe herken ik een volkoren krentenbol?

Controleer of de productomschrijving expliciet volkoren vermeldt en lees de ingrediënten en voedingsinformatie. Albert Heijn omschrijft zijn Extra lang lekker rozijnen krentenbollen als volkoren tarwe-roggebollen, terwijl Jumbo en PLUS hun genoemde gewone krentenbollen als witte tarweproducten omschrijven.

Bevat een volkoren krentenbol weinig suikers?

Dat volgt niet uit de aanduiding volkoren. De volkoren rozijnen-krentenbollen van Albert Heijn vermelden 25 g suikers en 6,1 g vezels per 100 g; bekijk beide waarden op het etiket van de bol die je overweegt.

Zit er altijd gejodeerd zout in krentenbollen?

Ga daar niet bij elke krentenbol van uit. De productinformatie voor de volkoren rozijnen-krentenbollen van Albert Heijn vermeldt gejodeerd zout; controleer de ingrediëntenlijst van het product dat je koopt.

Kan ik krentenbollen bewaren voor een volgende soepmaaltijd?

Volg de bewaar- en invriesinstructies van de gekozen verpakking. Albert Heijn vermeldt voor zijn volkoren rozijnen-krentenbollen dat je ze op de aankoopdag thuis kunt invriezen en daarna binnen één maand kunt gebruiken.